19-06-2016, 03:15 PM
|
#3
|
|
مراقب إداري
AHMED MOHAMMED ZAMALEK.SC
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 51933
|
|
تاريخ التسجيل : 09 2015
|
|
أخر زيارة : 20-02-2022 (02:01 AM)
|
|
المشاركات :
1,385 [
+
] |
|
التقييم : 51
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Steelblue
|
|
باروكسات يعني باروكسيتين طب ليه ما تاخدش سيروكسات سي ار 25 مع انه نفس الماده الفعاله باروكستين وكمان اعراضه الجانبيه اخف
مساله النوم مش مهمه قد مساله الصحه النفسيه طالما الهلع قل والتوتر قل والامور تمام وبتعاني من كثره النوم يبقي لازم تعمل حاجه مهمه انك تشغل وقتك يعني تيجي من شغلك ما تنام العصر نهائي وتمسك نفسك يوم واتنين وتلاته وتنام بالليل وكمان تحاول تشغل الوقت ده بالتسوق او اللعب او الخروج او اي حاجه او حتي تلعب بلاي ستيشتن ولا تترك صلاتك وقتها مع شغل الوقت النوم هيتحسن اما ثقل الراس ما هو بسبب كثره النوم لما تنام ييجي 12 ساعه متفكرش الامور هتبقي كده ده انت هتحس بحاجات وصداع نظم نومك الامور تبقي فل لازم تشغل وقتك كتير عشان ما تنامش
|
|
|
|