نفساني - عرض مشاركة واحدة

12-03-2017, 02:20 AM

كان الله في عونك
بالنسبه لي عندي4طفال 2مدارس و2صغار اذا رجع زوجي من صلاة الفجر يصحيني اصلي واصحي الاولاد يصلو واروح المطبخ اسوي الفطور افطرهم طبعا زوجي مايفطر معنا يطلع هو والاولاد من هنا انا ارتب غرفتهم واشيل الفطور واغسل الاشياء اللي استخدموها اولادي اخذ لي فطور واجلس عالجوال او التلفزيون وافطر بعدها اغسل الاغراض اللي استخدمتها اروح فراشي اما انام مباشرة او اكمل رواية اكون قاريه كم جزء منها قبل اقرى كم صفحه وانام الساعه9
اصحى 11:45يكون ولدي جاء من المدرسه يصحون بناتي الصغار اسوي الغدى قبل الظهر بشوي يجي زوجي وبنتي وبعد الظهر نتغدى مباشره ينام زوجي واولادي ال2 على الساعه 2واجلس انا والبنتين اجلس عالجوال لين يصحون لصلاة العصر اما زوجي يروح التمرين او اسوي قهوة نجلس نتقهوى واذاكر انا للبنت وهو يذاكر للولد لين اذان المغرب بين المغرب والعشى اجلس اقرى سورة البقرة لين ياذن العشى زوجي يكون بالمجلس يتابع مباراه او عالجوال بعد العشى اما نتابع مسلسل او زوجي يكون تمرينه بعد العشى على الساعه 9اسوي العشى نتعشى 10احيانا10:30نجلس لين 11:30او12 بالكثير يكون كل من في البيت نام الا انا طبعا اجلس عالجوال لين 2بعدها احط السماعات باذني واسمع رقيه او قرآن وانام لين الصباح

روتيني نفسه كل يوم سواء نفسيتي مرتاحه او تعبانه
اشغال البيت كانت هم بالنسبه لي لكن من بديت اقرى قرآن وحافظت على الاذكار الحمدلله صرت ماحس فيها طبعا التنظيف العميق لما زوجي يكون برى البيت

اجازة نهايه الاسبوع نطلع كل اليومين اما الحرم او مول او منتزهات او نسافر عند اهلنا او نسافر البحر حاليا مهما كانت نفسيتي،احاول اعيش يومي عكس قبل كنت امشي حسب نفسيتي يعني تعبانه اكنسل الطلعه والسفر واي شي وابكي طول اليوم واتحسر لكن بعد مارقيت نفسي بالفاتحه الحمدلله صرت قادره اسيطر على الوضع واطنش،الاعراض
مشكلتي،فقط هي بالمشاعر احيانا احسها تتبلد تماما واحيانا ترجع لكن ماتطول اكثر من3ايام لكن بعد اللي،مريت فيه خلال السنوات الماضيه اشوف نفسي الان في نعمه كبيره الله يديمها علي ويشفي،اخواننا المرضى في هالموقع او خارجه

صامدة رغم المحن معجب بهذا