المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميكا

صحيح كلامك اخي شاكر انا أعاني من القلق من أتفه الاشياء حتى قبل حدوث الوسواس

اختي ام محمد جاتني حالة الخوف من توقف القلب دفتره
و حاليا تجي بين فتره و فتره لكن الحمدلله ماتطول أكثر من يومين
و كنت دايم أراقب النبض و لا انام على جنبي الأيسر
و اخاف من السكته القلبيه و أتوهم باني عندي جلطه
بس في شي مهم خلى كل هذي الاشياء تخف و انا بلاحظه على نفسي
مجرد ما احس اني الأفكار بتبدا استودع الله نفسي اولا بعدين اسوي اي شي احبه
اكلم شخص مثلا مقرب او اشوف مسلسل انا بحبه او اطلع من البيت او اقوم اطبخ
المهم يكون شي انتي تحبيه يعني بتنسجمين معاه بعدها اساسا بتلقين التفكير انقطع
الله يقوينا على الوسواس