أخي مشكور على مشاركتك الحلوة

نعم أنا متواجد هنا في هذا المنتدى مؤقت لأنصح الناس، وأبين لهم خطورة مضادات الاكتئاب والمهدئات، الأشياء التي لا يخبر بها الأطباء النفسانيين. أبغي الناس يعرفون ما حصل لي بسبب مضادات الاكتئاب والمهدئات، ولا أريد أن يعانوا مثل ما عانيت أنا منها.

بالنسبة لسورة البقرة، يا أخي العزيز أنا الآن صار لي أكثر من سنة أقرا سورة البقرة يوميا مرتين في جلسة واحدة، وكنت أقرأها 3 مرات في اليوم عندما كانت الأمور شديدة، ووالله ثم والله ثم والله أجد أنس وفرح بعد قراءتها، لأنها عجيبة جدا جدا، تعمل على تهدئة الإنسان، وتعينه على النوم، وتزيل الوساوس والقلق والخوف، يعني لو يعلم بها الكفار لجالدون عليها.

جربها أنت واحكم بنفسك، ستجد فرح وسرور وراحة نفس

بالنسبة للغفوة، أنا كنت أتكلم عن الأشخاص اللي يعانون من قلة النوم في الليل بسبب الأعراض الانسحابية، نصحتهم أن لا يناموا في النهار حتى يستطيعوا أن يناموا في الليل. أما الذي ما عنده مشكلة في النوم بالليل، فأنصح بأخذ غفوة في الظهر لأنها تنشط الجسم والعقل.

وفقك الله لما يحبه ويرضاه