06-12-2022, 01:19 AM
|
#2
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 62331
|
|
تاريخ التسجيل : 06 2022
|
|
أخر زيارة : 26-08-2024 (01:35 PM)
|
|
المشاركات :
397 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
لابأس عليك يابوضاري حالتك بإذن الله تعالى بسيطه اعتقد وانت بالخط يعتريك نوع من الخوف خشيه تفقد السيطره او خوف الساح وبسيطه ، وبخصوص الكتمه عند التحدث لعله نوع بسيط من الرهبه او مايسمى بالرهاب الاجتماعي
الامر يتطلب منك حزم مع مواجهه بالتعريض اي بالتدريج ان شاءالله تتجاوزها والاهم عند عدم السيطره او زادت تحتاج معالج سلوكي معرفي وليس دوائي بشرط متمكن يعطيك تكنيكات وتدريبات لمواجهة المشكله البسيطه انت قادر على تجاوزها بإذن الله تعالى الله يرعاك
|
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة بدون مجامله ; 06-12-2022 الساعة 01:20 AM
|