29-12-2024, 10:46 AM
|
#4
|
عضـو مُـبـدع
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 43492
|
تاريخ التسجيل : 05 2013
|
أخر زيارة : 27-05-2025 (08:21 AM)
|
المشاركات :
401 [
+
] |
التقييم : 10
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بدر موسى
والله أنا مثلك يا اخي يكثر النوم عند الفراغ بغير رغبه مني
ليس 14 ساعه ولكن 22 ساعه وتصل إلى 23 ساعه وبعض الاحيان اكثر من ذلك
ولكن المتوسط من 12 إلى 16 ساعه يخف النوم ويتذبذب من وقت لوقت
عند اعتدال النوم والعودة إلى طبيعته احس بعودة النشاط وعند كثرته احس ان لدي خمول يدفعني إلى النوم علما بان لا احب كثرت النوم
|
النوم هذا هو عند كثرة ساعاته يزيدك خمول على خمول وانت تظن سوف ترتاح اكثر واكثر .لازم تركز على جودت النوم حتى تلاحظ الفرق
|
|
|