عرض مشاركة واحدة
قديم 29-12-2024, 10:46 AM   #4
بسمك اللهم
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية بسمك اللهم
بسمك اللهم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 43492
 تاريخ التسجيل :  05 2013
 أخر زيارة : 27-05-2025 (08:21 AM)
 المشاركات : 401 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بدر موسى مشاهدة المشاركة
والله أنا مثلك يا اخي يكثر النوم عند الفراغ بغير رغبه مني

ليس 14 ساعه ولكن 22 ساعه وتصل إلى 23 ساعه وبعض الاحيان اكثر من ذلك

ولكن المتوسط من 12 إلى 16 ساعه يخف النوم ويتذبذب من وقت لوقت

عند اعتدال النوم والعودة إلى طبيعته احس بعودة النشاط وعند كثرته احس ان لدي خمول يدفعني إلى النوم علما بان لا احب كثرت النوم

النوم هذا هو عند كثرة ساعاته يزيدك خمول على خمول وانت تظن سوف ترتاح اكثر واكثر .لازم تركز على جودت النوم حتى تلاحظ الفرق


 

رد مع اقتباس