نفساني - عرض مشاركة واحدة

24-01-2025, 09:57 AM

يلا نبدأ بسم الله

الوزن الحالي : 66 ثابت تقريبا ويتأرجح بين نزول وصعود خفيفين🤭
النوم : ليس جيدا لدي بعض الاضطرابات احيانا..
انام 6 ساعات متقطع..
الغذاء : جيد جدا صحي نوعا ما...
نوع الرياضة : حاليا لا أمارس الرياضة..
سابقا كنت امشي والعب زومبا😃

المطلوب : اول شي استرجع طاقتي ونفسيتي
مع ظروف الحرب فقدت الشغف بكل شيء
ولكن ان شاءالله استنى فرصة لاستعيد نشاطي وطاقتي
بس اكيد بعد رمضان😃 وبكون نازلة كم كيلو😍
واكتفي فيهم ..كويسات ومناسبات ليش اتعب حالي 😃

الإلتزام : اذا جت الهمة احاول التزم متل زمان
مع اني ما احب الزم نفسي😄
ماشية ورا مزاجي مجرجرني وراه😎😃

ماذا أتوقع : اتوقع اني انسى الموضوع 🤣🤣

وكمان اتوقع انه مروى تحذف اسمي من القائمة

سكون النفس ,بخير رغم كل شيء معجبون بهذا