نفساني - عرض مشاركة واحدة

01-02-2025, 03:12 AM

أن تمارس الرياضة، وتتغذى غذاءً صحيًا، وتملأ بيتك بإضاءة الشمس الطبيعية، وتنام بشكل كافي، وتختار تفاعلاتك الإجتماعية بعناية.. هذه كلها بديهيات وقواعد أساسية للعناية بالنفس والجسد، لا تهملها ثم تشتكي من المشكلات المتفرعة منها."

سكون النفس ,ظل امرأة معجبون بهذا