الجنووبي

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 43104  تاريخ التسجيل :  04 2013  أخر زيارة : 24-03-2018 (06:35 PM)  المشاركات : 339 [ + ]  التقييم :  13

لوني المفضل : Cadetblue

اهلا منتظر ،


من خلال تجربتي مع ادوية الاكتئاب استخدمت سايروكسات 20 لمدة شهرين ولم اجد اي نتيجة .. رفعت الجرعة الى 30 ولله الحمد حصل هناك تحسن ..

جرب تزيد الجرعة يمكن ينفع معك ،


ثانيا : مواجهة الاكتئاب صعبة حاول تتعايش معه وتداريه .. لا تواجهه .. بالعكس احيانا عندما يتعسر المزاج يجي للعزلة والذهاب للبحر والتامل طعم اخر .. حتى سماعي للقران او الاغاني او عزفي ع الالات الموسيقية عند تعسر المزاج يكون له لذة وجو اخر جميل جدا .. واغلب الاحيان ما ابدع الا اذا جاتني نوبة الاكتئاب ..

ايضا بعض الاحيان عند حدوث نوبة الاكتئاب اكون واقف ع الدريشة لمدة ساعة او ساعتين اتامل في حياة البشر .. واحيانا اكون طايح ع الفراش افكر واتامل اسوي لي مشاريع والغي مشاريع ويكون هناك لذة ..

بالعكس اذا كان هناك تحسن في المزاج تختفي اللذة وننشغل في الامور الحياتية من دون اي احساس او طعم

حاول تنظر للاكتئاب بنظرة ايجابية .. وحاول تستفيد من حالتك الحالية ..




اما بشان رغبتك في حدوث نوبة الهوس .. فتاكد ان الهوس خطير جدا يؤثر على حالتك العقلية ..حتكون مجنون رسمي .. وربما تفقد سمعتك بين معارفك ..

ايضا اغلب مرضى الهوس يحتجزون في المصحات العقلية بالعكس من مرضى الاكتئاب ..




اتمنى لك التوفيق ،