15-11-2013, 10:59 AM
|
#2
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 32972
|
|
تاريخ التسجيل : 01 2011
|
|
أخر زيارة : 14-03-2020 (11:57 AM)
|
|
المشاركات :
733 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
نعم..و نقص الفيتامينات اسهل من العلاج بالادوية النفسية لندرة اعراضها الجانبية و ربما هي اسرع في التأثير و اضافة الى رخص اسعارها ..اضافة الى هذا هناك فيتامينات و أملاح معدنية قد تساعد في التخفيف من الاكتئاب اذا اخذتها بجرعات كبيرة خصوصا التي تنتمي الى مجموعة فيتامين ب مثل الفوليك و الاينوسيتول و B6 , ومن المعادن الكالسيوم (فيتامين دال يؤثر بشكل كبير على مستويات الكالسيوم في الجسم) و الزنك...ايضا تلك الجرعات الكبيرة امنة بإذن الله اكثر من الأدوية النفسية (المهم انك لا تتجاوز الحد الاعلى المحدد لكل فيتامين او معدن ) اضافة الى انها قد تدعم الأدويةالنفسية و تقوي أثرها..
|
|
|
|