نفساني - عرض مشاركة واحدة

30-11-2013, 11:25 PM

أخي الكريم.. من حقك أن تعبر عن ألمك.. هذا من ابسط حقوقك... و من حقك أن تطلب شئ فوري يسكن ما انت فيه ... اخي الكريم .. ركز على دماغك.. انت مررت بالتجربة .. و انتهت التجربة و لن تعود... تلك الخضة الكبيرة لن تعود.. ما عاد هو هلعك و خوفك من عودتها.. الآن دماغك حميان مثل الماتور... يحتاج الى تبريد لبرهة .. الى راحة.. لو قلنا لك هيا يا اخي شد حيلك و قوي معنوياتك رح تقول .. انا غير قادر .. و في هذا معك كل الحق.. سبحان الله .. الدماغ يكتنز و يخزن الصدمات.. تتراكم في داخله .. تعلق فيه.. دماغك كانه غرفة تم رشق علبة دهان فيها .. فامتلأ البلاط و الجدران رشقات من هذا الدهان.. نحتاج لغسله.. كيف يكون هذا؟ عليك ان تغسله بعكس ما تلطخ به.. خذ اجازة ان استطعت.. جرب اشياء جديدة.. ليس المهم اشغالك انت.. المهم اشغال دماغك اخي الكريم.. نوبة الهلع تلك لن تعود..بالخبرة و التجربة سوف تعلم ان هذا كله ردة فعل دماغية لما حصل في اول مرة... سوف تتعلم ان تتمالك نفسك