|
|
||||||||||
ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة " |
|
أدوات الموضوع |
14-02-2016, 03:01 PM | #1 | |||
عضو موقوف
|
اشعة الشمس يمكن أن تساعد في التخلص من الاكتئاب
اشعة الشمس يمكن أن تساعد في التخلص من الاكتئاب:
إن اشعة الشمس يمكن أن يساعد الذين يعانون من الاكتئاب بسبب عدم التعرض لأشعة الشمس. إذ يحصل شكل معين من أشكال الاكتئاب وهو الاضطرابات العاطفية الموسمية (الحزن ) التي يحدث في فصل الشتاء أو أثناء الخريف. وفي دراسة أجرتها جامعة ميلانو في إيطاليا تبين أن التعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر يمكن أن تزيد من شفاء المرضى الذين يعانون من الاكتئاب. كما أن غرف المستشفى التي يدخل لها ضوء الشمس يتم فيها شفاء المرضى بسرعة بالمقارنة مع الغرف التي لا يدخل ضوء الشمس لها. كما أن اشعة الشمس تساعد على التخلص من حالات التوتر وكذلك يساعد على الحفاظ على ضغط الدم وزيادة إفراز الأنسولين ويساعد على تحويل الدهون والكربوهيدرات إلى طاقة في الجسم. المصدر: نفساني
|
|||
|
14-02-2016, 04:38 PM | #4 |
عضـو مُـبـدع
قلب لايبآلي يعيش طويلآ
|
صح كلامك أشعّة الشمس مفيده بشكل كبير لجسم الإنسان
وتشمل الصحه النفسيه تساعد ع الاسترخاء والراححهه جزاك الله خخخير .. |
|
15-02-2016, 05:40 AM | #5 |
عـضو أسـاسـي
مـتـفـائـل
|
من تجربة شخصية لاحظت هذا الشيء
من فترة اسبوعين ثلاثة وأنا بشكل شبه يومي أجلس بالشمس لمدة نصف ساعة ... اليوم اللي اجلس فيه بالشمس يكون أفضل من غيره جزاك الله خير |
|
15-02-2016, 06:50 PM | #6 |
عضومجلس إدارة في نفساني
((جينرال الدواسر))
|
والله انا ما احب الشمس ابدا واحب الجو الممطر وارتاح كثير مع المطر
|
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
|
|