عودة جديدة للمنتدى مازال الاكتئاب سأدون هنا تجاربي اليومية

عودة جديدة للمنتدى مازال الاكتئاب سأدون هنا تجاربي اليومية

السلام عليكم بعد غياب طويل عن المنتدى
احب ان اشارك معكم يومياتي ما احس به الادوية التي اتناولها
المهم كنت كاعلاقتي بالمهدئات و ماذا اعتمادي عليها سابقا كنت اتناول 60 مليجرام من مهدئ الترونكسين tranxene مع انفرانيل 75 مليجرام ثلاث مرات في اليوم يعني اكثر 200 ملجرام اعرف ان مضادات الاكتئاب غير ادمانية بعد ذلك اصبحت اقلص الجرعة كل شهر حتى وصلت لـــ 75 ملجرام انفرانيل مقسمة على ثلاث مرات يوميا و المهدئ 20 ملجرام مقسم على جرعتين يوميا النفسية اصبحت جيدة انخرطت في علاقات مجتمعية حضرت اعراس سافرت بالدراجة النارية لمسافات بعيدة من مراكش لرباط كمثال رغم ان التجربة كانت تبدو للمقربين انها ضرب من الجنون خصوصا انني ارتاح عندم اسافر وحدي بالليل
ما علينا حصلت انتكاسة بعد رمضان و اصبحت لا اعرق ما هو النوم و جسدي كله يرتعد و خوف و رجعت حالة الرهاب الاجتماعي ونوبات الهلع والوساوس لكن الحمد لله
بعد استشارة الطبيب صرف لي توفرانيل هو مثل الانفرانيل لكن هناك فرق بسيط كما tranxene استبدل بـــ عقار شبيه يسمى bromazepam قرص يكسر على اربعة شرعت بتناوله بجرعات غير محددة على فكرة القرص بحتوي على 6 ملجرام اتناول حوالي قرصين في اليوم مع 3 حبات من التوفرانيل اي 75 ملجرام لكن لا انام في الليل
منذ اسبوع اضفت عقار مضاد للدهان اسمه largactile 25 اتناول حبة في الليل وصراحة ساعدني لكي على الاقل ادخل في النوم و ابعد قليلا من الافكار التي تحيط بي
اليوم قررت ان احاول من جديد تنظيم حياتي و اول شئ انظم الدواء على الاقل ادون ما اتناول من عقارات
سأكتب اليوم ما تناولت لحد الساعة
3.00 صباجا 1.5 ملغرام بروزيام نصف حبة من largactile
12.25 ظهرا 1.5 مل بروزبام نصف largactile حبة من تفرانيل 25 مل
15.30 عصرا 3 مل بزوزبام حبة 25 largactile
18.00 مساء بعد احساسي بالضيق 3 ملجرام بروزبام حبة توفرانيل نصف largactile
حاليا بعد مضي نصف ساعة ساخرج محاولا ان اواجه بعض المخاوف بطريقة ايجابية
ان شاء اي شئ سأكتبه بالتفصيل هنا
و ان احب اي اخ او اخت ان تشارك يومياتها مع العقاقير او مع التجارب اليومية ساكون مسرورا الى اللقاء ان شاء العلي القدير

المصدر: نفساني

االعودة الى المنزل
الان الساعة تشير الى التاسعة الا ربع اتعشيت بكري شوية
ملاحظة عندما اتناول اي غداء غني بالدهنيات اتعب و احس بالضيق و الخوف
لكن حالتي الان الحمد لله احس بنوع من السرور صدري مشروح اكثب بكل راحة يعني لا حركات غير ارداية او تخوف من الموت المفاجئ او دخول في غيبوبة كما يخيل لي اغلب الاوقات
راسي الان يقول يجب ان اعمل مدونة و اكثب فيها كل شئ يمر فيا لان صراحة بمجرد كتابة هذه الاسطر القليلة احسست بتغير المزاج من الاسوء الى الافضل اللهم لك الحمد لم اتناول اي دواء لحد الساعة و اي جديد سـاقوم بطرحه هنا في هذا الموضوع

شافاك الله وعافاك يارب,,

متابعة


مع أني لم اتناول العقاقير عدا مرا واحدة عند الدكتور وفي اليوم التالي ارتعش جسمي كأول مرا في حياتي وفي ليلة أخذي للدواء أحدى صديقاتي أتصلت بي ورددت عليها وانا لست في كامل وعيي


لذا أسأل منذ متى بدأت الأدوية وهل ستسمر؟ هل هناك خطة لللتوقف بالتدريج ؟
هل جربت بعض الأعشاب البلدية كعشبة القديس أو حشيشة القلب؟

حلمت ليلة البارحة حلم مخيف
ويقولون قول الميت في المنام حق

حالتي النفسية في الحضيييييييييييض وارتجف ومواصله ماسكة حالي مانمت وكل ماسهرت نفسيتي تسوء أكثر


وفقك الله وشفانا وشفاك
وسلامي لأهلنا في المغرب

أصبحنا و أصبح الملك لله
ليلة أمس أحسست بطنين في أذني وسواس يهمس لي أنها مقدمة لسكتة دماغية لكن لم أبالي شد في عضلات ذراعي الأيمن إحساس كأن الروح تريد مغادرة جسدي , شغلت التلفاز لاشى يثير الاهتمام ملل قلق شرود لا اعلم كيف ستنتهي هذه الليلة الله اعلم فجأة كهرباء تسري في جسدي كأنها النهاية مشاعر لا توصف بعد 15 دقيقة هدوء نسبي مع ترقب لما بعد هذه اللحظة نسيت أن أقول لكم أني لم استحم منذ مدة لا تقل عن أسبوع بطني ملئ بالغازات الغرفة أصبحت مثل مصنع الكيمائيات لكن شهيتي كانت مفتوحة جدا للأكل و شرب كمية كبيرة من المهدئ و النوم لمنتصف النهار لكن لم ادع تلك الفكرة تؤثر فيا استمررت هكذا حتى نمت مع الثالثة صباحا
09`1`01`01

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لؤلؤة مكنونة

متابعة


مع أني لم اتناول العقاقير عدا مرا واحدة عند الدكتور وفي اليوم التالي ارتعش جسمي كأول مرا في حياتي وفي ليلة أخذي للدواء أحدى صديقاتي أتصلت بي ورددت عليها وانا لست في كامل وعيي


لذا أسأل منذ متى بدأت الأدوية وهل ستسمر؟ هل هناك خطة لللتوقف بالتدريج ؟
هل جربت بعض الأعشاب البلدية كعشبة القديس أو حشيشة القلب؟

حلمت ليلة البارحة حلم مخيف
ويقولون قول الميت في المنام حق

حالتي النفسية في الحضيييييييييييض وارتجف ومواصله ماسكة حالي مانمت وكل ماسهرت نفسيتي تسوء أكثر


وفقك الله وشفانا وشفاك
وسلامي لأهلنا في المغرب

السلام عليكم اختي الكريمة بالنسبة لسؤالك بدات الادوية منذ ثلاث سنوات نعم انا حاليا اريد تقليص الجرعات بالتدرج و هي الخطة الاسلم لتفادي اعراض الانسحاب لكن يجب ان تعرفي ان الادوية لا تتشابه فهناك ادوية تسبب التعلق النفسي والجسدي اي تصبح مدمن عليها لكن ادوية اخرى مثل مضادات الاكتئاب فهي بسيطة
اتمنى لك الشفاء التام باذن الله و لا تتخوفي من الادوية ان كانت تحت اشراف طبي

يوم أخر عادي استيقظت في الحادية و كما العادة أحس بالآم خلف راسي دوخة خفيفة , لكن عادي تعودت على هذه الآلام , نقطة التحول تبدأ بعد الفطور بحيث الإعراض تصبح أكثر شدة مع تناول نصف قرص من البرومازيبام و التفرانيل ارجع إلى الفراش لكي أتمدد قليلا بعد مرور نصف ساعة تبدأ الآلام تخف قليلا و لكن لا تختفي , ادخل الانترنيت لكي أبحت عن أمراض متعلقة بما أحسه دائما ما تشير نتائج البحت إلى القلق الاكتئاب و غيرها
ما علينا أمضيت معظم اليوم في المنزل أو بالأحرى في غرفتي في الساعة الخامسة اتصل بي احد الأصدقاء و دعاني للخروج معه في نزهة قصيرة . شعرت ببعض القلق لكني وافقت وقلت في نفسي سأخرج و أتحمل حتى لو طالت المدة التي سأقضيها في وسط المدينة , توكلت على الله و غيرت ملابسي و لحسن الحظ أني استحمت بعد الظهر , لذلك أعجبتني فكرة الخروج من القلعة اقصد البيت , أول إحساس كان الرهبة و التوجس و كان احد يمسك بيدي محاولا إرجاعي للمنزل , لكن قاومت و كابرت ومرة الساعة الأولى و الثانية إلى أن نظرت للساعة فوجدتها العاشرة ليلا , قلت في نفس الحمد لله مازلت استطيع العيش كانسان حتى طاقتي تضاعفت و كنت أتمنى ان اعمل شيئا طوال الليل , لكن فكرت أن لي أهل سيقلقون إن تأخرت في الخارج
أتمنى ان أتحسن حيت مازلت أحس ببعض الألم في راسي
أخيرا هذه جرعاتي من العقاقير
10.5 مليجرام من البرومازبام 75 مليجرام توفرانيل و لاجاكتيل 62.5 مليجرام
من الجيد اني قلصت 1.5 مليجرام من البرومازبام و انوي إن شاء الله إن استمر على هذه الجرعة طوال 15 يوم و من تما أقلص 1.5 أخرى أسـال الله العظيم ان يساعدني على هذا
و كذلك لا أنكر أن مضادات الاكتئاب تفيدني

متابع معك أختي الكريمة

اسئل الله العظيم ربي العرش العظيم ان يتتم عليك الشفاء

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر

متابع معك أختي الكريمة

اسئل الله العظيم ربي العرش العظيم ان يتتم عليك الشفاء

اخي و لست اختي ki8ds4

لا توجد اشياء مهمة اسردها
لكني اكتشفت ان الغضب يخفف من الخوف و القلق
جرعاتي اليومية كانت كالتالي
9--12---11
75 لاجاكتيل -75 ملغ توفرانيل ----10.5 برومازب
10---12--11
75 -لاجاكتيل ---75 ملغ توفرانيل ---10.5 برومازبام
11---12----11
75 ملغ لارجاكتيل ---75 ملغ تفرانيل ----9 ملغ برومازيبام
خلال هدا اليوم وجدت نفسي مرتاح مع جرعة 9 ملغ من البرومازبام
و اطلب من الله ان يساعدني على التخلص من ادمان البرومازبام
لكن لا يجب ان اتسرع و اخفض الجرعات بسرعة يجب التروي
ارجو منكم التفاعل

ما هو احساسك بعد اخد البرمازبام وكم هي الجرعه التي تستعملها