المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب نوبات الهلع
 

ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص

ساعدوني الخوف من السفر؟؟

السلام عليكم ورحمة الله عندي سفر وانا اصلا اخاف من السفر بشكل موطبيعي يجيني شعور حرررراره بجسمي وينشف ريقي وتبرد اطرافي ابي نصايحكم وتجاربكم مدري كيف ابسيطر على نفسي لاني

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 13-03-2012, 02:44 PM   #1
لانا القصيم
عضو فعال


الصورة الرمزية لانا القصيم
لانا القصيم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29979
 تاريخ التسجيل :  03 2010
 أخر زيارة : 17-03-2013 (12:20 AM)
 المشاركات : 46 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
Icon2 ساعدوني الخوف من السفر؟؟



السلام عليكم ورحمة الله
عندي سفر وانا اصلا اخاف من السفر بشكل موطبيعي يجيني شعور حرررراره بجسمي وينشف ريقي وتبرد اطرافي
ابي نصايحكم وتجاربكم مدري كيف ابسيطر على نفسي لاني ماابي ابين لزوجي هذا الشي `111`1`
المصدر: نفساني



 

رد مع اقتباس
قديم 13-03-2012, 02:51 PM   #2
حنين الشمري
روح الشمال
بداية جديدة


الصورة الرمزية حنين الشمري
حنين الشمري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 24623
 تاريخ التسجيل :  06 2008
 أخر زيارة : 26-01-2021 (02:58 AM)
 المشاركات : 18,696 [ + ]
 التقييم :  305
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Goldenrod


هلا فيك يا لانا لا باس عليك طهور ان شاء الله

اختي هل السفر بر ام جو

ومتى بدت معك الحالة ؟؟


 

رد مع اقتباس
قديم 13-03-2012, 03:38 PM   #3
لانا القصيم
عضو فعال


الصورة الرمزية لانا القصيم
لانا القصيم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29979
 تاريخ التسجيل :  03 2010
 أخر زيارة : 17-03-2013 (12:20 AM)
 المشاركات : 46 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


السفر بالسياره
من زمااان معي وخاصه اذا طولت مارحت مسافه كبيره 300 او 400


 

رد مع اقتباس
قديم 13-03-2012, 04:48 PM   #4
أمل الروح
المدير العام للموقع
روح نفساني


الصورة الرمزية أمل الروح
أمل الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34210
 تاريخ التسجيل :  05 2011
 أخر زيارة : 22-09-2024 (10:35 AM)
 المشاركات : 23,525 [ + ]
 التقييم :  325
لوني المفضل : Darkcyan


و عليكم السلام اختي لانا

توكلي على الله و لا تخافي .. انا مثلك مقبلة على السفر ان شاء الله و اشعر بضيق و غصة و مرعوبة من فكرة الابتعاد عن بيتي و اهلي .. لكن متوكله على الله و املي فيه كبير و احاول اصرف تفكيري باي طريقة

انت امتى سفرتك اختي


 

رد مع اقتباس
قديم 13-03-2012, 07:21 PM   #5
ماوردي
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية ماوردي
ماوردي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 31409
 تاريخ التسجيل :  08 2010
 أخر زيارة : 16-06-2018 (06:41 PM)
 المشاركات : 936 [ + ]
 التقييم :  37
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Black


لاتخافي ابدا انا جربت مثلك اول اخاف من السفر لكن اجبرتني الظروف اسافر انا وزوجتي وبناتي للقصيم والله اني صرت بموقف محرج امام زوجتي وبناتي بعدماتجهزوا صعبه اقول بطلت المهم توكلت على الله وسافرت ومسكت الخط وانا ساكت وعلى اعصابي وقلبي يرجف وانا اللي اسوق المهم مشينا 50 كيلو وسبحان الله تغيرت الموازين وشفت انه ماصار لي شي وانشرح صدري وانفتحت نفسي للقهوه والكيك والذي منه ووصلنا القصيم وحضرنا الزواج ورجعنا وكل شي تمام ماصار لي شي فسبحان الله كلها وساوس
سافري ومالك الا العافيه


 

رد مع اقتباس
قديم 13-03-2012, 07:30 PM   #6
حنين الشمري
روح الشمال
بداية جديدة


الصورة الرمزية حنين الشمري
حنين الشمري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 24623
 تاريخ التسجيل :  06 2008
 أخر زيارة : 26-01-2021 (02:58 AM)
 المشاركات : 18,696 [ + ]
 التقييم :  305
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Goldenrod


اختي الغالية لانا حافظي على وردك وامرك بالدعاء والرقية الشرعية والصدقة بنية الهدوء

وقراءة ايات السكينة

وخذي استشارة الطبيب في علاج مهدئ لك واكثري من الاستغفار

وما على قلبك شر يارب .


 

رد مع اقتباس
قديم 13-03-2012, 08:26 PM   #7
ميمي الحزينه
عـضو أسـاسـي


الصورة الرمزية ميمي الحزينه
ميمي الحزينه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 37237
 تاريخ التسجيل :  01 2012
 أخر زيارة : 21-03-2016 (11:10 PM)
 المشاركات : 966 [ + ]
 التقييم :  123
لوني المفضل : Cadetblue


ربي يشفيك ويعافيك يالغاليه انصحك بكثرت الاستغفار وقول لاحول ولا قوه الا بالله وحسبئ الله الذي لااله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم اللهم اني استودعك نفسي وسائر جسدي من اذائ الانس والجن /دعواتك لي بالشفاء وتحقيق امنياااااااااااااااتي غاليتك/ ميمي


 

رد مع اقتباس
قديم 13-03-2012, 10:01 PM   #8
لانا القصيم
عضو فعال


الصورة الرمزية لانا القصيم
لانا القصيم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29979
 تاريخ التسجيل :  03 2010
 أخر زيارة : 17-03-2013 (12:20 AM)
 المشاركات : 46 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


تسلمون على الردود وجزاكم الله خير وشفاني الله واياكم وجميع المسلمين


 

رد مع اقتباس
قديم 13-03-2012, 10:21 PM   #9
(نوفا)
V I P


الصورة الرمزية (نوفا)
(نوفا) غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 30369
 تاريخ التسجيل :  05 2010
 أخر زيارة : 23-12-2014 (04:22 AM)
 المشاركات : 8,356 [ + ]
 التقييم :  84
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkred


أنا مثلك ..لكن بحاول أشغل نفسى بأى شىء ،،

يعنى بيكون معايا اللاب توب وانشغل بيه ،،

ودايمًا القلق بيكون فى البداية ..وبعد كدة إن شاءالله الأمور بتكون على ما يرام ،،

بس انتى حاولى إنك لا تستسملى للأفكار ..
وحاولى تقرأى فى المصحف ..أو فى اى كتاب شيق
وإن شاءالله تكون سفرية خير عليكِ ،،


 

رد مع اقتباس
قديم 14-03-2012, 12:11 AM   #10
ملكة السكوت
V I P


الصورة الرمزية ملكة السكوت
ملكة السكوت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29588
 تاريخ التسجيل :  01 2010
 أخر زيارة : 18-11-2019 (09:58 PM)
 المشاركات : 5,508 [ + ]
 التقييم :  186
 الدولهـ
Algeria
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Green


لا عليكي اختي ان شاء الله طريق السلامة اختي
انا ايضا امرض في السفر و احيانا اضطر الى تناول ادوية
و احاول ان اتناسى الامر و ان اشغل نفسي بالنوم و بالدعاء طول الطريق و المناجاة هذا عن تجربتي الشخصية
و ربي يوفقك و يشفيك ان شاء الله


 

رد مع اقتباس
قديم 14-03-2012, 09:36 PM   #11
الشاكر
مراقب عام


الصورة الرمزية الشاكر
الشاكر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29965
 تاريخ التسجيل :  03 2010
 أخر زيارة : 28-03-2023 (01:07 PM)
 المشاركات : 34,379 [ + ]
 التقييم :  253
 الدولهـ
Yemen
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Royalblue


أنصحك بكسر هذا الحاجز الميت الذي لا يٌسمن ولا يغني من جوع

سافري وأدخلي واخرجي وعيشي حياتك ومع الوقت سوف تلاحظين بخروج هذا الخوف منكِ

اسئل الله العافية لكِ


 

رد مع اقتباس
قديم 16-03-2012, 02:02 AM   #12
ما اسم مرضي
عضو نشط


الصورة الرمزية ما اسم مرضي
ما اسم مرضي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 37567
 تاريخ التسجيل :  02 2012
 أخر زيارة : 30-10-2014 (03:09 PM)
 المشاركات : 216 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


حتى انا اعاني من السفر لمشاورير طويلة هذه كلو بسبب حالتي من 9 شهور

قبل الحالة كنت امشي وحدي 700 كيلو با السيارة

الحين امشي با التاكسي

اذا وعدت اهلي اني اروح معاهم مكة او جدة اذا قرب وقت السفر يجيني اختبار الصعب والتحدي
وارفض السفر لاني مو واثق من نفسي الحين اخاف السيارة يسيرلو شئ مثل ما صار قبل 3 شهور
حادث وخسرررت نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بس الحمدالله على كل حال وربي حفظني


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:42 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا