|
|
||||||||||
ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة " |
|
أدوات الموضوع |
25-05-2014, 02:03 AM | #16 | |
عضو موقوف ( ملحد )
|
اقتباس:
يسعدني انك وجدتي الفائدة تابعي الموضوع مستمر.. |
|
|
25-05-2014, 02:10 AM | #17 |
عضو موقوف ( ملحد )
|
*لا تتردد كثيراً في الإختيارات او القرارات،
مثلاً في المطعم تريد سمك او دجاج لا تفكر كثيراً اختر احد الخيارين بسرعة و أحسم الموضوع حتى لو ندمت لاحقا ان تندم افضل من ان تكون مكتئب " التردد يسبب الإكتئاب" |
|
25-05-2014, 11:19 PM | #18 |
عضو موقوف ( ملحد )
|
* من المهم ان تعرف أوقات اكتئابك، المكتئب هو من يكون في حالة اكتئاب اثناء نومة و انشغالة في حياته اليومية،
لا تنشغل عن اكتئابك و استشعر متى تكون مكتئب ثم هاجم اكتئابك بأحد المهارات اللتي تعلمتها لتخلص من الإكتئاب ولو لفترة قليلة.. |
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
|
|