|
|
||||||||||
ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
|
أدوات الموضوع |
16-01-2017, 06:29 PM | #2 |
مراقب إداري
AHMED MOHAMMED ZAMALEK.SC
|
يا حالولي العضوية القديمه رجعت
حاولي تتنفسي بهدوووووووووووء وبالراحه والافضل من وجهه نظري انك تفتحي الباب وتنزلي تتمشي شوية في الشارع في مكان هادي وهتحسي بالراحه |
|
16-01-2017, 06:56 PM | #3 |
مشرف ملتقى الهلع
أنا معك ...
|
الاحساس هذا بهذلني بداية تعبي
وخصوصا الاحساس انه بيغمى علي او بيجيني شي لكن الحمد لله بعد العلاج اختفى بنسبه كبيره |
|
16-01-2017, 08:33 PM | #4 |
عضو مميز جدا وفـعال
|
كان يجيني قبل العلاج بس بعد العلاج خف كثير ولله الحمد
هل تستخدم علاجات وهل انت منتظم على العلاجات لان العلاج يساهم في علاج الهلع واعراض الهلع والف سلامة عليك |
|
17-01-2017, 12:30 AM | #6 |
عـضو أسـاسـي
|
يصير لي أحياناً .. أحياناً بدون الاحساس اللي قرب الاغماء بس أحس بضغط في جسمي غريب جداً
شعور ما ينوصف لكن أحس اني مب مرتاحه أبداً و طبعاً أخاف و أبدأ أفكر في كل شي سلبي بس أكيد هذا من القلق لأن القلق يخلي الانسان متوتر و ان يحس بضغط في جسمي و أعصابه مش هاديه والخ ماعليج شر إن شاء الله |
|
17-01-2017, 10:44 AM | #8 | |
عضو مميز جدا وفـعال
|
اقتباس:
شوفي يا اختي بالنسبة للسيروكسات هل تاخذي معاه دواء تدعيمي لان الادوية التدعيمية تساعد في علاج الاعراض الجسدية ف اذا ماتاخذي ارجعي للدكتور وخليه يصرفلك علاج تدعيمي مناسب مع السيروكسات واذا،كان الدوقماتيل٥٠ مناسب خليه يصرفه لك لانه ممتاز باذن الله بس لازم تستشيري الطبيب ثانيا اللخبطة في الاكل تؤثر عالمعدة عشان كذا اازم تمشي على نظام غذائي عشلن معدتك ماتتعب وتبعدي عن الزيوت وعن الاكل الللي فيه بهارات كثير وفلافل وتبعدي عن الاكل اللي فيه كشنة وكل هالامور خليك على الاكل المسلوق زي مثلا دجاج مسلوق مع المرقة هذا طبعا في الظهر والصباح خلي فطورك عادي بيض وجبنة ولبن وكذا يعني خفيف ولاتنسي شربة الخضار بهالفتره ممتازة وابعدي عن الشاهي والقهوة والمنبهات والببسي والغازيات وحاولي تقللي من شرب الاشياء الباردة وخليك اليومين ذي عالاشياء،الدافية فيه علاجات كويسة للمعدة زي مثلا عندك نكسيوم ممتاز ويريح المعدة بس الافضل تستشيري الطبيب فيه حااجة مهمة ماينفع تاكلي وتنامي على طول يعني بعد الاكل قومي امشي شوية وتحركي عشان الاكل ياخذ وقته ويبدا ينهضم يعني ماينفع تاكلي وتنامي اذا بتنامي كلي قبلها بساعةة ساعتين وبعدين نامي وان شاءالله الف سلامة عليك وقدامك العافيه ان شاءالله |
|
|
17-01-2017, 10:46 AM | #9 | |
عضو مميز جدا وفـعال
|
اقتباس:
العلاجات التدعيمية تساعد في تخفيف الاعراض الجسدية مثل الدوخة وغيرها |
|
|
17-01-2017, 10:47 AM | #10 | |
عضو مميز جدا وفـعال
|
اقتباس:
خذ علاجات الهلع وعلاججات تدعيمية للاعراض الجسدية ومع الوقت بتختفي الاعراض |
|
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
|
|