ارجوكم ساعدوني انا معذب

ارجوكم ساعدوني انا معذب

السلام عليكم...
مشكلتي باختصار هي التطليع بطرف عيني الى الناس.
بداية من خمس سنوات وطبعا هي المشكلة كانت معي من الصغر دون ان انتبه لها يعني ما كنت مزعوج منها وعرفتها في الصغر عن طريق اخي اللي كان يعيرني كلما اروح معه الى الاقارب ويكرهني لها السبب
اما الان من 4سنوات اصبحت اتطلع ليس فقط بطرف عيني الى الناس
ولكن اتطلع الى كل شي ممنوع وبالاخص الى المناطق المكشوفة من الجسم سواء شب او بنت
لا اراديا يعني ما بستمتع بها الشي
طبعا من خمس سنين رحت لدكتور نفسي والى الان اتعالج بدون علم اهلي واستفدت قبل فترة بسيطة بالتطنيش
يعني ما عادت متل اول والحمد لله
وانا مبسوط بحياتي بشكل عام لولا هالمشكلة وبصلي ولا اخلوا من المعاصي الصغاير
وحاليا عم اتناول السيروسات وبيمو4
وقبله البروزاك بصراحة البروزاك هو اللي حسن لي نفسيتي مع بيمو4وشعور بالسعادة والحمدلله
يا جماعة المشكلة مدمرة حياتي يعني صارت شخصيتي ضعيفة وصرت كتير اتجنب الناس والاصدقاء والمجتمع من حولي يلوموني سواء بتسميع الحكي والكراهية واعتقادهم اني ضعيف الشخصية او شاذ
ما الحل ارجوكم ساعوني يا اخصائين ويا اعضاء
وشكرا للجميع سلفا

المصدر: نفساني

وعليكم السلام ورحمة الله,,,

حياك الله أخي الكريم..



واضح أنك تشكو من وساوس الأفعال,وهي تكرار حركات بشكل لا إرادي....بالنسبة للدواء فالبروزاك من أفضل الأدوية التي تعالج الوساوس , ولا أدري لماذا غيرته ما دام أنك استفدت منه...هذا في الجانب الدوائي..وهناك جانب علاجي لا يقل أهمية وهو العلاج السلوكي..حاول حينما تدخل تجمع ألا تركز ذهنك على مشكلة تكرار النظر..حاول صرف ذهنك لأشياء أخرى,وهذه وسيلة هامة جداً,فحين حصر الذهن لشيء معين فهو يتعاضم سواء كان سلبي أو إيجابي..لذلك إصرف ذهنك ولا تركز على حالتك..ولا تتجنب التجمعات فالحل ليس بالتجنّب أبداً...وبحول الله مع العلاج الدوائي والسلوكي ستشفى..

ملكة السكوت
احذفي كل مواضيعي في قسم الوسواس
رجاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااء

عم قلك رجاااااااااااااء احذفي لسا ما سبيتك افهمي