|
|
||||||||||
ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة " |
|
أدوات الموضوع |
04-04-2011, 05:57 PM | #1 | |||
عضـو مُـبـدع
|
مالذي افعله بهذي مشكلة
السلام عليكم اخواني واخواتي
انافي حيرةمن امري لماذا دائما تنكس حالتي الخطةالعلاجية هي ان اقوم بالجدول اليوم وانظمه .الوقت ./النشاط. /ملاحظاتي 5:37م .قمت بمساعدة .لاتوجد اخي وهكذا يجب ان اقوم بأاعمال لكن ألاحظ على نفسي الكسل والاجهاد بسرعة ولااستطيع الاستمرار في شي وهذا يضيقني مازاد الضيق والاكتئاب هي محاولةالافكار تسللسل إلى عقلي وانا احاول محاربتها والافكار سلبية وافكار اذية لنفس ورجعت الافكار سلبية لان الخطةعلاجية تستمرفي ان اخرج من بيت إلى معهد وانالااستطيع لارغبةلي مع انني لدي رغبة في ذهاب اصبحت متناقضة سوف اخسرالخطةعلاجية واخصائيتي إذا رجع لي الاكتئاب بسبب عدم قدرتي على ذهاب لااريد الخروج ومقابلة الناس ماذا افعل؟؟ المصدر: نفساني
|
|||
|
04-04-2011, 05:59 PM | #2 |
عضـو مُـبـدع
|
مع ان صديقتي سوف تذهب معي
لااريد من اخصائيتي ان تزعل مني افكران اترك كل شي فعلته هي الافكارتهاجمني من جديد سامحوني بس حبيت مساعدتكم لي بعدالله |
|
04-04-2011, 07:16 PM | #3 |
عضـو مُـبـدع
|
متحدية لا تظنين أبداً ولو لثانية ولا لنانو ثانية (وهي تساوي واحد من مليار من الثانية!!! أن الأمر سيكون سهل أبداً
يؤسفني القول أنه ليس كذلك ولن يكون أكذب عليك لو قلت لكِ العكس ستهاجمك الأفكار وسترغبين بإيذاء نفسك وستتعبين كل ماذكرتيه كلــــه طبيعي ومتوقع يبدو لي أنك تريدين مثل الحل السحري الأمر يحتاج لإرادة قوية واصرار والرغبة القويــــــــــة بالتغيير والوقـــــــــــــت وعليكِ العمل بجهد أكبر مما يمكنك تخيله لا تتوقعين خلال بضع أيام من محاولة تنفيذ الخطة العلاجية أنكِ ستتحسنين فوراً الأمر صعب ولكن هل تريدين البقاء هكذا طوال حياتك!!!؟ لا أظن صحيح متحدية بالله عليكٍ أنتي مازلتي في بداية الخطة للتو ذهبت للأخصائية الجديدة هذه وللتو أخذتي منها خطة علاجية وتريدين رفع راية الاستسلام أعطي نفسك فرصة أكبر من ذلك أنتي تستحقين ذلك نفسك تستحق ذلك لا تستسلمي هياااااااااا يا فتاة اعملي جاهدي اجباري ليس شرط أن تحبين او ترغبين بما مطلوب منك ولكن للوصول للهدف الذي ترغبين به عليكِ القيام بها وإلا ستظلين بنفس البقعة تلفين وتدورين بنفس المكان اجبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــري نفسك بقوة اضغطي على نفسك ليس قسوة عليها بل حباً ورغبة في تحسنها ألا ترغبين بذلك................. أتمنى أن ترين هذا الكلام قريباً ولا أقصد القسوة ويمكنك ترك كل شيء ولكن تحملي مسؤولية هذا القرار جيداً وفكري بعواقبه أنتي المسؤوووولة ولا تقولين كهربه!! علينا العمل من طرفنا ايضاً أريدك أن تتحسنين ولا تتضايقين ربما من كلامي وتذهبين وتأذين نفسك احذري أنتظر معرفة ماذا ستفعلين (قرارك).... |
|
04-04-2011, 07:32 PM | #4 |
عضـو مُـبـدع
|
سؤال هل هذه فقط خطتها العلاجية بالعمل معك...جدول أنشطة!!؟
هل علمتك كيف تتعاملين مع الأفكار السلبية ولماذا ترغبين بالإيذاء أو بدأت بذلك أو ستفعل ذلك أم ماذا وإن ضايقك سؤالي أنا آسفة ولكن أحاول المساعدة لا أكثر |
|
05-04-2011, 07:34 AM | #5 |
عضـو مُـبـدع
|
لدي امل كلامك اثرفيني جدا كلام جدا رائع كل دقيقة ادخل واقراءه وكأني اريد ان يحفر في ذاكراتي شكرا لكي حبيبتي لقد ساعدتيني كثير
|
|
05-04-2011, 07:39 AM | #6 | |
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
ماشاءمن سنتين معي بس هذي سنة انشغلت والان رجعت لي |
|
|
05-04-2011, 08:28 AM | #7 | ||
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
والعفو متحدية لا داعي للشكر ولكن تعليق اقتباس:
الموضوع ما فيه أنه يمكن تناقشك فيها لا ضروري تتناقشوا فيها وتأخذي عليها واجبات وتتمرنين عليها إن لم يحدث هذا بعد....مع أنه مضت سنتين!!!! وإذا سنتين اسمحيلي لا أطعن بأخصائيتك وأرى أنك تحبينها وكثيراً حتى ولكن هل فهمي صحيح أنه للتو تطلب منك كتابة الأفكار؟؟ ماذا فعلتي طول هذه السنتين التي أنتي معها؟؟؟ لا جد أريد أن اعرف متحدية أنا أتذكر جيداً جداً ما كنت عليه قبل معالجي/دكتوري النفسي الأخير وما أصبحت صحيح هناك أشياء فعلتها من أنواع إيذاء أكثر ولكن حالتي النفسية عامة أفضل بكثير عن قبل مهما يحصل لم أرجع لما كنت قبل ذهابي إليه بالتنويم المتكرر وراء بعض بفترات قصيرة والانتحار بفترات قصيرة جداً مكرراً ويداي تجلبان لي العار كلها تجريح في تجريح مكشوفة للعالم أااااه كثيراُ اتذكر تفاصيل حالي قبل ولا أريد تذكره هناك فرق في درجات السوء التي أصل إليها معه ودرجات السوء قبله الأمران مختلفان ولا أحد سيشعر بهذا الفرق وما اتكلم عنه غيري أنا آسفة متحدية ولكن قيمي الوضع أنا عندما أراك تتحدثين تتكلمين وكأنك لم تأخذي علاج معرفي او معرفي سلوكي بالمرة والتقط الكثير من الأغلاط وتقولين أنه سنتين لذا لا أعلم إما هي علمتك كل شيء وأنتي عليك العمل بقوة أكبر أو هناك شيء من طرفها واحد منكما أو الاثنين واتمنى أن لا تزعلين مني لا أريد أن يضيع منك وقت إن كان بالأمر داعي لتغييرها مثلاُ فصحيح إيذائك أبسط مني ولكنه لا يعني أبداً أن حالتك بسيطة والفترة الأخيرة أنتي غير مستقرة وكلنا نرى ذلك لذا عليك التأكد أن بالطريق الصحيح لحل هذه المشكلة ووقتك ثمين بوضع كوضعك أن تعلمين أن الوضع اشتد معي أكثر ولكن لو أحد قارن كلامي بكلامك عندما نتحدث سيظن العكس هناك سلبية مركزة جداً (ولا أقول دائما) ولكن لو رجعنا لعدد لا بأس به من مشاركاتك نعم تكون كذلك سلبية بيني وبينك لا أحب عندما تقولين غصباً عني فكرة خاطئة حياتنا من صنع أفكارنا وسلوكياتنا باختيارنا !!!!!! وأرجو أن لا تزعلي مني متحدية |
||
|
05-04-2011, 08:31 AM | #8 |
عضـو مُـبـدع
|
الله ينور عليكى اختنا العزيزه لدى امل
متحديه لا كلام اكثر مما قالته لدى امل... معلش اصبرى شويه واستمرى فى المقاومه |
|
05-04-2011, 08:41 AM | #11 | |
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
تأتيني طاقة لمساعدة غيري أكثر من لمساعدة نفسي وعقلي هذا الكسلان يشتغل يتحرك ولكنه يسعدني بالوقت ذاته إن شعرت إن أثرت بإيجابية بغيري ولو نتفة لست طماعة أخصائية المستقبل ههههههه لا جد أضحك واتكلم جد بالوقت نفسه ولااااااا اتفاخر بنفسي لا اقصد ذلك أبداً لا تفهموني غلط |
|
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
|
|