![]() |
|
![]() |
|
![]() |
||||||||
|
||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
ملتقى أصحاب الوسواس ملتقى جميع الأعضاء الذين يعانون من الوسواس بجميع انواعه وقصتهم مع المرض . |
![]() |
|
أدوات الموضوع |
![]() |
#1 | |||
عضو موقوف
![]() |
خمسة عشر نصيحة لمن يعاني من الوسواس القهري
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نصائح لمن يعاني من الوسواس القهري 1- لا تكن حبيس الدار فخرج من بيتك 2-اشغل نفسك بما ينفعك 3- لا تسرح ولا تستقبل الأفكار السلبية 4-رفه عن نفسك بما أحل الله لك مثلا العب البلاي ستيشن3 5-خذ أدوية الوسواس القهري من الطب النفسي 6-اقرأ سورة الناس والفلق يوميا واذكر الله 7-فليكن عنك جهاز لابتوب لكي تشغل به نفسك 8-جالس وواصل من ترتاح نفسك له 9-كثر من الجلوس مع الناس ولو مع أهلك وإخوانك ولا تكن وحيدا 10-إذا كان وسواسك القهري عبارة عن أفكار جنسية فيجب أخذ أدوية الطب النفسي التي تسبب ضعف جنسي لكي تذهب الوساوس أو تزوج لكي تذهب الوساوس 11-لا تيأس من رحمة الله فالله أرحم الراحمين 12-انظر إلى ماء البحر وإلى الوجه الحسن وإلى الأماكن الخضراء المليئة بالنبات 13-تناول ألذ الأطعمة التي تشتهيها 14-مارسوا رياضة المشي ولا تنسوا التنفس العميق 15-أكثروا من عمل الخير أتمنى لكم الشفاء المصدر: نفساني
|
|||
![]() |
![]() |
#5 |
عضو فعال
![]() |
1 لان صغيره وامي ماتحب الطلعات
3 لاني لاستطيع ان اغلب الافكاس السلبيه 5 لاستطيع الذهاب للدكتور نفسي واخبرتك السبب بأحد المواعيد 6 لاستطيع القراه لاني اشعر بكتمه واني اذا قرئت سأموت ! 7 جهز الاب بعض الاحيان يكون ليس معي لكن باكثر الاحيان معي 9 لا استطيع الجلوس مع احد لكن ما اعلم السبب !! التي لم اذكرا استطيع فعلها |
![]() |
![]() |
#6 |
عضو موقوف
![]() |
الحمد لله فأنت لست عاجزة عن أشياء كثيرة وتستطيعين أن تشغلي نفسك وهذا أهم شيئ لعلاج الأفكار السلبية
الحمد لله أسأل من الله أن يفرج عنك |
![]() |
![]() |
#12 |
عضو موقوف
![]() |
هيا العبوا هيا العبوا وانسوا همومكم
هيا العبوا هيا العبوا وانسوا أحزانكم هيا العبوا هيا العبوا أنا ناصح لكم ههههههههه |
![]() |
![]() |
#13 |
عـضو أسـاسـي
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
كلام جميل جداً ونصائح جداً مفيدة, وفعلاً لقد طبقت بعضها فيما مضى وأتت بالفائدة الحمدلله
شكراً لك أخي الكرار |
![]() |
![]() |
#14 |
V I P
![]() |
بارك الله فيك اخي و جعلها الله لك في ميزان حسناتك
نصائح فعلا قيمة هداك الله لكل ما هو صلاح ربي يوفقك ان شاء الله في انتظار المزيد من ابداعاتك |
![]() |
![]() |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
|
|