يارب عونك كلمه دمرتني

يارب عونك كلمه دمرتني

السلام وعليكم ايش أخباركم إخواني وأخواتي يارب يكون الجميع بألف خير طبعا أنا رجعلي الهلع والوسواس بشكل خطير تخيلو امس كلمه قالها زوجي لي مانمت من الخوف وحسيت أني خلاص قالي اذا باتستمري كذا باتموتين قريب عو قصدك من السهر عشان توني والده وكان الساعه 4 الفجر طبعا أنا قلت أكيد كلام صحيح واليوم نفسيتي مره تعبانه خائفه وكل تفكيري بالموت. ومالي نفس اعمل اي شي كله وسواس ايش ياجماعه فعلا. هذا وسواس ولا إحساس وكمان افكر أني يمكن هذا تفكيري حرام لأني خائفه من حاجه مكتوبه علينا ويمكن احتمل ذنب أني افكر بهذي ألطريقه غير طبعا أولادي الي افكر وين بيرحو للقدر الله المهم طولت عليكم كتير أنا اسفه

المصدر: نفساني

نسيت كمان الأحلام تذكرت القديم والجديد غير الي حلمته وغير الهبوط الي كوهين حياتي وجع في راسي شديد سامحوني أزعجتكم بس ما حد يفهمني غيركم

حبيبتي ام الهلع الله يفرجي لي ويفرج لك يارب ويشااافينا
اتكلي علي رب العالمين وكثري من الاستغفار هذا الاشياء كلها من الشيطان يخرب علينا صفو حياتنا
وياما وياما سمعنا كلام وقلنا كلام واعتقدنا ان خلاص راح نموت والحمدالله عدت الايام وربي لك الحمد انعم علينا وماصار فينا شئ
وانا اعرف اللي انتي حاسه فيه مش باارادتك غصبن عنك بس حاولي تشغلي نفسك عن التفكير تحركي اكثير امشي بالبيت انشغلي بالمولووود لعبيه واشربي ينسون سريح الاعصاب
وبالنسبه للاحساس بالذنب ان اللي تفكرين فيه حرام لا مش حرام لانه غصبن عنك
اخذي نفس عميق كل ماتعبتك الوسااااوس
وممكن كم سوؤال انتي تعالجتي عند دكتور نفسي من قبل؟!
ومن متي معك الوساوس؟!
وشلون المعده معاك شتحسين فيه بالظبط ؟!؟
اخر فحوصات متي كانت وهل عندج نقص بقيتامين b12

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اختي اعانك الله
يعني قولة زوجك انك حتموتين خلاص راح تموتين
كلنا صحيح راح نموت لكن لااحد يعرف متى
قولي لي هل جربتي الرقية الشرعيه ام لا

ام الهلع طمنيني عنك

اختي الله يشفينااا والله الحال من بعضوو

ترى كلمت زوجك ماقالها الا يبي يصحيك من الدوامه اللي انتي فيها ليه قلت كذا لان صار معاي مثلك كل يوم اشتكي لااخواتي لماذا طفشووو مني

يقولو انتي اذا استمريتي كذا بتموتي صح وقتها خفت وتعبت اكثررررر بس عرفت ان قصدهم يبون يغيروني لان مااانففع معايً النصصححح فقامووو يطبقو اسلوب ثاني

أنا معك ان طريقتهم غلللط بس اللي رجلو بالمويا مو مثل اللي رجلو بالنارر

والله يااختي أنا اشوف لو اني مكانك راح اخف كثير راح انشغل ب أطفالي واهتم فيهم اهتم بزوجي بحياتي اكثررررر ترضين زوجك يمل منك ويتمنى يغير حياتو بوحده ثانييييه كلو عشان هالوسواس اللعيين

أنا الحين اكلمك وكلي يئس من حياااتي بس شنسوي الصبرر ولا والله ماعد فيه قدرة التحمل

الله المستعان

الله يعطيكم العافيه جميعا طبعا اليوم ارتفع عندي الضغط 150 على 90 ورحت المستشفى كنت فأكره انه هبوط طبعا رجلي اليسار ويدي اليسار معد حسيت فيهم والدكتور يقولب حد مزعلك قلته لا أنا كنت خائفه جداً لأني كنت أحسبه هبوط وشربت لبن مع ملح ولما قالي الدكتور ضغط قلبي وقف من الخوف. ركبلي أعطاني مسكن الان قررت ارجع للدواء خلاص الله بيفرجها من عنده والله يحفظ بنتي لأني ارضع بس بتبع طريقه دكتور رعد في حماسه الرضاعة وربكم كريم

الله يشفيكي ويبعد عنك وساوس الشيطان

سؤال بسيط ومهم جدا لك ,,

هل جربتي الأدوية النفسية ؟

جاوبي وبعدين لي كلام آخر معك .

على فكرة

من خلال مشاركاتك السابقة عرفت انك بمرحلة النفاس و ترى في شي اسمه اكتئاب

ما بعد الولادة وهذا شي طبيعي جدا

وطبيعي انه نفسيتك تكون تعبانه أكثر بعد الولادة ولكن بشكل مؤقت

وهذا شائع جدا,,

عموما انتظر إجابتك ,,

نعم جربت والحمدالله شفاني بإذن الله

نعم جربت والحمدالله شفاني بإذن الله

دام العلاج النفسي جاب معك نتيجة إيجابية فلا بد عليك من استخدامه وخصوصا بهذه الفترة وأيضا لابد عليك من المواظبة عليه

وتحديد خطة علاجية أثناء استخدامك للدواء كاستخدام السيبراليكس والفافرين سويا لمدة ست ستة أشهر لأني التمست بأن ما بك

هو نوبات هلع وأيضا وسواس قهري ،،

والأهم من ذلك تطبيق تقنيات السلوك المعرفي أثناء العلاج ،،

طبعا لا تأخذي أي دواء إلا بعد استشارة طبيب ،،

وبالنسبة للسلوك المعرفي لابد عليك من التوجه لأخصائي نفسي اكلينيكي متميز ،،

أنا فعلا رحت لدكتور وأعطاني السيبلكس 20 بس أنا عندي قلق من الهبوط والضغط اقعد مستنيه يرتفع او ينزل وترمي كتير

مرحبا ياأم الهلع الله يخفف عنك يارب
أناحابه أقولك أنو كل الي يصيرلك من ناحية عدم النوم وألم الرأس هذا عادي جدا عند النفاس
*أنا سألت الطبيبه عن عدم القدرة وإضطراب النوم بالشهر الأخير من الحمل وبعد الولادة وقالت أنو عادي جدا لأنو جسم المرأة يهيئ نفسه للعنايه بالمولود الجديد ويبدأ من الشهور الأخيره للحمل حتى تتعود الأم أنو تصحى عشان ترضع طفلهاوسبحآآآآن الخالق البارئ ليه حكمة بكل شيئ
*أما بالنسبة لألم الرأس فكان معي أثناء النفاس وكان عندي بشكل نصفي والحمد لله زال
إنتي بس لاتدققي ع لكلمات وأكيد جوزك خايف عليك لذلك يخوفك عشان تريحي حالك
*أم هلع شو جبتي ولد ولا بنت؟ الله يحفضهملك ويحفضك ليهم آآآمين