|
|
||||||||||
ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
|
أدوات الموضوع |
10-09-2012, 04:36 PM | #1 | |||
عضو نشط
ارحمني يا الله
|
اكتئاب بعد نوبة الهلع
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
أصبت بنوبة من الهلع قبل أيام, نقلت الى المستشفى لكن بدون جدوى, انتابتني حالات من القلق المفزع ومخاوف من الموت والمستقبل, حتى ظننت انني لن أعيش طويلآ, عانيت كثيرا ,فأصبت باكتئاب شديد, لكنني بعدما تصفحت النت ووجدت ان ذلك ماكان الا نوبة هلع تطمانت وعادت الي البسمة,,لقد حاولت جاهدة في التغلب على المخاوف نجحت في ذلك رغم المعاناة لانه لم يقف معي احد فقد كتمت الامر, لكنني مع ذلك لم اعد احس بطعم الحياة وقيمتها كما كنت أحس به في السابق,كما أنني لم أعد أبالي ولا أكترث لشيء,ولا آخذ الأمور المهمة بجدية ,أحس أنني بلا قيمة .. بلا طموح أو انني غير موجودة اصلا , لا ابدو انني مريضة فدائما ما أبادل الآخرين بالابتسامة, الا انني لازلت لا أستمتع كالآخرين مهمى كان الامر, لازلت احس بالنقص وعدم الراحة والاطمئنان وأشياء لا افهمها ..الدراسة اقتربت وأخشى أن أرسب فلم أعد أشعر انني قادرة على التركيز بشكل جيد كما كنت في السابق, لم اعد أحبها وأتلهف اليها كما كنت, فقدت الاحساس باللحظات السعيدة, حتى انني احيانا اعتقد أنني في حلم ..ازدادت شهيتي للأكل وأصبحت أنام كثيرا ..ودائما أحس انني تعبانة جدا ولازلت احس بآلام في الصدر والظهر وأحيانا أشعر بالضيق. أردت ان أسأل من لهم الخبرة هل يمكن لي أن اتجاوز هذه الاحاسيس وهذه المرحلة من عدم الوعي والاحساس بطعم الحياة مع مرور الوقت من دون اي علاج دوائي أم انه علي أخذ بعض الأدوية, وكيف يمكنني أن أعرف نوع الاكتئاب الذي أنا مصابة به ودرجته أم أنني غير مصابة به أصلا !!! وجزاكم الله خيرا المصدر: نفساني
|
|||
|
10-09-2012, 08:46 PM | #2 |
عضـو مُـبـدع
جـ*ĵξđĐāĦ*ـدة
|
ماتشوفين شر إن شاء الله وقدامك العافيه شدّه وتزول وترجعين مثل أول وأفضل وخلي إيمانك بالله قوي وإن شاء الإخوان أهل الخبره يفيدونك
|
|
11-09-2012, 12:14 AM | #5 |
عضو نشط
|
اختي الكريمة, ما حصل لك شي طبيعي جدا جدا. من الطبيعي ان الشخص يصيبه اكتئاب بعد نوبة الهلع. كما مثلتها في رد سابق, ان نوبة الهلع حينما تمر على اجسادنا, كأنها عاصفة مرت على بيت و بعثرته من الداخل, البيت لم يتحطم,و لكن تبعثر قليلا, كذلك نحن, لم نصب بأذى,و لكن تبعثرنا قليلا من الداخل. بالنسبة للحلول, فعليكِ بالرجوع الى مسببات الشفاء بعد الله عز و جل, فما أنزل الله داء, و الله و أنزل له دواء.و دواء نوبات الهلع و ما يصاحبها من قلق و اكتئاب و عزلة هو العلاج الدوائي و العلاج السلوكي المعرفي. صدقيني لن تندمين بإذن الله. نوبات الهلع مثلها مثل اي مرض عضوي بسيط كالزكام أو الصداع, فهم يحتاجون الدواء. و كذلك نوبات الهلع, هي مجرد خلل في افراز هرمون الادرينالين في وقت غير وقته, و يحتاج جسمنا الدواء لتعديل هذا الخلل. اسأل الله لكِ الشفاء, و أن يديم علينا جميعا نعمة الصحة و العافية, اللهم آمين. لا تخافي أختي, فكلنا هنا معكِ , نساندكِ, الى ان تبقي ناصحة لمن ابتلاه الله من بعدنا, فتساعديهم عن طريق هذا المنتدى الجميل. تحياتي...
|
|
11-09-2012, 12:25 AM | #6 |
عضو نشط
|
السلام عايكم اختي انتي بخير ان شاء الله واسال الله العظيم ان يشفيك ويجعل لكي من كل ضيق مخرج ومن كل هم فرجا وان يديم عليكي بصحة والعافية
|
|
12-09-2012, 09:48 PM | #7 | |
عضو نشط
ارحمني يا الله
|
اقتباس:
هل استعملت من قبل أدوية وشفيت ؟؟ وماهي؟؟ |
|
|
12-09-2012, 09:49 PM | #8 |
عضو نشط
ارحمني يا الله
|
جزاك الله خيرا أخي ولا أراك شرا
|
|
13-09-2012, 05:10 PM | #9 |
عضو نشط
|
أشكرك على دعواتك الصادقة أختي. نعم اختي الكريمة, لقد بدأت علاجي الدوائي منذ ما يقارب ال45 يوم, و لله الحمد أنا في تحسن كبير جدا جدا جدا. نوبات الهلع لم تعد تأتي, و نسيت القلق و الاكتئاب. و لزيادة فعالية النتائج العلاجية, سأبدأ علاجي السلوكي المعرفي ابتداءا من الجمعة القادم بإذن الله. صدقيني, الموضوع ابسط مما ترينه الآن, لانني كنت أراه معقدا كما ترينه الآن لانني لم اتعالج. فلنرح أنفسنا من عناءها, فالله لا يرضى لنا تعذيب أنفسنا. اسألي ما شئتِ أختي الكريمة, فنحن جميعا نساندكِ بإذن الله. تحياتي...
|
|
13-09-2012, 07:04 PM | #10 | |
عضو نشط
ارحمني يا الله
|
اقتباس:
وشكرا جزيلا جزييييلا لك يا أخي |
|
|
13-09-2012, 08:13 PM | #11 |
عـضو أسـاسـي
|
مرحبا اختي كيفك...ما تخافي انا كمان جاني اكتئاب و اختلال انية يعني احس اني احلم و فقدت رغبتي في الحياة بعد اخر نوبة هلع جاتني لانها كانت قوية..اذن هادي مخلفات النوبة و بصراحة انا ما ستعملت دواء كنت اخفف عن نفسي و اطلع من البيت و كنت اعمل الرقية الشرعية لوالحين الحمد لله خف عني الاكتئاب كتير و كذلك الاختلال...بصراحة لو لقيت دواء كنت ستعملته لكن اهلي ما بيوافقو ابدا اني اخد علاج نفسي..فصبرت و كابرت و الحمد لله
|
|
13-09-2012, 09:36 PM | #12 | |
عضو نشط
|
اقتباس:
|
|
|
13-09-2012, 10:07 PM | #13 | |
عضو نشط
ارحمني يا الله
|
اقتباس:
`111`1` 00``00` |
|
|
13-09-2012, 11:24 PM | #14 |
عضو نشط
|
هذا ليس اكتأب
هذا نتيجة الهم الذي حملتيه على رأسك فأصبحت الحياة بلا لون او طعم وكل شخص يأتيه هم يشعر بأن الحياة بلا لون او طعم والله لا داعي للهم آلاف الناس اصابهم ما اصابك وكلهم بخير وعايشين الآن احسن حياة مجرد مرحله مروا بها ارعبتهم فالحياة لا تدوم حزن ولا تدوم فرحاً وهذا سر جمال الحياة ستخرجين من هذه الحاله ويصبح ما اصابك مجرد ماضي تتذكرينه فتضحكين على نفسك عليك بالقرآن بدل جرعة حبوب خذي جرعة قرآن يومية ولو نصف جزء يوميا لا يأخذ من وقتك ربع ساعة اسبوع واحد فقط وستهدئين واستمر على القرآءة الى غير نهاية فهذا القرآن انزله الله تعالى رحمه لنا ولنقرأة ولا نهمله |
|
13-09-2012, 11:31 PM | #15 |
عضو نشط
|
انا من الأشخاص الذين تعالجوا بالقرآن بعد ان جربت 3 ادوية
ولوا اترك القرآن لمدة اسبوع أبدأ احس بالنوبات بشكل طفيف فأعود الى القرآن القرآن لم يفيدني فقط بنوبات الهلع بل اصبحت عندي ذاكرة قوية وذكاء جعلني اتفوق نسبيا على زملائي في الجامعة وارتفع معدلي من جيد الى جيد جدا الا تلاحظي ان حفظة القرآن متفوقون دراسيا وعقولهم كبيرة اختاري القرآن فإنه صفقه رابحه بكل المعايير ولا بأس طهوراً ان شاء الله |
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
|
|