|
|
||||||||||
ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
|
أدوات الموضوع |
19-09-2014, 02:33 AM | #1 | |||
عضو نشط
|
سؤال مهم بخصوص الخوف من السفر (نوبه هلع)
السلام عليكم
يا اخوان انا كانت مره من المرات عندي ظروف وضغوط نفسيه وسافرت بالسياره مسافه طويله وبنص الطريق وبدون مقدمات جاني اختناق واحساس بالمووووت ونزلت اطلب مساعده محد وقفلي والحمدلله دقيقتين وراحت المهم من ذاك اليوووم وهذا اليوم كل ما حاولت اروح مكان بالسياره بعيد يجيييني قلق وخووووف ونوبه هلع..وانا محتار الحين وفي بالي كم سؤال ارجو الاجابه عليه اولا شلون اكسر الخوف من السفر والنوبه ثانيا هل نوبه الهلع بالسفر ممكن تجنني اذا واجهت الخوف او ممكن اموت ثالثا هل اكل حبوب ولا لا رابعا شلون اقنع عقلي الباطن المصدر: نفساني
|
|||
|
19-09-2014, 02:41 AM | #2 | |
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
|
|
|
19-09-2014, 06:06 AM | #3 |
عضو نشط
|
انا مثلك والان اضطر اني أسافر بس غصب عني اجلس كاني مجنونه في الطياره خصوصا انه بعض الرحلات اكثر من خمس ساعات والان زاد خوفي كنت اول أواجه بس بعد ماسمعت كم طياره طاحت كإنسلت حتى العمره والسياره بالنسبه لي أهون من الطياره مع انه اجلس خايفه في السيارهً بس أهون عندي من الجو بس احاول اقنع نفسي انه ماراح يصير شي وأهدي نفسي وتعدي ان شاء الله انت مالك الا تواجه وحاول يكون معاك احد حتى تخف عليك شوي
|
|
20-09-2014, 01:42 AM | #4 | |
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
والله اعلم |
|
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|