المرجو الدخول هل تشافيت

المرجو الدخول هل تشافيت

السلام عليكم ، كما دكرت في العنوان بدي اعرف هل انا في طريق الشفاء لان حس حالي ادور في حلقة مفرغة ، راحت نوبات الهلع راحت عني، راح الخوف راح ضيق الصدر، و لكن بقيت الافكار حول الموت و احساس بقربه ، و الخوف من المستقبل هل حد هكدا؟

المصدر: نفساني

و عليكم السلام و رحمة الله وبركاته
أختي أنت في طريق الشفاء إن شاء الله فاستمري
و لا تسمحي لنفسك بالعودة للوراء
أنا بدأت أشفى و نقصت عندي نوبات الهلع و الأفكار الوسواسية و بقي القليل كما قلت لكني خفت و قلت ليش متحسنة أكيد لأني بموت و بديت أرجع للوراء شوي شوي و الحين منتكسة
كوني قوية و تقدمي للأمام و لا تلتفي خلفك أبدا لأن الوسواس إن التمس ضعفا عاد و أقوى من الأول
الله يتمم شفاءك يا رب

امين يا رب ، هده الاحاسيس قوية و بدون خوف

كملي تجاهل حتى يختفي الوسواس تماما

إذا أتتك أفكار تثير الخوف فضعي أفكار تثير الشجاعة

اريد تجاهله و لكن صعب ، تجي في بالي فقط افكار و بدون اعراض و احساس قوي اني راح موت و المشكلة اني ما خاف و صرت اربط الاحداث باشخاص متوفين اقول كدلك و قع لهم هيك و هيك ، تعبت كل من حاولي ، و كل يوم يقولو لي نفس شي ما بيك شي ، و انا هدا الاحساس مو مفارقني عندما كانت الاعراض كنت بقول هدا وسواس ، ولكن الان صرت مؤكدة انو مو وسواس و انها حقيقة

تعبت تعبت و الله