15-09-2015, 07:24 AM
|
#2
|
|
عضو نشط
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 50969
|
|
تاريخ التسجيل : 06 2015
|
|
أخر زيارة : 29-08-2016 (11:52 AM)
|
|
المشاركات :
56 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلب طيب
السلام عليكم ...
يا جماعه انا عندى شئ غريب وهو انى دائما لازم انى اجعل فكره فى بالى ولا استطيع ان لا افعل ذلك
صار هذا الموضوع عندى الزامى .. والفكره هذه عباره عن اى فكره اتمسك بها واجعلها فى عقلى
لا اظن ان هذا الامر طبيعى ... ياريت تقولولى هو ايه ده ؟ واعالجه ازاى ؟ علما بانى باخذ ادويه
|
عليكم السلام ورحمة الله
اذا قصدك انك لازم تفكر بأي موضوع بشكل الزامي طول الوقت وانك ما تقدر تصفي ذهنك من كثر التفكير في مواضيع عشوائية ، فأنا بقولك هذا وسواس وعلاجه بالتجاهل ومحاولة تصفية الذهن ، ممارسة تمارين التنفس وتمارين الاسترخاء بشكل يومي تساعدك بشكل كبير انك تصفي ذهنك.
s;lsdc
|
|
|
|
