اكاد اجن ساعدوني الله يشفيكم

اكاد اجن ساعدوني الله يشفيكم

بسم الله
إخواني الكرام كتبت عشرات المواضيع هنا عن حالتي وهي القلق ورهابات كثيرة والمشكلة اني لا اتحمل الجرعات العالية من مضادات الاكتئاب بحيث تصيبني بعصبية شديدة وقد تناولت لامكتال 100 فأحسست بتحسن رائع منذ اليوم الأول ولكن هذا التحسن كان من ناحية الرهاب فقط اما القلق فلا شيئ وانا اتناوله منذ 16 يوم واحسن ان فائدته قلت كثيرا وايضا منذ 6 اشهر صرت لا اتحمل اي مضاد اكتئاب بحيث يعطيني حالة نشوى كبيرة في اليوم الاول ثم في اليوم الثاني اصاب بعصبية شديدة وهذا لم يكن كذلك قبل هذا فقد كنت استفيد بشكل لا بأس به من مضادات الاكتئاب بجرعات بسيطة مثل حبة سيروكسات 20 مل او حبة سيبرلكس 10 مل
الآن لم أعد أعرف ماذا أفعل وهل لو ذهبت الى طبيب آخر سيجد لي حلا وماهو فقد تناولت اغلب الادوية المعروفة
الرجاء المساعدة فقد اتعبني التفكير

المصدر: نفساني

السلام عليكم ورحمه الله اخي محمد سراج
كل عام وانت بخير الله يتقبل طاعتكم ياررررررب
أخي انا ليس لديه معلومه او خبره بالمعلومات الطبيه الادوية ...

لكن أسمح لي ان ازعج بعض الشي ... غير الادوية التي الان تستعملها

هل وضعت جدول لنفسك في تغير روتين حياتك اليومي .؟؟
هل هناك نشاط رياض كممارسة رياضه المشي لمدة نصف ساعه يومياً ..؟

هل هناك خلوه مع الله سبحانه وتعالى يعني هل هناك ولو ربع او نصف " على حسب الطاقه " نجلس فيها على السجادة ونكثر من قراءه القران وكثرة الاستغفار ..؟؟

هل هناك وقت لو ساعه مشاهدة مسلسل مضحك او برنامج رياضي او ثقافي
هل استخدمت تمارين الاسترخاء
هل وضعت لك وقت لو عشر دقائق قراءه كتاب محفز ..

ااااااااسف على كثرة الاسئلة لكن اخي هذي مهمه اتمنى اتمنى انك تعيد النظر فيها وتخبرني كيف وضعك اين محل هذي الاسئلة من حياتك

صدقني جربي شي منها لفترة سوف تجد الفرق

ربي يسعدك ويشاااافيك يارب

اهلا اخي عيدك مبارك
كما قال اخي غريب الهوا تحتاج للقدرة والعزيمة الداخلية للتغير وليس فقط اعتمادا على الأدوية، أظن انك تحتاج للعلاج السلوكي المعرفي لتجديد طاقتك واسراعا في التغير الإيجابي

سبحان الله وبحمده