|
|
||||||||||
ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة " |
|
أدوات الموضوع |
17-11-2015, 06:18 PM | #1 | |||
عـضو أسـاسـي
|
مقياس بيك للاكتئاب
بسم الله الرحمن الرحيم مقياس بيك :- قام بوضع هذا المقياس العالم والطبيب النفسي الأميركي المعروف ( Aaron Beck )الأستاذ بجامعة بنسلفانيا وهو من المساهمين في تطوير حركة العلاج السلوكي المعرفي للاكتئاب وغيره من الأمراض النفسية ، وقام بترجمة هذا المقياس إلى اللغة العربية ونشره الدكتور عبد الستار إبراهيم – كلية الطب جامعة الملك فيصل – ويتكون هذا المقياس من 21 مجموعة من الأسئلة ، وكل مجموعة تصف أحد الأعراض السريرية للاكتئاب ، ويطلب من الشخص أن يقرأ كل عبارة من كل مجموعة ، وأن يقرر أي عبارة تنطبق عليه ، وتصف حالته ومشاعره ، بوضع دائرة حول رقم العبارة : الحزن : 0 – لا أشعر بالحزن 1- أشعر بالحزن والكآبة . 2- الحزن والانقباض يسيطران علي طوال الوقت ، وأعجز عن الفكاك منهما . 3- أشعر بالحزن أو التعاسة لدرجة مؤلمة . 4- أشعر بالحزن والتعاسة لدرجة لا تحتمل . التشاؤم من المستقبل : 0 – لا أشعر بالقلق أو التشاؤم من المستقبل . 1- أشعر بالتشاؤم من المستقبل . 2- لا يوجد ما أتطلع إليه في المستقبل . 3- لا أستطيع أبداً أن أتخلص من متاعبي . 4- أشعر باليأس من المستقبل ، وأن الأمور لن تتحسن . الإحساس بالفشل : 0- لا أشعر بأني فاشل . 1- أشعر أن نصيبي من الفشل أكثر من العاديين . 2- أشعر أني لم أحقق شيئا له معنى أو أهمية . 3- عندما أنظر إلى حياتي في السابق أجدها مليئة بالفشل . 4- أشعر أني شخص فاشل تماماً ( أبا أو زوجا ). السخط و عدم الرضا : 0 – لست ساخطاً . 1- أشعر بالملل أغلب الوقت . 2- لا أستمتع بالأشياء كما كنت من قبل . 3- لم أعد أجد شيئا يحقق لي المتعة ( أو الرضا) 4-إنني غير راض وأشعر بالملل من أي شئ . الإحساس بالندم أو الذنب : 0 – لا يصيبني إحساس خاص بالندم أو الذنب على شيء . 1- أشعر بأنني سيء أو تافه أغلب الوقت . 2-يصيبني إحساس شديد بالندم والذنب . 3- أشعر بأنني سيء وتافه أغلب الأوقات تقريباً. 4- أشعر بأنني سيء وتافه للغاية . توقع العقاب : 0- لا أشعر بأن هناك عقاباً يحل بي . 1- أشعر بأن شيئاً سيئاً سيحدث أو سيحل بي . 2- أشعر بأن عقاباً يقع علي بالفعل . 3- أستحق أن أعاقب . 4- أشعر برغبة في العقاب كراهية النفس : 0- لا أشعر بخيبة الأمل في نفسي . 1- يخيب أملي في نفسي . 2- لا أحب نفسي . 3- أشمئز من نفسي . 4- أكره نفسي . إدانة الذات : 0- لا أشعر بأني أسوأ من أي شخص آخر . 1- أنتقد نفسي بسبب نقاط ضعفي أو أخطائي . 2- ألوم نفسي لما أرتكب من أخطاء . 3- ألوم نفسي على كل ما يحدث . وجود أفكار انتحارية : 0- لا تنتابني أي أكار للتخلص من نفسي . 1- تراودني أفكار للتخلص من حياتي ولكن لا أنفذها . 2- أفضل لي أن أموت . 3- أفضل لعائلتي أن أموت . 4 - لدي خطط أكيدة للانتحار . 5 - سأقتل نفسي في أي فرصة متاحة . البكاء : 0- لا أبكي أكثر من المعتاد . 1- أبكي أكثر من المعتاد . 2- أبكي هذه الأيام طوال الوقت ولا أستطيع أن أتوقف عن ذلك . 3- كنت قادراً على البكاء ولكنني أعجز الآن عن البكاء حتى لو أردت ذلك . الاستثارة وعدم الاستقرار النفسي : 0- لست منزعجاً هذه الأيام عن أي وقت مضى . 1- أنزعج هذه الأيام بسهولة . 2- أشعر بالانزعاج والاستثارة دوماً 3- لا تثيرني ولا تغضبني الآن حتى الأشياء التي كانت تسبب ذلك سابقاً الانسحاب الاجتماعي : 0- لم أفقد اهتمامي بالناس . 1- أنا الآن أقل اهتماماً بالآخرين عن السابق . 2- فقدت معظم اهتمامي وإحساسي بوجود الآخرين . 3- فقدت تماما اهتمامي بالآخرين . التردد وعدم الحسم : 0- قدرتي على اتخاذ القرارات بنفس الكفاءة التي كانت عليها من قبل . 1- أؤجل اتخاذ القرارات أكثر من قبل . 2- أعاني من صعوبة واضحة في اتخاذ القرارات . 3- أعجز تماما عن اتخاذ أي قرار بالمرة . تغير صورة الجسم والشكل : 0- لاأشعر بأن شكلي أسوأ من قبل . 1-أشعر بالقلق من أني أبدو أكبر سناً وأقل جاذبية . 2- أشعر بوجود تغيرات دائمة في شكلي تجعلني أبدو منفراً ( منفرة ) وأقل جاذبية . 3- أشعر بأن شكلي قبيح ( قبيحة ) ومنفر ( منفرة). هبوط مستوى الكفاءة والعمل : 0- أعمل بنفس الكفاءة كما كنت من قبل . 1- أحتاج إلى مجهود خاص لكي أبدأ شيئاً 2- لا أعمل بنفس الكفاءة التي كنت أعمل بها من قبل . 3- أدفع نفسي بمشقة لكي أعمل أي شيء . 4- أعجز عن أداء أي عمل على الإطلاق اضطرابات النوم : 0- أنام جيداً كما تعودت . 1- أستيقظ مرهقاً في الصباح أكثر من قبل . 2- أستيقظ من 2-3 ساعات أبكر من ذي قبل ، وأعجز عن استئناف نومي . 3- أستيقظ مبكراً جداً ولا أنام بعدها حتى إن أردت . التعب والقابلية للإرهاق : 0- لا أتعب بسرعة أكثر من المعتاد . 1- أشعر بالتعب والإرهاق أسرع من ذي قبل . 2- أشعر بالتعب حتى لو لم أعمل شيئا . 3- أشعر بالتعب الشديد لدرجة العجز عن عمل أي شيء . فقدان الشهية : 0- شهيتي للطعام ليست أسوأ من قبل . 1- شهيتي ليست جيدة كالسابق . 2- شهيتي أسوأ بكثير من السابق . 3- لا أشعر برغبة في الأكل بالمرة . تناقص الوزن : 0- وزني تقريباً ثابت . 1- فقدت أكثر من 3 كغ من وزني . 2- فقدت أكثر من 6 كغ من وزني . 3- فقدت أكثر من 10 كغ من وزني . تأثر الطاقة الجنسية : 0- لم ألاحظ أي تغيرات حديثة في رغبتي الجنسية . 1- أصبحت أقل اهتماماً بالجنس من قبل . 2- قلت رغبتي الجنسية بشكل ملحوظ . 3- فقدت تماما رغبتي الجنسية . الانشغال على الصحة : 0- لست مشغولاً على صحتي أكثر من السابق . 1- أصبحت مشغولاً على صحتي بسبب الأوجاع والأمراض ، أو اضطرابات المعدة والإمساك . 2- أنشغل بالتغيرات الصحية التي تحدث لي لدرجة أني لا أستطيع أن أفكر في أي سيء آخر . 3- أصبحت مشغولاً تماما بأموري الصحية . مفتاح التصحيح : 0 - 9 لايوجد اكتئاب 10 - 15 اكتئاب بسيط 16 - 23 اكتئاب متوسط 24 - 36 اكتئاب شديد 37 فاكثر اكتئاب شديد جدا المصدر: نفساني
|
|||
|
19-11-2015, 07:58 AM | #5 |
( عضو دائم ولديه حصانه )
باوزير |
مقياس رائع للاكتئاب
المهم وقت التقييم أن يكون الانسان مستقر من الناحية المشاعرية من الاحداث الحياتية ايضا ان لا تكون اكتئاب وهوس مختلط |
|
21-11-2015, 06:20 AM | #6 |
عـضو أسـاسـي
|
اتوقع ان الموضوع يحتاج الى تثبيت اذا كان بالامكان فهو مفيد ايضا الموضوع الثاني اللي هو مقياس تايلور للقلق
|
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|