ارجوكم محتاج مساعده ضرورى

ارجوكم محتاج مساعده ضرورى

انا طالب بالفرقه الرابعه كليه هندسه و مررت بحاله نفسيه منذ امتحانات السنه الماضيه التى لا اعرف ما هو سببها و لكنها استمرت مع الى الان وبالاخص فى فتره الامتحانات
و كان ما يحدث معى هو
1-عدم الرغبه الشديده فى المذاكره التى لم اشعر بها من قبل خلال دراستى , مع العلم انى الحمد لله لست بالشخص الفاشل فى الدراسه
2-عندما ابدا المذاكره بعد التغلب على مثل هذه الرغبه اشعر بالم شديد فى قلبى كانه يعتصر ثم ابكى بكاء شديد بعدها اشعر بثقل فى دماغى و مثل هذا الشعور لا يذهب حتى مع اخذ العقاقير المسكنه للصداع و اواجه بعد ذلك مشكله فى النوم و لا استطيع النوم
ظللت فى هذه الحاله ما يقرب من الاربعين يوما (فتره الامتحانات) حتى ذهبت الى دكتور مخ و اعصاب مشهور الذى وصف لى بعض العقاقير التى ظللت اتناولها لمده سته اشهر و لكنها للاسف لم تجدى نفع سوى عقار اسمه zolam 0.5
ووصفه لى اثناء فتره الامتحانات ايضا بسبب نوبه الهلع التى اصابتنى و لكن لم يكن هناك الم فى القلب و كنت اتناول 1.0mg
فى الصباح و نفس الجرعه فى المساء و لكن مفعوله ليس بالذى يذهب عنك الاكتئاب و الضيق و الرغبه فى الانتحار
و لقد قمت بتجربه بعض طرق العلاج مثل التنفس العميق الذى كان له اثر ايجابى و لكن ليس قوى و الاستماع الى binaural beats و لكن لم يكن لها مفعول مثل ما يقولون عنها
حاولت ان اقرا بعض كتب التنميه البشريه و لكن اثناء قراءتها كنت ابكى و لا اعرف لماذا
و بعد انقضاء سنه ها هو الامر يتكرر معى الان و لكن هذه المره بدا مبكرا حيث ان الفتره بينى و بين الامتحانات هى شهر و لكنى بدات اشعر بالضيق و الم فى القلب عند المذاكره و البكاء الشديد و ثقل فى الدماغ و عدم التركيز و القدره على الفهم و الحفظ
مع العلم انى اقول لكم هذا بعد محاربه مع النفس و الصبر و لكنه امر صعب
ارجوكم يا جماعه الخير من دكاتره او اشخاص مروا بمثل هذه التجربه ان تفيدونى و تساعدونى على التخلص من هذا الامر

المصدر: نفساني

الله يشفيك و يعافيك و يعينك

محمممد معجب بهذا

هل تفكر بالمستقبل كثيرا؟

اعتقد انك اصابتك عين كان الله في العون.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماندوزا

هل تفكر بالمستقبل كثيرا؟

نعم
و ما اعانيه ايضا هو انى اقارن نفسى دائما بالاخرين و اعاتب نفسى

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بحر الحيـــــاه

اعتقد انك اصابتك عين كان الله في العون.

و ما هو حل الاصابه بالعين؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ضـــي

الله يشفيك و يعافيك و يعينك

امين يا رب
جزاك الله خير

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمممد

نعم
و ما اعانيه ايضا هو انى اقارن نفسى دائما بالاخرين و اعاتب نفسى

هو مجرد قلق عام ولا تحتاج الا لمراجعة طبيب نفسي معالج اكثر من الدواء

تابع طبيب معالج سلوكي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماندوزا

هو مجرد قلق عام ولا تحتاج الا لمراجعة طبيب نفسي معالج اكثر من الدواء

تابع طبيب معالج سلوكي

جزاك الله خير
و لكن هل يوجد طريقه علاج مؤقته لحين انتهاء فتره الامتحانات او علاج لثقل الدماغ

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمممد

جزاك الله خير
و لكن هل يوجد طريقه علاج مؤقته لحين انتهاء فتره الامتحانات او علاج لثقل الدماغ

لا يوجد الا المهدئات وهي بوصفه طبيه مقيده

الله يشافيك

محمممد معجب بهذا

نفس وضعك للاسف

اخي الحبيب محمد عافاك الله اذا تغير حالك من حال الي حال بشكل مفاجئ وبدون مقدمات في نعمة ما او في شيء ما انت تبرع فيه لسان حالك القدره علي المذاكره وتحصيل العلم ليس كسابق عهدك شرطية عدم ارتكاب معصية ما والمداومه عليهاوالاصرارعلي فعلها وعدم ايجاد اجابه لما اصابك قد يكون ما اصبت به اذا هو مرض روحي كالحسد والعين والتي انتشرت في وقتنا هذا وتفشت للاسف في مجتمعاتنا العربيه وانصحك اخي الا تذهب الي طبيب نفسي قبل ان تحدد ماهية مرضك روحي ام نفسي اما الحل المؤقت نظرا لقرب امتحاناتك هو قراءة سورة البقرة كل ثلاثة ايام فان لم تستطع فاستمع اليها اذا بصوت منخفض وانت تذاكر ذلك جنبا الي جنب الاستماع للرقيه الشرعيه اعوذ بالله من حر العين وبرد العين ووصب العين وحسبنا الله ونعم الوكيل رفع الله عنك وبالتوفيق.

محمممد معجب بهذا