الحرب ضد افكاري السلبيه ( نجاحاتي واكتءابي )

واصلي وإن شاء الله تصلين للشفاء التام

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صامدة رغم المحن

واصلي وإن شاء الله تصلين للشفاء التام

ان شاء الله يارب الشفاء لي ولكي ولكل مريض

دعاء اليوم يارب انر لي طريقي وارشديني إلى السكينة وراحة البال واجعلي في قلبي نور اضيئ به عتمة الطريق كي أصل إلى بر الأمان
الافكار السلبية انا لا استطيع الاستمتاع بشئ كالسابق
الفكرة الايجابية انا كنت مبسوطة في البحر امبارح ونزلت الميه وده خلاني افك
الفكره السلبية استمارات الماجستير مش عارفه املها ومن كنت بحبه اخذها ولم ينيها بعد ومريح وانا كان المفروض اكلم شركات السياحة واسألهم بنفسي احسن
الفكرة الايجابية اولا زميلك على النت خلصولك جزء من الاستمارات ده وكونك مكلمتيش شركات السياحة بنفسك واعتمدتي عى من تحبي ده غلطة لان ما فيش حد مضمون الايام ده واديكي اتعلمتي وحد ساعدك على النت سيبيها على الله ربنا هيقف معاكي لانك مراعيه ضميرك
الفكرة السلبية الناس بقت بتلاحظ عليا اني مهمومة وحزينة
الفكرة الايجابية مش مهم الناس المهم انتي عاملة ايه معلش كل شئ بياخد وقته
الفكره السلبية انا الاكتئاب المرادي قاعد معايا ومطول
الفكره الايجابية انا مش اولمرة اصاب بالاكتئاب واقاوم واقف على رجلي تاني و انجح المرادي طول لان الاحداث الصعبة كانت كثير مريتي بيها عشان كده كان فيه انتكائاسات بس انا بقاوم وهقاوم لحد ما اقف على رجلي تاني
الفكره السلبية انا مستواي في الانجليزي اقل عن ومان بدل ما اطوره قليت
الفكره الايجابية انتي قليتي في المستوى بس بتحاولي وهتنجحي انشاء الله ربنا مابيضيعش تعب حد

دعاء اليوم يارب خليني ارسي علي بر امان. الفكره السلبيه انا خايفه اشتغل مرشده سياحيه لاني بقالي كتير ماتكلمتش انجليزي كمان نسيت المعلومات الاثريه. الفكره الايجابيه حاولي تقري عن الاثار تاني خاصه بالانجليزي وموضوع الانجليزي بالممارسه هتوجعي زي الاول واحسن. الفكره السلبيه انا حاسه اني محققتش اي نجاح. الفكره الابجابيه اولا انا غيرت مجالي وحققت نجاح فيه والدليل ان الناس بتتصل بيا عشان خاطر ادي عيلها دروس. الفكره السلبيه ان ربنا مش راضي يتوب عليا ومش راضي يسمعني انا بدعي كثير. الفكره الايجابيه اولا ربنا بيسمع الناس كلها وافتكري لما دعيتيه انه يديكي علامه انه تقبل منك حلمتي انك حجيتي.هو شيلكً الاحسن. الفكره السلبيه انا مش كويسه في الانجليزي. الفكره الايجابيه اشتغلي علي نفسك اتعبي شويه هتوصلي بعون وربنا مش هيضيع تعبك علي الارض. الفكره السلبيه. مش عارفه اتحكم في الاكل وتخنت. الفكره الايجابيه ابتدي رجيم ضروري عشان خاطر صحتك ونفسيتك

دعاء اليوم. هون علي احزاني واغفر لي ذنوبي وهفواتي ًًًً الفكره السلبيه انا المفوض كنت كلمت استاذتي بالجامعه منذ اكثر من اسبوعين ولم افعل ذلك. الفكره الايجابيه كفاكي بكاء علي اللبن المسكوب واشتغلي علي نفسك اكثر. الفكره السلبيه اشعر بالضيق لاني افتقد من احببت الفكره الايجابيه انا اشتريت نفسي في البعد عنه وربنا يديله علي قد نيته.

دعاء اليوم يارب افضل مواظبة على الصلاه ده يمكن الحاجة الايجابية الوحيدة اللي استفدتها من اكتئابي
الفكره السلبية انا بفكر في مستقبلي وحاسة ان الشغل صعب
الفكره الايجابية انتي كلمتي حد عن الشغل انهاردا وعايز يبتدي معاكي علطول
الفكره السلبية اني مستواي في الانجليزي قل
الفكرة الايجابية مدرسة المحادثة قالت لكي انك كويسة ويارات تخدي حاجة اعلى لانك تقدري
الفكره السلبية انا كسلانة
الفكره الايجابية انهاردا روحتي جبتي الدواء لماما كمان اشتريتي اللبن
الفكره السلبية الاكتئاب طول المرادي
الفكره الايجابية الاحداث اللي حصلت من حواليكي كثير بس قدها وقدود يعني موت صديق عمرك ممكن تصليله وتدعيله هو اكيد محتاج ده كمان شغلك السنة اللي فاتت كان دمار خلاص سبتيه مستواكي اللي قل في الانجليزي ده من عدم الممارسة وانتي ابتديتي من تاني علي فكره كلام المدرسين اللي اكثر منك خبرة في اللغة بيقولوا انك تقدري
الفكره السلبية انك مش هتقدري تنسي فكره انك كنتي عايزه تشتغلي مضيفة طيران
الفكره الايجابية اكيد مش نصيبك والله اعلم ربنا يمكن بعد عنك حاجة مش حلوه ليكي بعد عنك شر وكل حاجة بتاخد وقتها


انجازات اليوم
جبت لماما العلاج
كتب السير الذاتيه ليو لاختي وطبعتهم