إستفسار عن فيتامين ب و الحديد قبل و بعد

إستفسار عن فيتامين ب و الحديد قبل و بعد

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

كنت من فترة ليست بعيدة استخدمت فيتامين ب كومبلكس و أيضا الحديد و لاحظت الإكتئاب زاد بشكل كبير فتركتهم

شكل فيتامين ب




و هذا شكل الحديد



زاد الإكتئاب مع هذين و تركتهم لم أطق زيادة الإكتئاب .

و بقيت بدونهم حتى مرضت من ثلاث أيام خمول شديد فوجدت هذين الدوائين لكن شركات أخرى

فيتامين ب







استفساري هل هو لجميع أصناف ( ب ) أم 12 فقط ؟

الحديد هذا هو



استفساري عن هذا الحديد هل هو من النوع الجيد و المفيد ؟ أم أن الأول الذي زود علي الإكتئاب أفضل منه ؟

لأنني لم أشعر بزيادة في الإكتئاب أبدا كمثل السابقين التي تركتهم .

الله يعافيكم و يرعاكم

المصدر: نفساني

انت تاخذ طقم مكملات خطا المكل اللي تحلل عنه ويطلع ناقص خذه بالجرعة الموصاة من الدكتور اما كذا بس فخطأ

وعل الثلج معجب بهذا

هل عندك التهاب معدة او قولون ؟

وعل الثلج معجب بهذا

المشكلة ليست في الغالب من المكمل ... انا كنت اخدت مكمل واي بروتين..سبب لي نوبة هلع قوية و اسهال .. عدم تحمل ااجهاز الهضمي و غالبا من مكمل الحدييد

وعل الثلج معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زورندا

انت تاخذ طقم مكملات خطا المكل اللي تحلل عنه ويطلع ناقص خذه بالجرعة الموصاة من الدكتور اما كذا بس فخطأ

كما قال أخونا الكريم قم بإجراء تحليل للفيتامين الناقص وتناول مكمل له بوصفة طبية أما ما تفعله الآن خطأ وخاصة الدوائين الآخرين كلاهما يحتوي على ب12 ، أي أنك تأخذ ب12 من دوائين مختلفين في نفس الوقت ، كما أن المكمل الثاني يحتوي على فيتامينات أخرى غير الحديد مثل الزنك والنحاس وغيرها ولو كنت لا تحتاجها فلا داعي لتناول هذا الدواء لأنك قد تأخذ فيتامينات زائدة بلا داعي .

وعل الثلج معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زورندا

انت تاخذ طقم مكملات خطا المكل اللي تحلل عنه ويطلع ناقص خذه بالجرعة الموصاة من الدكتور اما كذا بس فخطأ

صادق زورندا بس سأمي من المستشفيات ليس له حد ، مواعيد بعد مدة طويلة جدا و حتى المستوصف الحي لازم موعد إلكتروني و قد لا تجد موعد قريب و حتى لو لقيت موعد يحذفونك في مستوصف أبعد بكثير .

بس أنا آخذ دوائين ذهان و معروف لأدوية الذهان تنقص فيتامين ب و لا أدل على ذلك إلا إن الخمول الفظيع راح بفضل الله أولا ثم بفضل فيتامين ب و الحديد أما سالفة الحديد فهو ناقص عندي و كنت في صغري و سن البلوغ يحثوني الدكاترة على أكل الكبدة بكثرة و يعطوني مكملات حديد لأن السالفة في الهملوجين و هو ناقص عندي خلقة .

المهم هذا أنا أمس رحت لموعد لمستشفى العسكري و تدري متى كان الموعد أنتظره ، له سنة كاملة و أمس دخلت على الدكتورة و شافتني قالت بتسوي أشعة و قد تحتاج عملية بعد مشاهدتها للأشعة و قالت موعدك بعد سنة و لا عطوني موعد للأشعة و لا للدكتورة بس بروح لها يوم الثلاثاء الجاي .

يعطيك العافية زورندا .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مغربي عابر

هل عندك التهاب معدة او قولون ؟

أهلا مغربي عابر

قولون نعم أما المعدة ما ادري .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مغربي عابر

المشكلة ليست في الغالب من المكمل ... انا كنت اخدت مكمل واي بروتين..سبب لي نوبة هلع قوية و اسهال .. عدم تحمل ااجهاز الهضمي و غالبا من مكمل الحدييد

صادقين الهجام و زورندا بس أنا خلقة عندي نقص في الحديد و أما فيتامين ب فلأن مضادات الذهان تنقص هذا الفيتامين في الجسم .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهجام

كما قال أخونا الكريم قم بإجراء تحليل للفيتامين الناقص وتناول مكمل له بوصفة طبية أما ما تفعله الآن خطأ وخاصة الدوائين الآخرين كلاهما يحتوي على ب12 ، أي أنك تأخذ ب12 من دوائين مختلفين في نفس الوقت ، كما أن المكمل الثاني يحتوي على فيتامينات أخرى غير الحديد مثل الزنك والنحاس وغيرها ولو كنت لا تحتاجها فلا داعي لتناول هذا الدواء لأنك قد تأخذ فيتامينات زائدة بلا داعي .

أهلا الهجام
حللت زمان بشق الأنفس و حللت من فترة قريبة و يقولون كلش تمام بس قالوا عندي نقص في فيتامين د بسيط و لا يضر 😂 و أيضا قالوا هرمون التستوستيرون عالي عندي كيف عالي و أنا أحس و أشعر بعكس كلامهم تماما أم إن الأدوية النفسية تخدّر فعلا الشهوة و الرغبة رغم علو الهرمون عندي ، الله المستعان .

صدقتوا يالهجام و زورندا . أذكر فيتامين دال سوى بي الأفاعيل و الحمد لله أخيرا عدت الحالة على خير ، هو هذا الدال مصيبته معي جلل و حتى دالات الدكاترة قد لا يكونون بمقام الدال قد يكونون دلوخا لا دكاترة .

شكرا أخي الهجام
رعاكم الله جميعا .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مغربي عابر

المشكلة ليست في الغالب من المكمل ... انا كنت اخدت مكمل واي بروتين..سبب لي نوبة هلع قوية و اسهال .. عدم تحمل ااجهاز الهضمي و غالبا من مكمل الحدييد

أذكر أخي أصغر مني كان عنده الحديد ناقص و وصف له الدكتور مكمل الحديد فيقول جاب له حموضة و حرقان ، أنا الحمد لله لم أصب بشيء من هذا .