|
|
||||||||||
ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
|
أدوات الموضوع |
30-10-2017, 09:42 PM | #1 | |||
عضو نشط
|
معاناتي من السبراليكس
السلام عليكم
انا تشخيصي قلق وتوتر واكتئاب خفيف اعطاني سبراليكس 10 ثم رفعه الى 20 ودوجماتيل 100 واندرال 20 كان وزني قبل العلاج 88 وطولي 180 نوعا ما كنت مقبول الشكل الان بعد العلاجات وصلت 103 ، قال لي الطبيب السبب الدوجماتيل وفعلا وقفته ولازالت المشكله مستمره ووصلت الان 107 مع اني منتبه للاكل قدر المستطاع احس اني مو طبيعي زمان ماكنت بهالشكل الحين الوزن يطير طيران مو طبيعي حتى لو اكلي خفيف وامارس رياضه ايش الحل ! وما اقدر اوقف السبراليكس ماصدقت نوبات الهلع اختفت والطبيب يقول السبراليكس ماله دخل بالوزن وهل ممكن يرجع وزني بعد ترك العلاج مستقبلا !! افيدوني خرجت من مشكله الاكتئاب والهلع وطحت بهالمشكله المصدر: نفساني
|
|||
|
30-10-2017, 10:48 PM | #2 |
مشرف ملتقى الهلع
أنا معك ...
|
الدكتور اللي قالك ماله دخل مايفهم للاسف
انا استخدم سيبرالكس وزاد وزني 25 كيلو لكن نقصته الى 10 ومع الرياضه الوزن صار ينقص فاللي عليك الان حاول ترك اكل المطاعم والزيوت مع مشي كل يوم ساعه او نص ساعه وراح تلاحظ الوزن ينزل في اليوم ال 20 باذن الله |
|
31-10-2017, 06:53 AM | #4 |
عضو نشط
|
فيه اكل يخليك جوعان وهو النشويات والسكريات وفيه اكل يخليك تشبع وهو البروتينات مثل سمك تونا و سمك ساردين والدجاج واللحوم والاجبان
|
|
31-10-2017, 08:33 AM | #5 |
V I P
الصلع غزا رأسي
|
ضع في حسبانك ان اكثر المتحسنين يصبح ذا حركه قليلة و يفضل الجلوس دائما والسبب يعود أن فترة اشتداد المرض يكون جسده منهك جدا وعند زوال الاعراض الجسديه يرتخي الجسم و بالتالي يصبح الجلوس بهدوء و عدم اجهاد النفس راحه كبيره. بالاضافه أن المجهود الحركي يزيد نبضات القلب و تقريبا 80 بالمائه من المصابين بالهلع تكون لهم وساوس متعلقه بالقلب وامراضه واي تغير يطرأ يسبب لهم الهلع ولذا يصبح الشخص لا شعوريا كسول جدا وهذه عوامل قوية جدا لازدياد الوزن حتى من دون ادويه
ملاحظه: مرضى الاكتئاب كذلك يخرجون من انهاك جسدي رهيب ولذا الجلوس والتأمل بعد التحسن بذهن صافي من دون اي مشاعر سلبيه و سكون بالاضافه لصفاء الذهن يجعل جلوسه طويل ومريح وسعيد بسبب عدم وجود افكار تنهك جسده ولذا يزداد اوزانهم بالاضافه لفتح الشهيه الملفت لهم نعم هناك ادويه تساعد على كسب الوزن ولكن يجب ايضا رؤية الجوانب جميعها وعدم حصر الامر بالدواء فقط |
|
09-11-2017, 09:41 PM | #8 |
عضو جديد
|
انا اخدت السبرالكس بسبب نوبات الهلع لمدة سنتين فعليا لم استفيد شيء من السبرالكس ولم اشعر بضرر سوى زيادة الوزن ، دكتوري قال لي ليس هناك علاقه بين الدواء وزيادة الوزن .
|
|
10-11-2017, 12:11 AM | #9 |
مشرف ملتقى الهلع
أنا معك ...
|
الدكتور اللي قالك العلاج ماله علاقه بزيادة الوزن مايفهم
|
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 14 ( الأعضاء 1 والزوار 13) | |
|
|