|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى التجارب الشخصية للحالات الأخرى في حياة كل منا لحظات ومواقف تنقله إما إلى الأحسن و إما إلى الأسوأ، شارك معنا بنقاط التحول في حياتك فقد تكون نقاط تحول للأخرين |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
23-09-2007, 12:32 PM
|
#1 | ||||
|
عضو جديد
|
اشعر بالاختناق..... ارجو المساعدة.....
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخوتي اعرض عليكم مشكلتي الخطيرة وانا اقسم بالله اكتب هذا الموضوع معاني من اختناق نفسي ضيق في التنفس ليس عضوي بل نفسي اعاني من ظروف مادية بحتة احس الناس تستغل طيبتي احس اني اعطي ولاأخذ بعد وفاة والدتي زادت علي المسؤلية واراد والدي الزواج على ان اتحمل اتعاب الزواج المادية بالرغم انه لايعلم ان 70% من مرتبي كله اقساط قسط سيارة وقسط بنكي زوجت به احد زملائي بعد ان اشفقت عليه لانه انهار امامي بعد ان تورط في الاسهم(فلوس زواجه راحت في الاسهم ) طبعا لايستطيع ان يرد المبلغ لي الا بعد 3 او اربع سنوات وانا الان لاأريد ان ارد على والدي بالرفض واخاف ان علم ان يحدث له شئ وانا اكبر اخوتي اعمل في منطقة بعيدة عن اهلي وحين قضيت مدة اسبوعين اصر والدي السفر الى القرية ليتم خطبته جلست في المنزل يومين مع اخوتي فخطرت لي فكرة الذهاب الى زيارة قبر والدتي المتوفاة قبل 4 اشهر وحين دخولي للمقبرة احسست انني اختنق وشعرت انني اريد ان ابكي فأخفيت دموعي لان اخي بجانبي وفي اليوم التالي حث شئ غريب عادت الى نفس الحالة اختناق لاأستطيع ان اخذ نفسا عميقا واحسست بضربات قلبي تخفق بسرعة وبدأت اشعر بالتوتر والدوران الشديد اتصبب عرقا اطرافي ترتجف احسست بالموت حينها ....... كنت حينها مع اخي في السيارة تفاجأ اخي واخذني الى اقرب مستشفى وبعد الكشف واجراء تخطيط القلب واوكسجين تبين انني لاأعاني من شئ واتت اختصاصية تقول لي هل تعاني من مشاكل نفسية من قبل ....؟؟؟ او مشاكل عائلية او في العمل او اخرى فقلت مالعلاقة قالت ان حالتك عضويا سليمة وان السبب نفسيا فقط ادى الى كل تلك الاعراض استغفر الله لم اصدق بدأت اقف وامشي بطريقة غريبة بدأت حالتي تتحسن قليلا وغادرت فورا ....حاولت النوم ونمت عادي وعندما استيقضت عادي جدا الا ان حالة الاختناق تحدث معي على طول الى ان انشغل بشئ وانسى واتحرك تبدأ الحالة تختفي واتنفس عادي واذا انفردت بنفسي تعود الحالة من جديد والله اكتب لكم حالتي وانا احس بشئ يخنقني كأن حلقي فيه تشنجات ولست قادرا على اخذ النفس العميق الا قليلا املي في الله ثم فيكم كبير بمساعدتي واسف على الاطالة جزاكم الله الف خير المصدر: نفساني
|
||||
|
|
24-09-2007, 11:55 PM
|
#3 | |
|
الرئيس
الرئيس
|
اخي الكريم
كل هذه ضغوطات ،، اعانك الله ،،،، أنت تفكر كثيرا بهذه الضغوطات ،،، ولا عليك غير أن تجلس لكي تضع الغير مهم منها وترميه بعيدا عنك ، لكي ترتاح منه ... أخي الكريم : الضغوطات اليوميه تجعل الإنسان تائها ، ولكن إن بدأ بترتيب وضعه ، يعود الى وضعه الطبيعي ،،،، كما قلت لك ،،،، إمسك ورقه وقلم ،،، أكتب كل المشاكل التي تعاني منها ، وتسبب لك الضغوط ،،، ابتداءا من المشاكل الماديه ، وانتهاءا بزواج والدك ... اشطب من الورقه اي مشكله لا تملك حلها بيدك ، أو أنها سيتم حلها بعد سنه او سنتين تلقائيا ، كالقرض الذي اخذته لصاحبك ... واعلم أخي الكريم ، أن الغد بيد الله ، وأننا لا نملك للغد شيئا نعلمه ، واعلم اخي الكريم أنك كبير إخوتك ، وهم يحتاجون لك ، يحتاجونك بكل كيانك موجود بينهم ،،،، إبدأ بهذا الحل ، ودعنا نناقشه أولا بأول معك ومع الأعضاء ،،، رحم الله والدتك ، وأسكنها فسيح جناته ،،،، كم هادئا |
|
|
|
|
25-09-2007, 09:24 AM
|
#5 | |
|
عضومجلس إدارة في نفساني
|
اخي الكريم
ماتحس بة شي طيبعي جدا وقد يكون للكبت دور اساسي في ذلك افرغ مافي قلبك استسلم لدموعك ودعها تخرج افصل بين نفسك وماتحب وبين مشاكل الدنيا تقرب الي الله وقل (اللهم اني اعوذ بك من الهم والحزن والكسل والعجز والبخل والجبن وضلع الدين وغلبة الرجال) اقراء القران الكريم فانة شفاء لما في الصدور اياك وان تعصي اباك مهما فعل او ترفض مساعدتة حاول ان تستنشق هواء نقي كل يوم مارس هواياتك اسأل الله ان يفرج همك ويسعدك دنيا واخرة |
|
|
|
|
17-10-2007, 07:48 AM
|
#6 | |
|
عضو نشط
|
[movek=down]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته[/movek]
الاول ادعيلك ان ربنا يهدى حالك ويحفظك من شر نفسك ثانيا انت شايل على كتفك هم الدنيا ليه كده انت بس علشان حاسس انك مش مطظبط لازم تخطط لحياتك وتقرر وتنفذ اللى انت قلت عليه ورتبته ونظمته طيب هو انت زعلان اوحسيت بالخنقه دى لما والدك قال انه هيتزوج حسيت ان الهم تقل عليك اكتر لانك كبير اخواتك لو ده السبب يبقى اصبر شويه مين عارف مش يمكن السيده اللى هيتزوجها والدك تكون كويسه وتراعيكم وتشيل شويه عن والدك وعنك واستعن بالله يعنك وربنا يرحم والدتك كل ماتفتكرها روحلها وعيط مش عيب ولا حرام لازم تطلع كل اللى جواك دانت حتى بكده هتطلع مشاعر رقيقه ليها وادعيلها وكلمها واحكيلها ان شاء الله هتستريح ولاتنسى ذكر الله وانا كنت شفت برنامج دينى ف التليفزيون حد قال نفس كلامك ده خنقه وضيق تنفس يبقى بس بعد عن ربنا وتوهان علشان كده انصحك انك تشغل سورة البقره لمده كبيره اكتر من شهر كمان كليوم قبل ماتنزل وادعى ربنا انه يرحم مامتك ويهدى والدك ويكرم ويحفظ اخواتك انت اللى ليهم خلى بالك لازم تفوق بسرعه علشان خاطرهم بالله عليك حاول تقرب من ربنا وتوكل على الله وفضى مخك شويه من الافكار اللى ليه حل حله شاور اصحابك قرايبك اتكلم اهم حاجه تتكلم تفضفض يمكن ساعتها تستريح حتى لو مش لاقيت حل الحل يكون ف الصبر ان شاء الله وسوره البقرة وحاول تحافظ على الاذكار ده هيمحى كل الخنقه اللى عندك ولازم يكون عندك اراده علشان تعرف تعيش وتكمل حياتك |
|
|
|
|
17-10-2007, 07:50 AM
|
#7 | |
|
عضو نشط
|
movek=down]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته[/movek]
الاول ادعيلك ان ربنا يهدى حالك ويحفظك من شر نفسك ثانيا انت شايل على كتفك هم الدنيا ليه كده انت بس علشان حاسس انك مش مطظبط لازم تخطط لحياتك وتقرر وتنفذ اللى انت قلت عليه ورتبته ونظمته طيب هو انت اوحسيت بالخنقه دى لما والدك قال انه هيتزوج حسيت ان الهم تقل عليك اكتر لانك كبير اخواتك لو ده السبب يبقى اصبر شويه مين عارف مش يمكن السيده اللى هيتزوجها والدك تكون كويسه وتراعيكم وتشيل شويه عن والدك وعنك واستعن بالله يعنك وربنا يرحم والدتك كل ماتفتكرها روحلها وعيط مش عيب ولا حرام لازم تطلع كل اللى جواك دانت حتى بكده هتطلع مشاعر رقيقه ليها وادعيلها وكلمها واحكيلها ان شاء الله هتستريح ولاتنسى ذكر الله وانا كنت شفت برنامج دينى ف التليفزيون حد قال نفس كلامك ده خنقه وضيق تنفس يبقى بس بعد عن ربنا وتوهان علشان كده انصحك انك تشغل سورة البقره لمده كبيره اكتر من شهر كمان كليوم قبل ماتنزل وادعى ربنا انه يرحم مامتك ويهدى والدك ويكرم ويحفظ اخواتك انت اللى ليهم خلى بالك لازم تفوق بسرعه علشان خاطرهم بالله عليك حاول تقرب من ربنا وتوكل على الله وفضى مخك شويه من الافكار اللى ليه حل حله شاور اصحابك قرايبك اتكلم اهم حاجه تتكلم تفضفض يمكن ساعتها تستريح حتى لو مش لاقيت حل الحل يكون ف الصبر ان شاء الله وسوره البقرة وحاول تحافظ على الاذكار ده هيمحى كل الخنقه اللى عندك ولازم يكون عندك اراده علشان تعرف تعيش وتكمل حياتك |
|
|
|
|
29-10-2007, 02:38 AM
|
#8 | |
|
عضو فعال
|
أسأل الله العظيم رب العرش الكريم ان يفرج همك ويكشف كربك
انا لا اقول اعص والدك / لكن خذ موقف واضح ووضح له ظروفك وعجزك .. شرعا ليس عليك شيء ان شاء الله .. وطبعا اقرأ البقرة فهي صفاء للنفس لم يجربها احد ويفشل والاستغفار بنية التفريج انو التوبة وتضرع الى الواحد الكريم واتصل به تكسب قوة وتعود لك انفاسك |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
