ارجوكم ساعدوني انا تعبانه جدا

ارجوكم ساعدوني انا تعبانه جدا

السلام عليكم اذيكم متأسفه على الازعاج بس انا بجد محتاجه اسمع كلام حضرتك عن موضوعي ده وارجو ان حضرتك لا تمل مني وأن يتسع صدرك لطول حديثي.....
انا بنت في التاسعه عشر من عمري منحني الله الجمال مما يجعلني محط انظار الجميع واتمتع بأسره مستقره وحياة آمنه جدا الحمد لله ولا يوجد ابدا ما يثير القلاقل في حياتي ,بدأ الموضوع في الاجازه السابقه وكانت اجازة الثانويه العامه والتحقت بكلية التربيه النوعيه , بعد ما اخذت الاجازه بدأت اشعر بخوف متواصل ودائم من لا شيء وكنت دائمة البكاء وقبل نومي دائما يتملكني البكاء بلا سبب ايضا وبدأت أشعر بالخوف عندما أذهب الى اي مكان جديد وأشعر بالتعب الشديد لمجرد أني حتى انزل من البيت وكنت اعود مره أخرى وعندما أشعر بتركيز احد علي او نظره لي ينتابني خوفا شديدا جدا أشعر دائما انني لست طبيعيه وأخاف دائمامن أي موقف يمر بي فمثلا عند دخولي الكليه جاء أحد زملائي وتكلم معي يطلب خطبتي وكان كلامه طبيعي جدا ... لا أستطيع أن أصف لك كم الخوف الذي انتابتي وقتها ولم أستطع حتى الوقوف على قدمي واستغرب أصدقائي بشده ما يحدث لي وسألوني عن سبب ذالك ولم أعرف ماذا أقول
كما يراودني أيضا أحساس قوي جدا بأنني لن أتزوج لا أعرف لما هذا الاحساس رغم ارتباطي عاطفيا مع شخص أحبه ويحبني وأتمنى من الله ان نكمل معا حياتنا ولكن يلازمني هذا الاحساس ولا اعرف لما ,اما الأخطر في هذا الموضوع أن شيئا ما سيحدث لي وأن مكروها سيصيبني ولن أكمل حياتي ككل الناس ودائما ما أفكرفي بداية يومي فيما قد يحدث لي وعندما اريد تغيير هذا الفكر لا أستطيع تماما بل وأعند وأزيد تفكيرا فيما يخيفني بجد يا دكتور انا تعبانه جدا من الموضوع ده وانتظر ردك بشكل ضروري جدا آسفه على الاطاله

المصدر: نفساني

اختي الكريمه manar لسلام عليكم ورحمة الله:
فيما يبدو من كلامك ووصفك لحالتك , فانك تعانين من نوعين من الرهاب phobia تتبعهما نوبات ذعر وقلق panic disorder :
اولا رهاب الساحAgoraphobia ويتمثل في خوفك من الخروج من المنزل ذهابك الى اماكن قد يكون الهروب منها صعباً أو مُحرجاً أو لا تكون المساعدة ممكنة في حال حدوث نوبه ذعر غير متوقعة أو مؤهّبة ظرفياً .
الرهاب الاجتماعي Social Phobia ويتمثل كذلك في خوفك من التعرض للمجتمع والناس والظهور امامهم وشعورك الدائم بمراقبه احد ما لك , وشعورك بالتوتر عندما تقدم احد الشبان لخطبتك في الجامعه .
واضيف الى حاله الرهاب التي تعانينها , اضيف نوبات الخوف القويه التي تهاجمك نتيجه خوفك من التعرض لما قد اسلفت ذكره , وهنا اشير الى معاناتك المتزايده
التي تقف حائلا بينك وبين قيامك باعمالك اليوميه وهي تشكل لك الان إعاقه نفسيه يصعب عليك التغلب عليها بمفردك مما ينتج عنه ايضا احساسك الكئابه بل باليأس وتظهر على شكل بكاء لا تعرفين له سبب واضح.
وابشرك اختي بان مشكلتك ان شاء الله محلوله وما عليك الا الذهاب الى طبيب نفسي اللذي بدوره سيكتب لك نوع من انواع مضادات الاكتئاب التي تستعمل لعلاج حالتك مثل البروزاك والسيروكسات والفافرين والسيبرالكس, ومفضل ايضا بالاستعانه بمختص نفسي .