خوف شديد اثناء الاختبار وخفقاان قووي

خوف شديد اثناء الاختبار وخفقاان قووي

انتابني خفقاان قووي اثناء اختبار يوم السبت
ودوووخه قووي لدرجة اقتربت من الاغماء والحمدلله انني عدت على خير
ماهو الحل وعلما انني لدي اختبار يوم الاربعاء وللمعلومية انني لا استخدم اي علاج
وفي هذه الاثناء احس بنغزات قووية في الصدر وتجشؤ

المصدر: نفساني

كلنا نعاني مثلك أخي الكريم

ونود لو أننا ننسحب من الامتحانات ولا نقدمها

أنا مرت فترة الامتحانات عليّ وكأنها دهر

كل امتحان أعاني من أعراض شديدة خفقان واختناق داخل القاعة وضيق تنفس ورجفة

بل يومياً انا اول من يخرج من القاعة

وانتظر متى ينتهي منتصف الوقت حتى اخرج ... هذا كان كل همي

تحمل أخي الكريم

وأنا مثلك لا استعمل أي أدوية

كان الله في عوننا ... نسأله الشفاء سبحانه

ارقي نفسك وجيبلك ماء زمزم او مقري بيساعدك كثير والله يوفقك في الامتحانات

تخاف من الامتحان ... ولا تخاف من الموت اثناء الاختبار !!

لو كان الخوف من الاختبار فـ اتمنى هذا النوع من الخوف لووول <<< هذا دليل اني فاشل

ولو كان الخوف انك - تموت - وانت في الاختبار ... فهذا موضوع ثاني

وما يحتاج تقلق لا من الاول ولا من الثاني

لأنه وبكل بساطة الاول خوف طبيعي ... اما الثاني فـ خوف عند كثييير من الناس ... وانا منهم

وأسال الله لك ولي ولجميع الاخوة الاكارم وجميع اخواننا المسلمين الشفاء العاجل من كل مرض ...

وموفق يارب