|
|
||||||||||
ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
|
أدوات الموضوع |
13-04-2011, 02:35 AM | #31 |
عضـو مُـبـدع
|
- النصيحة الأولى والمهمة جداً هي المحافظة على الصلاة في وقتها والتذلل إلى الله بالدعاء برفع هذا البلاء التضرع بالبكاء والالتجاء .. احكي أخيتي لله همك .. خبريه عن ما في خاطرك .. قولي له ربي مسني الضر وأنت أرحم الرحمن .. هو سبحانه اللي بيدهـ الموت والحياة .. إذا نبغى الحياة والدنيا نطلبها منه سبحانه .. والله إذا دعيناهـ ماهو برادنا بإذن الله. وأقرآي سورة البقرة يومياً في جلسة واحدة بصوت عالي ومسموع .. وحافظي على ختم جزء من القرآن يومياً والدعاء بحاجتك فهي من أروع الطرق المجرة .. والرقية الشرعية فهي رائعة من روائع الشفاء من كل داء بإذن الله تعالى.
2- سبب هذه الوساوس يالغالية نقص هرمون السيروتونين في المخ .. وهذا الهرمون يعاد إلى وضعه الطبيعي بشرب الشعير وأكل حبات الشعير .. واعمليه كالآتي : بالنسبة لطريقة عمله : *اغسلي الشعير جيداً واطحنيه بحيث يبقى الشعير بنخالته (يحتاج طحانة قوية لأنه قاسي). * إذا ما كان عندك طحانة قوية .. بعد غسليه انقعيه في ماء حار حتى تلين حبات الشعير ثم اطحنيه وبعد طحنه يعمل من الشعير المطحون شراب .. ( مثلاً : 3 كاسات ماء حطي لها 7 ملاعق كبيرة شعير ) وخليها تغلي على النار لمدة ربع ساعة .. اخلطي الماء الناتج وحبوب الشعير في الخلاط حتى تمتزج مع بعضها أو اشربي ماء الشعير الناتج وكلي حبات الشعير في صحن (لك الخيار في ذلك) .. وحلي الشراب بالعسل. * ممكن كمان تسوي منه التلبينة النبوية. 3- مارسي الحرية النفسية على المشكلة التي تعانين منها فهي راااااااااااااااااااااااااااااااااااائعة وساحررررررررررررررررررررررة وعجيبة http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=63495 أسابيع قليلة وتشعرين بالراحة العجيبة والتامة بإذن الله تعالى. 4- امشي يوميااااااااااااااااا لمدة 30 دقيقة على الأقل فالمشي رائع في رفع هرمون السيروتونين وبالتالي يتعدل معدله في الدماغ ويعود الإنسان طبيعي كما كان. 5- اشتري من المكتبة سيديات عن تمارين الاسترخاء والتنفس .. أو اقرآي عنها في الانترنت وما رسيها يوميا فهي رائعة. 6- كلي ملعقة شاي صغيرة من حبة البركة. 7- تعالجي بالماء .. وهي طريقة صينية فعالة ورائعة في تنظيف الجسم وتخليصه من السموم .. والطريقة: أن تشربي صباحاً على الريق لتر ونصف من الماء التي قرآتي عليه الرقية الشرعية .. في البداية سوف تستصعبين شرب لتر ونصف .. لكن شوي شوي إلى أن تتعوي عليها وهي رائعة في تنظيف الجسم من السموم ولا تفطري إلاَّ بعد ساعة ثم الغداء ولا تأكلي بعدهـ لمدة ساعتين، ثم العشاء وبعدهـ ساعتين لا تأكلي. رابط طريقة العلاج بالماء كاملاً : http://www.rofof.com/2mluqg10/Dow.html 8-لابد أن تطنشي هذا الوسواس افعلي ما كتبته لكِ .. راح يقاومك ويقول لك لا .. بس أنتِ خليه يتكلم وأنت سوي اللي قلت لك عليه .. هوا بهذا الشكل يبدأ بالضعف ويضعف إبليس إلى أن يذهب ويختفي. وراح أنزل حاجات آخرى بإذن الله وأهممممممممممممممممممممم شي الاستمرررررررررررررررراااااااااااااااااااااااااااا اررررررررررررررررررر بدون استمرار ما راح توصلين للي تبغيه. |
|
20-04-2011, 09:25 PM | #32 |
عضو فعال
|
الف شكر ليكم انا لازم فعلا اقوم واقاوم عقلى الباطن اللى بيخرب عليا نومى ويفزعنى بلا سبب انا حدثت لى مرتين كانها حلم لم اتذكر الا عندما استيقظت وحدثت تانى بس متوسطه القوه مش كل الاعراض مره واحده يعنى ضربات القلب والعرق وساعات العرق والمغص والتنميل لكن انا بائذن الله لااااازم اظل اقاوم وانتم بجانبى
|
|
21-04-2011, 04:48 AM | #33 |
عضو فعال
|
عزيزتي نفس وضعك مع الحمل جتني ومستمرة لها فترة استخدم زناكس عند الضرورة وتربتزول احسن انك تراجعي الطبيب وذكر الله والصلاة على رسول
|
|
21-04-2011, 07:41 AM | #34 |
عضو نشط
|
اختي الكريمة
حاسة في كل كلمة كتبتيها خاصة جزء الطفلين انا عندي طفلتين الله يحفظهم يارب ومايزيد مشكلتي سوء انه كل يوم اطالعهم واصاب بالحسرة والهم والحزن ان كيف راح اتركهم وهم صغار وان لااحد يحبهم ويخاف عليهم مثلي وادخل في دوامه مع التفكير حتى لدرجة في فترة من الفترات كنت عندما الاعبهم اقول في نفسي مابي احبهم والاعبهم هكذا هل اني ساموت واني اشبع نفسي منهم ... الله المستعان اختي عادة الوسواس ياتي في هذا الوقت اكثر من غيرة وبما انك ذكرتي انك تنامين الظهر بدون مشاكل ماعدا الليل اختي حاولي ان تنامي على وضوء وحبذا لو كان عندك مسجل صغير بسماعات وتنامي على صوت القران واسال الله ان يشفيك ويشفيني ويشفي كل مبتلى.. اميييين |
|
22-04-2011, 01:46 PM | #36 |
عضـو مُـبـدع
|
اختي ام الغاليين بشريني عنك اليوم ان شاء الله احسن
ودائما ياختي لاتعطي نفسك فوق طاقتها حاولي تسترخين وترى الدنيا سهاله لاتكبرين الشي يكبر معك وحاولي تصغيره لانك لو ضخمتي الامور انتي المتضرره اولا واخيرا . الدنيا سهله في مجاراته في حدود وطبقي الحدود بطاعة الله وامورك سهله ولا تحملين نفسك شي اكبر . |
|
22-04-2011, 05:37 PM | #37 |
عضو نشط
|
اختنا ام الغالين -- بودي ان تشخصي حالتك بقرأء التالي 0
أعراض القولون العصبي أعراض القولون العصبي كثيرة ومتنوعة ومختلفة من شخص لأخر حسب شدة الخلل الحادث في وظيفة القولون وحسب العمر والحالة النفسية وعوامل أخرى مهمة، وقد تتأرجح حالة مريض القولون العصبي فتهدئ الأعراض في أيام وفترات معينة وتعود بشدة أو بشكل متفاوت في أيام معينة. يمكن تلخيص أهم الأعراض التي عايشتها ورأيتها في مرضى كُثر بالتالي: انتفاخ البطن نتيجة زيادة الغازات ومرافقة ذلك مع آلام في المنطقة السفلية من البطن وصوت زغولة وقرقرة (قراقر) صادرة من البطن وقد يبدأ الألم في الانتقال إلى الجهة اليسرى أسفل البطن عند غالبية المرضى أو إلى الجهة اليمنى عند البعض منهم، ومن ابرز الأعراض كذلك ظهور الإمساك المتكرر أو الإسهال المتكرر أو الاثنين معاً في كثير من المرضى، وشكوى المريض من عدم راحته عند التغوط وصعوبة التبرز رغم شعوره برغبة شديدة في ذلك. هذه الأعراض تبدأ في الظهور عند الإصابة بالقولون العصبي تقريباً وتزيد أو تقل من مريض لأخر.. وبعد فترة وعند إهمال المرض أو الإفراط في استخدام المهدئات فقط يتطور المرض ويبدأ الشعور بضيق في الصدر وآلم في أعلى منطقة القلب نتيجة ضغط الغازات على الحجاب الحاجز وقد يمتد هذا الألم إلى الخلف باتجاه لوح الظهر. بعدها بفترة وجيزة يبدأ مريض القولون في الأغلب بالدخول في أعراض القولون المزمن وهنا يحدث تدهور في الحالة النفسية للمريض هذا إن لم تكن الحالة النفسية السيئة هي المسببة للقولون للعصبي أصلاً..! تزداد المشاكل النفسية مثل القلق والتوتر والاكتئاب عند مريض القولون العصبي وفي النهاية يتطور الأمر إلى الوسواس القهري وهي من اشد المراحل على مريض القولون العصبي، حيث يبدأ غالبية المرضى باستخدام العلاجات والأدوية النفسية. كذلك قد تظهر أعراض غريبة تشكل عائقاً أمام الأطباء والمختصين فيعجزون عن تشخيص القولون العصبي من هذه الأعراض الحرارة في مناطق معينة في الجسم كحرارة غير مبررة في الظهر وأسفل الظهر وبعض المرضى تتركز الحرارة في الأطراف أو حتى حرارة في الجوف، وهناك أعراض مرافقة أخرى مثل الشعور بالاختناق والحموضة وسوء الهضم وآلم في الجانب الأيسر أسفل البطن وظهور البواسير وبالذات في مرضى القولون العصبي المزمن بسبب الإمساك الدائم، وفي الوقت الحالي لعل احد أكثر أسباب ظهور البواسير مضاعفات القولون العصبي لذلك يصعب علاج البواسير ما لم نتخلص من العلة الرئيسية. هناك أعراض أخرى قد يشتكي منها بعض مرضى القولون العصبي ولا يوجد عليها أي إثبات بأن القولون العصبي مسئول عنها مسؤولية مباشرة، فالصداع مثلاً والشقيقة (الصداع النصفي) قد نجد بعض مرضى القولون العصبي يشتكون منهما وشخصياً اعتقد أما بأن الحالة النفسية والتوتر الذي يسببه القولون العصبي هو المسئول عن حدوث الصداع والشقيقة أو أن لهما أسباب أخرى غير القولون العصبي. المزيد عن الصداع والقولون العصبي.. أعراض القولون العصبي العامة: الانتفاخ والغازات. أصوات صادرة من البطن. الإمساك في الأغلب أو الإسهال بعد الطعام أو في الصباح الباكر أو كلاهما معاً. الشعور بعدم استكمال الإخراج بعد الذهاب للحمام. آلام في البطن ومغص تزول بعد الذهاب للحمام. القلق والتوتر والاكتئاب. |
|
23-04-2011, 11:14 PM | #38 |
عضو فعال
|
والله ابوفارس انا بحاول بحاول وبدعى ربنا فى كل صلاه وبدعى للاخت املى بالله لانه الحكايه مررره صعبه على الامهات اللى مطلوب منهم رعايه الصغار والتركيز 24 ساعه وفى نفس الوقت يحسوا بالمعاناه اللى انا فيها
انا قرات من اخت هنا انها استعملت الزناكس وصارت تتحسن رحت اسال عليه الصيدلى قال انه مدرج فى جدول المخدرات ولا يصرف الا بالروشته من الطبيب مختومه وصوره البطاقه كمان |
|
23-04-2011, 11:31 PM | #40 |
عضو فعال
|
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم
ان يفرج همك وان يشفيك شفاء تاما ً اختي ام الغالين والله العظيم ان الي تقولينه كله مر علي ولكن يالغاليه حاولي انك تبعدين عن التفكير انا جربت طريقه حلوه لكن معها طبعا ً علاج الزنكس اشغل العقل بلعبه مثل اي لعبه في جوالي واخلي اهلي يرشوني بمويه مقريه لأن القرآن يريح النفس واكثر من الاستغفار وتهدين ان شاء الله نصيحتي لك الشخصيه اكثري من الاستغفار وحاولي انك تبعدين عن التفكير اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك |
|
28-04-2011, 01:11 AM | #43 |
عضو فعال
|
الف شكر ليك يا غالى
انا ودى اروح لطبيب اراجع الدوا بس ما عندى وقت لاترك الاولاد لانى احس المودابكس ما هو مفيد ليا |
|
27-06-2011, 01:41 PM | #44 |
عـضو أسـاسـي
|
انصحك
بانك تطبقين السنه عند النوم الصلاوات الاذكار الوضؤ قبل النوم التحصين عند النوم شغلى ع الكمبيوتر الرقيه وخلى برنامج التشغيل على ميزة التكرار للتخلص من تلاعب الشياطين رش الجسم بمسك اسود مقروء عليه الرقيه بنية الشفاء والسكينه زيت زيتون كذالك ماء ايضا وكلها يجب القراءه عليها باذن الله اسبوع وتشوفين النتائج |
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|