خلاص اليوم في عصر راح انتحر اناتعبت

الم الدنييا ولاعذاب الاخره والانتححار مو حل ابد
انتي بس شاغله نفسك بالتفكير والاوهام روحي صلي ركعتين وادعي ربك يشفيكي والله ترتاحين وكل الناس حزينه وتعاني اشد الالام لاكن الواحد يصبر شوفي سيدنا محمد افضل الخلق تعذب كيف احنا؟؟؟
وكككل هذا اجر وتكفير ذنوب واذا جتكي فككرة الانتحار روحي صلي واقري قران وشوفي النتايج كله من الشيطان يلعب عليك خلك قويه وتحديه اوكي حبيبتي لاتستتلمين للافكار ابدا
وربي يهديكي ويشفيكي

شاكرة لكم اخواني واخواتي الله يشفيكم ويجازيكم بالاجر
الحمدالله رحت مستشفى واعطوني حبوب الحمدالله واحس بتحسن وصليت صلاة العشاءوتراويح في مسجد صليت ركعتين وتبت لربي وألحين ان شاء الله راح اقوي علاقتي بربي

ايه إلي يقول اتحداكي
تتحداني في الانتحااار
هذا موضوع مولعبة عشان نتحدى بعض .وماكتبت عشان جلب الانتباه كانت فكرة شديدة وقتها وانامن كنت عمري كنت انتحر كثير والحمدالله ان الله لطف بي اخوي انا عندي اكتئاب +اضطراب الشخصيةالحدية والحمدالله كنت اجرح نفسي واحرقها وابلع حبوب تحسنت كثير لاني قويت ايماني بالله بس لحظات استسلم فالجألله ثم لكم حتى تحسن حالتي وانتم ماتقصرون انالوتعرف كل يوم في صراع بس احاول اقاوم ابغى اجرح وابغى احرق بس امي شالت كل الاشياء الي تجرح ومعد نتستخدم كبريت عشاني صرنا نتسخدم مسدس الله يعين بس قول الحمدالله حالتك احسن مني مع اني الحالتي تحسن والحمدالله شكرا لك

عزيزتي واختي نبراس الاكتئاب حبيبتي اشبك فضفض لي وان شاء الله اساعدك اناكسل إلي كان معذبني بيسوون تحاليل لي وبتنحل مشكلة ان شاءالله
انا راح اشتري بي بي وماراح اصيرلوحدي ان شاءالله تفرج افلام ومسلسلات اذا تحبين اقري روايات لمعلوماتك اختي تكتب قصص بس كسل مايخليني او اسمعي اكتبي موضوع واحكي لي بتفاصيل وبنحاول احنا نسعدك بأذن الله طيب ياعسل سلااام استنى ردك‏‏

حبيبتي نبراس الاسبرين ماهي قاتلة بس اناجسمي معد يتحمل الحبوب لدرجة ابلع  حبات اتسمم على طول عندي حبوب جدا قوية بس حرة ماراح اقولك حبيبتي ابغى اساعدك استنى ردك

اختي تمهلي قليلا في هولندا او سويسرا يوجد شيء اسمه القتل الرحيم بس يكلف

منحديه مرضي ايش اسم الحبوب القويه ماابغى اخذهم بس ابغى اعرف اسمهم عشان مااشتريهم

بعدين على فكره أنا شاعره واعرف اكتب بس أغلب كتاباتي حزينه

صديقتى العزيزه ..
هل افتح الموقع لاقرا قرار لك بالانتحار؟؟!!
اهذا ما اتفقنا عليه مهما اشتد علينا المرض الم نتفق على ان نظل سويا نكتب ونكتب وننشغل عن هذه الفكره الملحه حتى تروح
احب ايضا ان اعرفك ان الاسبرين لا يسبب الوفاه هناك مرضى ياخذونه وبكميات كبيره للعلاج لكن اذا كانت الكميه كبيره اوى تسبب تدمير فى الكبد عفاك الله اختى وحفظك من كل شر ...
هل تريدين ان تخرجى من احزانك بمرض مزمن فى الكبد قد لا يهنئك حتى على النوم من شده الالم؟؟
لا ياختى العزيزه انا اشعر بك واتفهم حالتك جيدا واعرف مدى الالحاح الذى تكون فيه هذه الافكار ومدى شعورك بالضعف امامها لا لن اقول لك قاومى فهذا كلام من لا يعرف اقول لكى فقط عندما تشتد عليك فكره الموت او اذيه نفسك اشغلى نفسك باى حاجه وفى الوقت الذى تشغلى نفسك بشىء اخر ستهدا هذه الافكار وتختفى وحتى لما تاتيكى قولى لنفسك انا عارفه انك افكار مؤقته وهتروح مهما اشتدت قوتها هتروح ومن غير ما اذى نفسى
فى انتظار ردك لاطمئن عليكى
اراكى بخير....

كم ليلة من هموم الدهر مظلمة
قد ضاء من بعدها صبح من الفرجl,uiture67

والله آني آتعجب من بعض الردود هنآآ . كـ الرد هذا
اختي تمهلي قليلا في هولندا او سويسرا يوجد شيء اسمه القتل الرحيم بس يكلف\ للعضو عقل جميل ؟! ياخي الان بدال ماتواسيها . وتحاول تذكرها ف الله اتريد جعل حياتها جحيم واليم وهي بين يد رب رحيم

والاخت الاخره نبراس والله اني اتعجب لا امركم .. لكن مافي انسان ماتوارده هذي الافكار اللعينه الشيطانيه وسبق ان اتت بذهني ولكن بفضل من يحيي العظيم وهي رميم قدرت اتحكم فيها وفعلا اسال نفسي الان انا فى عذاب .. وبين يد رب الارباب وهو القادر على شفائي واضع حديث نبي الامين الاعظم بقوله او بما معناه مانزل الله داء الا وجعل له دواء الا السام وهو الموت هذي دلاله واشاره وهو لاينطق عن الهوى انو لكل شي يوجد له علاج مهما كان اعراض الداء اهي متوسطه او عاليه ولي نسال انفسنا سؤال اكان فيما قبلنا يعلمون بهذي الادويه لوديوميل وزيروكسات وغيرها من مضادات الاكتئاب ؟ ولانظر الى روايه اخره من قول عليه الصلاة والسلام: ((ما أنزل الله داء إلا أنزل له شفاء علمه من علمه وجهله من جهله)) اي انو الطب باذن الله متقدم والادويه راح تكون موجوده لكن الصبر والالتجاء لله والالحاح ان يكشف عنه هذا البلاء \ والحمد الله على كل حال ورسالتي لك ياختي متحديه رغم اني انظر لاردودك وتشجيعك لا بعض الاعضاء وكم كنت اقراء من حروف لك تجعل الاثر الكبير فى نفسي وتحفزني كنت اغبطك واقول مشالله عليها بس شوفي ثمرة صدقك ووقوفك مع جميع من كتبتي ولو بكلمه بسيطه لهم وحاولتي ان تخففين عن معناتهم وتذكيرهم فى الله هاهم اليوم فى صفحتك يذكرونك ويساندونك ويخففون عنك ويذكرونك
وهذي من نعمة الله وحفظه ورعايته .. اسال الله لك ولي ولا جميع اعضاء نفساني الشفاء فهو القادر على ذلك ..

اختي انتي حاطه ببالك باخذ دوا نفسي بتحسن بدون دوا بتعب اكثر انا كنت مثلك -ربما كانت لنا تجارب حقيقيه هكذا لكن الان اصبع اعتقاد راسخ داخلك -
والدليل شفت تاريخ ذهابك للمستشفى ووضعك للموضوع تقريبا 3 ايام
معقوله الدوا بدا مففعوله ب3 ايام ؟

انا اعرف الشعور الي تشعري فيه الاكتئاب الي يخليك طريحة فراش
تعرفي اني ياشد حالاتي وحتى الذهانيه وقت مانكرت الخلق وغيرهاا لم استطع ترك الصلاه رغم انها سريعه ولا ادري ماذا اقول فيها
تعرفي ليه ..؟لان الي تعود على الصلاه وعلق قلبه فيه حتى لو طار عقله يبقى متمسك فيهااا .....
كيف تبغي ربي يساعدك وانتي ماتصلي ؟؟
بتقولي كنت اصلي ونفس الشئ ,,,لاتفقدي الامل بالله وكله اختبار وابتلاء وربي يحبك وابتلاك عشان تكسبي الاجر بالصبر وليس الاستسلام

اعرف هذه الفكره ,,,,
فكره غريبه شعور غريب يجبرك على الانتحار تعرفي لااضن سببها الاكتئاب وانما وسواس قهري لاننا بداخل انفسنا
رافضينها خوفا من العقااب ونخاف اكثر من فعلهاا
وحتى افكار الجرح والحرق من الوساوس غالباا يمكن تحديدها لو قلتي كيف تحسي قبل جرح نفسك وايش الافكار الي تراودك
الافكار عندما تاتي من الوسواس لضر النفس يقولوا على الرغم من قوتها وخوفنا من السيطره على انفسنا الا ان المريض لايضر نفسه بدرجه كبيره كالقتل او الانتحار
تعرفي اني رفعت سكين على طبيبه ووقت ماشفت نظرات الخوف من عيونها انصدمت وعيت على نفسي وخفت من خوفهااا وتراجعتت

في شئ دائما افكر فيه كل مافكرت بالانتحار مجرد تخيلي
سمعتي بحياة البرزخ ,,,,,
اي بعد ماتموتي اصلا مجرد دفنك بيجي الملك يسالك وبيضرب راسك والخ لكن بعدها بتعيشي حياة اخرى
ليست الدنيا وانما حياة البرزخ حياة الاموات وبما انك متي عن حرام قتل النفس الانتحار
فستتعاقبين فيهااا بتعيشي تعبك النفسي ليش فقط نفسه وانما اكثر واكثر واكثرررررر ومتاعب اقوى واقوى واقوى
وسسيرسل لك ربي ناس يتعبوك اكثر واكثر ..واما بيوم القيااااامه تعرفي هناك كيف بيصيرر اكيد ,,
فكري بهذااا فقط
تخيلي لو تحملنا ربما يوم وفاتنا قريب ومن يدري ربما نفكر ننتحر اليوم مثلا عصرا كما قلتي وربي كاتب نموت المغرب !
ماتعرفي وكيف بيكون الجزاء لنا لاننا تحملنا ,,,
لكن يجب ان لاتنسي الاعداد للحسااب
اعترف اني كل ماحاولت وقووويت تقاعست وتراجعت بسبب التعب النفسي لكني ساستمر

يكفي خسارتنا بالددنيا فلماذا نخسر الاخره ؟

الاساليب العقلية – الجسدية :

- روضي الافكار السلبية :
لديكِ قدر مدهش من القدرة على التحكم في الافكار والاعتقادات التي تمر في خاطركِ .
الناس يكونوا أكثر عرضة لمعاناة الاكتئاب عندما يعانقون الأفكار السلبية مثل لقد أضعت حياتي أو هذا أسوأ شيء حدث لي على الإطلاق . ضعي هذه الافكار خلف ظهرك .
عندما تقولين لنفسكِ أشياء من قبيل ستصبح الاشياء أفضل أو لقد عملت أخطاء لكني أعتقد أن بإستطاعتي تحسين الأشياء سوف تقللين من مشاعر الحزن أو الاكتئاب التي تسيطر عليك .

- ابقي على اتصال بالله :
لقد أوضحت الأبحاث أن الناس الذين يحافظن على أداء العبادات ويقوون صلتهم بالله عز وجل تقل بكل تأكيد معاناتهم من الاكتئاب .



إن تجريب الإستروجين التعويضي لمدة شهر أو شهرين عادة سوف يعالج مشكلة نقص النوم ويعيد إليك الاحساس بالصحة .

ثلاث نصائح
- مارسي الرياضة يوميآ :
ممارسة الرياضة تحفز مستويات مواد كيميائية بالمخ تضبط المزاج .
لو أن كل ما تستطيعين عمله في البداية هو ممارسة الرياضة لمدة 5 دقائق فحسب فإن هذا جيد .
لقد أوضحت الابحاث أن الناس الذين يتدربون بشكل منتظم أقل عرضة للبقاء مكتئبين بل إنهم سوف يتعافون بشكل أسرع عندما تعتل أمزجتهم .

- تعرضي للشمس :
التعرض لاشعة الشمس يسبب إنطلاق الميلاتونين في المخ ينظم الميلاتونين دورات نومك واستيقاظك وله تأثير قوي على الطاقة و المزاج .

- اجعلي افراد العائلة و الاصدقاء يشاركونك مشاكلك :
هناك إحتمالية لأن يكون هؤلاء قد جربوا هذه المشاعر من قبل . وإن تفاهمهم ودعمهم النفسي لك سوف يساعدك على أن تصبحي أفضل

الله يعطيك العافية أختي الفاضلة

إذا أصبحت الكآبة شديدة فبعض الأطباء يزيدون من مقدار الدواء فتتحسن الحالة النفسية

لو تسألون الطبيب يامن تفكرون بالإنتحار هل الزيادة من مقدار الدواءأفضل ؟

لعل هذا السؤال ينفعكم