أرجووووو الرد ٍٍْْْ

أرجووووو الرد ٍٍْْْ

ابي استفسر عن حااجتييييييين بس معذبتني بحياتي كرهتني عيشتي مرضتني

اول شييييييييييي

1.... يانااااس احس شي بقلبي مو طبيعي يعني بوصف لكم لان شي مدري وش يبي يجيني احس
1 كان أحد ماسك قلبي بيده ويحركه

2 مرات احس عرق يتحرك

3 احس قلبي يتحرك من مكانه

4 مرات احسوووو مشدودددد وكان احد جالس عليه

بالله طمنوني ايش ذاااااا الشي هو من الهلع ولا شنوو


ثااااااااااااااانننننننننييييي شي واللي بيجيب لي الجنان

2..... ياعالم حلقي والله احس ماني قادره لا لتنفس ولا اكل ولا اسولف ولا انبسط ولا اناااااااااممم

احس مخنوقه في شي ضاغط على حلقي كان جسم غريب عالق فيه ومرااااات احس شي مضايقني ماني عارفه كييييف اوصفه والله غغصه شي مو طبيعي مضايقني احس من الجهتين يوجعني كانو مخنوقه وش ذا ؟؟؟؟؟؟؟؟

اسفه طولت عليكم بس باليت تطمنووني هو من الهلع والاكتئاب ولا شنو بالضبط ؟؟؟؟

بمعنى اصح في احد مثلي ؟؟؟؟؟؟؟

21l;wqa'
انتظرككممممم
ki8ds4 00``00`. 09`1`01`01

المصدر: نفساني

وينكم ليه ماتردو أنا جد متعبتني هالعرضييين والله هيا اللي عافسسه حياتي تكفون طمنوني ماادري هو شي طبيعي ولا فيني بلا أخاف يكون فيني مرضً الله لايقوله. بيشيب راسي خلاص?

الوردة الذابلة بالمفتحة ان شاء الله

شفاك الله وعافاك

عليك بايات السكينة تقرأينها م3-4مرات يوميا

وتكون القراءة ايضا على زيت وتنفثين عليه

ويدك اليمنى على القلب خلال القراءة

والايات هي

آيات السكينة والانشراح والأمن من الخوف :


هذه الأيات وأمثالها تنفع لمن يعاني من الخوف والهم والغم والحزن والضيق في الصدر والخفقان في القلب والوسواس القهري .

} الّذِينَ قَالَ لَهُمُ النّاسُ إِنّ النّاسَ قَدْ جَمَعُواْ لَكُمْ فَاخْشَوْهُمْ فَزَادَهُمْ إِيمَاناً وَقَالُواْ حَسْبُنَا اللّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ * فَانْقَلَبُواْ بِنِعْمَةٍ مّنَ اللّهِ وَفَضْلٍ لّمْ يَمْسَسْهُمْ سُوَءٌ وَاتّبَعُواْ رِضْوَانَ اللّهِ وَاللّهُ ذُو فَضْلٍ عَظِيمٍ * إِنّمَا ذَلِكُمُ الشّيْطَانُ يُخَوّفُ أَوْلِيَاءَهُ فَلاَ تَخَافُوهُمْ وَخَافُونِ إِن كُنتُمْ مّؤْمِنِينَ{ [آل عمران :173-175]

} إِذْ تَسْتَغِيثُونَ رَبّكُمْ فَاسْتَجَابَ لَكُمْ أَنّي مُمِدّكُمْ بِأَلْفٍ مّنَ الْمَلآئِكَةِ مُرْدِفِينَ * وَمَا جَعَلَهُ اللّهُ إِلاّ بُشْرَىَ وَلِتَطْمَئِنّ بِهِ قُلُوبُكُمْ وَمَا النّصْرُ إِلاّ مِنْ عِندِ اللّهِ إِنّ اللّهَ عَزِيزٌ حَكِيمٌ *إِذْ يُغَشّيكُمُ النّعَاسَ أَمَنَةً مّنْهُ وَيُنَزّلُ عَلَيْكُم مّن السّمَآءِ مَآءً لّيُطَهّرَكُمْ بِهِ وَيُذْهِبَ عَنكُمْ رِجْزَ الشّيْطَانِ وَلِيَرْبِطَ عَلَىَ قُلُوبِكُمْ وَيُثَبّتَ بِهِ الأقْدَامَ { الأنفال [9-11]

} وَقَالَ لَهُمْ نِبِيّهُمْ إِنّ آيَةَ مُلْكِهِ أَن يَأْتِيَكُمُ التّابُوتُ فِيهِ سَكِينَةٌ مّن رّبّكُمْ وَبَقِيّةٌ مّمّا تَرَكَ آلُ مُوسَىَ وَآلُ هَارُونَ تَحْمِلُهُ الْمَلآئِكَةُ إِنّ فِي ذَلِكَ لاَيَةً لّكُمْ إِن كُنْتُم مّؤْمِنِينَ{[البقرة –248]

} ثُمّ أَنَزلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَىَ رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِينَ وَأَنزَلَ جُنُوداً لّمْ تَرَوْهَا وَعذّبَ الّذِينَ كَفَرُواْ وَذَلِكَ جَزَآءُ الْكَافِرِينَ{ [التوبة:26]

} إِلاّ تَنصُرُوهُ فَقَدْ نَصَرَهُ اللّهُ إِذْ أَخْرَجَهُ الّذِينَ كَفَرُواْ ثَانِيَ اثْنَيْنِ إِذْ هُمَا فِي الْغَارِ إِذْ يَقُولُ لِصَاحِبِهِ لاَ تَحْزَنْ إِنّ اللّهَ مَعَنَا فَأَنزَلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَيْهِ وَأَيّدَهُ بِجُنُودٍ لّمْ تَرَوْهَا وَجَعَلَ كَلِمَةَ الّذِينَ كَفَرُواْ السّفْلَىَ وَكَلِمَةُ اللّهِ هِيَ الْعُلْيَا وَاللّهُ عَزِيزٌ حَكِيمٌ { [التوبة:40 ]

} هُوَ الّذِيَ أَنزَلَ السّكِينَةَ فِي قُلُوبِ الْمُؤْمِنِينَ لِيَزْدَادُوَاْ إِيمَاناً مّعَ إِيمَانِهِمْ وَلِلّهِ جُنُودُ السّمَاوَاتِ وَالأرْضِ وَكَانَ اللّهُ عَلِيماً حَكِيماً { [الفتح:4]

} لّقَدْ رَضِيَ اللّهُ عَنِ الْمُؤْمِنِينَ إِذْ يُبَايِعُونَكَ تَحْتَ الشّجَرَةِ فَعَلِمَ مَا فِي قُلُوبِهِمْ فَأنزَلَ السّكِينَةَ عَلَيْهِمْ وَأَثَابَهُمْ فَتْحاً قَرِيباً { [الفتح:18]

} إِذْ جَعَلَ الّذِينَ كَفَرُواْ فِي قُلُوبِهِمُ الْحَمِيّةَ حَمِيّةَ الْجَاهِلِيّةِ فَأَنزَلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَىَ رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِينَ وَأَلْزَمَهُمْ كَلِمَةَ التّقْوَىَ وَكَانُوَاْ أَحَقّ بِهَا وَأَهْلَهَا وَكَانَ اللّهُ بِكُلّ شَيْءٍ عَلِيماً { [الفتح:26]

} الّذِينَ آمَنُواْ وَتَطْمَئِنّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللّهِ أَلاَ بِذِكْرِ اللّهِ تَطْمَئِنّ الْقُلُوبُ{[الرعد :28]

} قَالَ رَبّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي * وَيَسّرْ لِيَ أَمْرِي * وَاحْلُلْ عُقْدَةً مّن لّسَانِي* يَفْقَهُواْ قَوْلِي{[طه:24–28]

}إِنّ الّذِينَ قَالُواْ رَبّنَا اللّهُ ثُمّ اسْتَقَامُواْ تَتَنَزّلُ عَلَيْهِمُ الْمَلاَئِكَةُ أَلاّ تَخَافُواْ وَلاَ تَحْزَنُواْ وَأَبْشِرُواْ بِالْجَنّةِ الّتِي كُنتُمْ تُوعَدُونَ{ [فصلت:30]

}وَقَالُواْ الْحَمْدُ للّهِ الّذِيَ أَذْهَبَ عَنّا الْحَزَنَ إِنّ رَبّنَا لَغَفُورٌ شَكُورٌ{ [فاطر:34]

}أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ * وَوَضَعْنَا عَنكَ وِزْرَكَ * الّذِيَ أَنقَضَ ظَهْرَكَ * وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ * فَإِنّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْراً * إِنّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْراً * فَإِذَا فَرَغْتَ فَانصَبْ * وَإِلَىَ رَبّكَ فَارْغَبْ{

}لإِيلاَفِ قُرَيْشٍ * إِيلاَفِهِمْ رِحْلَةَ الشّتَآءِ وَالصّيْفِ * فَلْيَعْبُدُواْ رَبّ هَذَا الْبَيْتِ * الّذِيَ أَطْعَمَهُم مّن جُوعٍ وَآمَنَهُم مّنْ خَوْفٍ{

عادي اختي لاتخافين هذي من اعراض الهلع
تحسين شي ضاغط على قلبك وجفاف احيانا بالحلق

وهي تختلف الاعراض من شخص لثاني


ربي يعافيك ان شاء الله ويشرح صدرك ويبعد عنك كل مكروه ويطول بعمرك ويسعد قلبك

- الجأي لربك وتقربي اليه بالطاعات وعليك بالدعآء والصدقه وقراءة القرآن وماعليك الا العافيه باذن الله

الوردة الذابلة سبحان الله هذا وصف دقيق للحالة الي كانت عندي الحمدلله تعافيت منها

1-شوفي اختي بالنسبة انك تحسين عرق يتحرك عند القلب انا اقوللك هذا مو عرق بالقلب هذا العصب الي براس المعدة يتجرك لانك متوترة حتى لو رحتي عند طبيب وسويتي ايكو بيقوللك راس المعدة متشجنج عندك لا اكثر ولا اقل وهذا يجي من التوتر والتكثير من الافكار انو قلبي وما اعرف ايش انا اقوللك لاتتوسوسي هذا العصب براس المعده يعني ريب من القلب معك حي اتشكي بس لاتتوسوسي شي طبيعي وعادي ع الاخر

2- احساسك كانه احد ماسك قلبك هذا من الكولون الي عندك بس ياريت اعرف تعانين من الانتفاخ ؟اذا تعانين من الانتفاخ هذي الغازات تضغط على القلب مافي شي يخوف اشربي كمون واعشاب مثل الميرمية ولاتشربي منبهات لا دخان ولا قهوة ولا شاي احمر وكثري شرب ماء

3- بالنسبة لحلقك كثري شرب سوائل دافئة يعني سوي ابري شاي اخضر او زهورات كل يوم اشربي اربع كاسات 2 الصبح 2 المسا والماء كثري شرب ماء لايكون الماء بارد ولا تشربي شي بارد بعده شي حار

* هنا بقوللك شي لازم تحاولي تسوية طنشي نفسك ولاتراقبي نفسك لا تفكري حاللك طنشي وبالعكس تمام حالتك عادية اتكلمي مع الناس ونبسطي مافيكي الا العافية ان شاء الله

اشكركم على مروركم

مستر شبح جزاك الله خير واشكرك على النصائح

الباقين وينكم انتظر ردكم ?

الله يشفيك يارب ماتخافين شي طبيعي يجي ويروح من حاله تجاهلي الموضوع
ضعي يدك على صدرك وقولي بسم الله ثلاث مرات و اعوذ بالله وعزته وقدرته مما اجد واحاذر ( سبع مرات)

اختي الوردة

الاعراض اللي تعانيين منها هي اعراض الهلع 100%

الم بالقلب

غصة بالحلق



تنتهي بعلاج سبراليكس او سيروكسات او بروزاك

طبعا استشارة طبيب

سلامتك حبيبتي وردة
احساسك بقلبك فعلا يمكن يكون من الهلع و الوسواس
بيحدث فعلا تصورات و كل واحد حسب تفكيرو و المؤثرات المحيطة به

و عن اللي عالق بحلقك كنت اعاني من هذا في احدى الفترات و من فترة ليست ببعيدة رجعت لي تقريبا الحالة
و الله ما بعرف انا كمان شو السبب
برايي احسن حل هو زيارة طبيب للتاكد من سلامة الحلق
و الله اعلم

ماوردي

اشكرك على النصيحة
جهراوي

أنا مااستعمل علاجات وودي أخذها عشان أنسى اللي فيني بس مابي أدمن عليها

غاليتي ملكة السكوت

أنا قد رحت لطبيب باطنيه وأعلمه باللي فيني كأني أتكلم مع نفسي سوا لي تحاليل قال مافيك شي بس أنا مو واثقه فيه



جميعااااا
مروركم زااااد بهجتي واسعدني

اسأل لله ان يجزيكم خبر لكل كلمه طيبه تقولونها?

مرآحب اختي الوردة الذآبله .. كوني وردة مستصحة وابعدي عن التشآئم ..



اولا: يآ اختي انتي تحسين احيآنآ بخوف مو طبيعي خوف يجيك من مكان ما تدرين عنه بلاسبب ..

وكل الآعرآض الي قلتيهآ ومثل ما قالوا الأخوان هي اعراض هلع ..

ولله الحمد ما وصلتي لمرحلة الهلع الي ممكن تتوقعين انها نهايتك او الموت ..


الأدوية مفيده جدا وتزل هما كبيرا .. لكنها لا تسبب الأدمان وهذآ احسن شي فيهآ ..

ياليت تعجلي وتزوري طبيب نفسي يوصف لك العلاج خوفا من زيآدة الحاله وخوف انها توصل مستوآه الأقصى ..
.
.
.

ثآنيآ:.. شوفي وش الأشيأء الي توترك + تشد اعصآبك + تقهرك + تشعل فيك الغيره + تغبنك ..

وتجنبيهآ وتعلمي فن التجآهل .. هو الحل الوحيد لكل الأعرآض الي ذكرت ..


ثآلثآ :.. يآ اختي القرآآن لا تبعدي عنه واذكآر الصبآح والمسآء والمعوذآت .. فوالله مآ غيرهآ بعد الله تشفي وتقيك من الأعرآض وتهدأهأ .. فمآ سوهآ انمآ هي مهدأآت ..
.
.
والله يشفيك ويشفي كل مسلم

اخوك ..

عندنا وعندك خير :)
حللي فيتامين دال
الشعور بالأختناق والكتمة بالحلق والقلب احتمال كبير يكون لها علاقة بنقص فيتامين دال
وأنا أعاني الآن منه

وحللي برضه القولون وجرثومة المعده
أنا اعاني
من وسواس الخوف من الموت
انا قصتي بدأت منذ وفاة جدي ومعايشتي لتطورات مرضه وتلاها ألم في معدتي ومنذ ذلك الحين وانا اعاني ومنذ 7 شهور تقريبا
كل شيء اربطه بالموت


نصيحة ولك أنت تجربيها من اخت مجربه أنا لم أشفى بعد ولكني خفيت عن قبل الشهور الأول
وعن تجربه حاولي حاولي حاول أن لاتكوني حبيسة المكان لوحدك أخرجي واختلطي بالناس قد لاتشعري بتحسن من أول مرا ولكن حتما ستعشري بالفارق مع تكرار المحاوله
ستري بام عينك كيف ان اللناس يعيشون حياة طبيعية جدا
ستطرحي على نفسك أسئلة نتيجة لما رأيتي
من هو الطبيعي أنتي ام هم
هل انت من سيموت فقط بعد عمر طويل ان شاء الله ؟لذا انت خائفة
لماذا هم يعيشون حياتهم ويستمتعون ويتزوجون وووو وبلا خوف مبالغ ولا وسوسة ؟ألن يموتوا أيضا ؟
أدعي الله بأن يطيل عمرك على طاعته
وأحسني الظن بالله الله أرحم بك من نفسك وأرحم من امك لنفسك
أقرئي سورة البقرة كامله يوميا فإن أخذها بركة وتركها حسرة ولا تستطيعها البطلة كما قال الرسول الحبيب جرب وسترى الفرق عن تجربة
طنشي الافكار منذ بداية مهاجمتها لك
حللي فيتامين دال أنا اعاني من نقصه وبالتأكيد أسهم في متاعبي نفسيا وجسديا
تناولي البابونج اليانسون العصفر التلبينه
فكلهابإذن الله كفيلة بالتخفيف من حدة الحزن والضيق والكدر

النوم مهم جدا جدا جدا
لاتذهبي لفراشك إلا وانتي خلاص مخلصه بطاريتك وبلغ منك النعاس مبلغه
أتصلي بأصحابك تفقد أحوالهم
في كل مرا تحسي ببداية خوف افتحي جوالك وأطلعي على مقاطع جميلة أو التلفاز أو أقرئي كتاب أو أو أو
تذكري أن كل ماتشعري به هو من الشيطان الرجيم يريد أن يحزن المؤمنين يعني طوال الشهرين كل يوم تقولي اليوم بأموت واودع ولا متي الحمدلله ويش معنى الكلام هذا ؟
وكل ماتشعري به من أعراض ورعشه وصعوبة البلع مثلا وهذه احس بها حال أشتداد الخوف تذكري انها من فعل الشيطان
أن كنتي تستمعي لأاغا ني توقفي فورا فهي تجلب ضيق الصدر وغضب الله
مقصرة في صلواتك بادري بالصلاة في وقتها
كل حاجة أنتي مقصرة فيها بادري بإصلاحها والتوبه الى الله

أسأل الله أن يشفي مرضانا ومرضى المسلمين
أختك نور نجد

طيب وردة اختي اذا الحمد لله انو ما في شيء
يعني بيكون تاثير نفسي
و منشان تروح هالحالة لازم تحسني من نفسيتك
و منشان تحسني من نفسيتك لازم تكوني عاقدة النية و واثقة في الله و تبلشي التغيير
مفهوم؟