|
|
||||||||||
ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة " |
|
أدوات الموضوع |
30-04-2013, 03:30 PM | #1 | |||
عضـو مُـبـدع
|
سر الاكتئاب الغامض
السر هو انت!! نعم انت هو السر!! ابحث عن نفسك حتى تجدها.. نحن نعلم جميعا ان النفس تتكون من ثلاثة جوانب،هي العقل والمختص بالأفكار والجانب الوجداني والمختص بالعواطف من حب وكره وغيرها،والجانب السلوكي والذي يمثله حركاتنا وكلامنا...فأول شيء يتبادر إلى الذهن ويتفق عليه الجميع هو ان الاكتئاب اثره يظهر في الجانب الوجداني ومن ثم ينعكس على السلوك اما بالنوم او البكاء او الانتحار في الحالات الشديدة...الشيء الذي اريد ان اصل اليه بعد هذه المقدمة هو انه إذا كان الاكتئاب حالة انفعالية فقط فإن ذلك يعني ان الأفكار الخاطئة بالفعل هي السبب الرئيسي الذي يقف خلف الاكتئاب..وليس السيروتونين واخواتها..لأن الانفعال من المستحيل ان يحدث من دون ان يكون هناك فكرة اولا ثم تتجه هذه الفكرة لتخرج على ارض الواقع اما سعادة وفرح او اكتئاب وحزن...ولكن السؤال الذي اود ان اجد الاجابة الشافية والكافية عليه،هو كيف استطيع ان انظف عقلي من جميع الأفكار وانفصل تماما عن الواقع ثم ازرع في عقلي افكار ايجابية سعيدة تترسخ في العقل الباطن بقوة!!!
المصدر: نفساني
|
|||
|
30-04-2013, 05:00 PM | #2 | |
عضو مجلس ادارة
ابو العنود الصخري
|
اقتباس:
|
|
|
01-05-2013, 11:35 AM | #3 |
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
طيب اخويه عالم نفس، بعيد عن الضغوطات، حاولت ان اخرج نفسي مما أنا فيه،
من جو الاكتئاب والحزن والملل ... ولكن مازلت اشعر بالضيق، رغم اني اخرج لأغير جو وأنسى واتبع اسلوب التطنيش اللي البعض يقول انه فاشل ...! فالافضل من التطنيش يجب مواجهة ومعرفة وعلاج ما نحن فيه ومانعانيه ،،، لما اكون محيطه مع مجموعة من الناس انسى همي لكن بنسبة بسيطة، ويعود لي الاحساس السئ ... |
|
01-05-2013, 02:44 PM | #5 |
عضـو مُـبـدع
09`1`01`01
|
عن تجربه المكتإب لا يستطيع ان يتعايش مع المشاكل او حتى ان يبتعد عنها
فتتضخم لديه الافكار والوساوس ويصعب عليه الفرز والفهم وهكذا وكلنا عشنا هذه الحاله ولكن عندما تتحسن حالته او يشفى تماما تتغير رايته للأمور تلقائيا وتصبح لديه قابليه وهدوء وصبر بمعنى ان المشاكل والناس لم يتغيروا ولكن ماتغير هوطريقة استقباله للمشاكل والناس وهذه لا تاتي من فراغ بل تحتاج إلى وسائل كل حسب قدرته وإقباله واجتهاده ودمتم سالمين |
|
01-05-2013, 03:33 PM | #7 |
عـضو أسـاسـي
|
البرنامج المتكامل في ملتقى الرهاب ..الموضوع لﻷخت ريم طﻻل ترجمت فيه برنامج الدكتور توماس..
|
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|