عسر المزاج

عسر المزاج

لدي رهاب سبب لي عسر مزاج ماهو افضل علاج

المصدر: نفساني

السيروكسات أتوقع أنه أفضل علاج لك

تعكر المزاج وليس عسر المزاج

المصراتي اترك الفلسفه عسر وليس عكر تعكر مزاجك هههههههههه

كيف رهاب يسبب عسر المزاج..هل الدكتور قال هذا ام انت اكتشفت هذا بنفسك..؟؟

ما أظن الرهاب يسبب إضطراب المزاج
الإكتئاب هو اللي يسبب ذلك
و أظن عندك إكتئاب و رهاب

بخصوص إضطراب المزاج خارج عن سيطرة الإنسان و يكون على شكل هبوط في التطلع للمستقبل و فقدان الدافعية للحركة و موت العواطف ما عاد يحس بطعم أي شي في الحياة

أما التقلب المزاجي وومكن هذا اللي تقصده مثل أوقات مايكون لك خلق تشوف أحد ، زهقان ، طفشان ، فتزول بإذن الله بواسطة وعيك بنفسك و معرفة ما يعكر خاطرك فتبتعد عنه و معرفة مايحسنه و تقدم له
ولا يحتاج أدوية بالعكس واظب على النوم المنظم و مثل ما يقولون إلى جاهك الهم فنم ولا تهتم لكن أنت لازم تعالج الرهاب بالعلاج السلوكي المعرفي وان شفتها ما نفعت معك فالأدوية أدوية الرهاب لكن خذ علاجك من خلال وعيك
بقضيتك و رهابك و تفريغ العقل الباطني من الوهم الكاذب من الوساوس التي ليست إلا سراب و إشباع ذك العقل بإيحاءات و تأملات تساعدك على تخطي هذه المرحلة

أتمنى وضحت الفكرة و ما تشوف شر و الله يسعدك دوما و أبدا

لا حول ولا قوة إلا بالله

الم غامر صحيح كلامك تقريبا اعاني من تقلب للمزاج والحمد لله لم اصل الى الاكتئاب لكن مشكتلي الرهاب منذ الصغر