نادي نوبات الهلع

وان الحصول على هذه الامنيات سيخفف قليلا من القلق

حبيت اقول لكم ياخوانى واخواتى

ان لى الان 3 اشهر على الرقيه واحس بتحسن واحمد الله

اسال الله لى ولكم الشفاء

زرت احد الاقارب فى المستشفى

واحسست باننا بنعمه عظيمه حيث كنت اظن انه لا يوجد احد اسوء منى


ولكن لما رايت مريض له 15 سنه وهو على السرير حمدت الله واستشعرت النعمه التى ان بها

شكرا لتفاعلك اخ ابو حفصه..

ان شاء الله تحقق جميع اهدافك وامنياتك..وتنال الماجستير والدكتوراه ..

لايوجد ماهو مستحيل في الدنيا..

نعم ترى ان تحقيق امنيات الانسان الشخصية التي تلح عليه ويتنمى تحقيقها تخفف من القلق وتشعرك بتقدمك وقدرتك على الانجاز كما وعدت ذاتك..

---

نعم نحن افضل من غيرنا...

والله العالم ان هذه ربما نعمة لنا وخير لنا...

احيانا استشعر ذلك كثيرا في قربنا من الله وخوفنا من الذنوب والمعاصي ..ولفهمنا وتقديرنا لمعنى الحياه الحقيقي..وليست الدنيا اكبر همنا ..لاننا جربنا الموت مرارا واحسسنا بقيمة الحياة وماهو باق لنا بعد ذلك...ونحمد الله ان الدنيا ماهي ماخذتنا مثل الكثيرين الذين لا يفقهون الا المتعه واستغلال ملهيات الحياة المشروعة والمحرمة في سبيل اسعاد انفسهم على حساب دينهم..

الحمد لله ان معاناتنا اللطيفه:) ليست جسدية تعيقنا تماما عن ممارسة حياتنا فالحمد لله..

ونحمد الله ان هذه معانتنا وليست اكبر من ذلك من الامراض النفسية المخيفة..الله يبعدنا هندها ويشفي المبتلى فيها..

ربما تكلمت بصيغة الجمع..لكن انا هكذا اشعر بنفسي...لاادري ان كانت الغالبيه كذلك..!

دمت بخير..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نادرة جدا

..لاننا جربنا الموت مرارا واحسسنا بقيمة الحياة وماهو باق لنا بعد كذلك
..

سبحان الله اختي نادره كلمتك هاذي عانت لي الكثير وحسيت انني لست وحدي اشكرك اختي ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نادرة جدا

..لكنه يتعب العينين قليلا..
دمت بسعادة..

انا اسف والله اختي نادره المعذره بس اللون هاذا سبحان الله يريحني ....انا اسف سوف اكبر الخط

اليوم الحاله شديده دوار >كتمه>قلق>اكتئاب>حزن>الم في القلب>خفقان>احس انس ماني حقيقي> ...التاريخ 17/8/1425 سبحان الله يااخواني هاذا الكلام مسجله في جوال امي بالانجليزي قبل ثلاث سنوات يعني اول ماابدات معي النوبات بثلاث شهور ياسبحان الله لو فرحت في ذاك اليوم وش يضرني ليه انا معي النوبات وجه والله اني اعطيته وجه وهي اخذت علي

الله المستعان

اخواني فيه محاضره للدكتور طارق الحبيب في الصفحات الي فاتت ارجوكم ارجعو لها واسمعوها والله انه يتحدث عنا وفي نص المحاضره يتحدث عن نوبات الهلع والله انه ريحني مع العلم ان اسمع المحاضره ليلا ارجوكم اسمعوها

لا اخفيكم سرا ان ياخوانى واخواتى

ان مرض الهلع احدث تغييرا جذريا فى شخصيتى قبل المرض

حيث اننى كنت انسان خجول جدا والغيت شخصيتى انا بنفسى فى مجتمعى الصغير

ولم اكن استطع ان اتكلم فى اى منا سبه اجتماعيه

وكنت قليل الطموح

اما الان فانا شخص اخر وان الان شخص ولله الحمد يملئه الطموح

والامل بالله ان احقق جميع احلامى

ولا اخفيكم كنت سابقا اخاف من المدير فى العمل والان اراه شخصا عاديا

ياخوانى كلما استشعرت عظمه وقدره الله امام هذا المرض اجده حقيرا لايسوى شى

كلما استشعرت اسماء الله سبحانه وتعالى اجد نور الامل [blink]العظيم[/blink] فى نفسى


و

انصحكم بالرقيه الشرعيه والصبر عليها


شكلى اليوم طولت الكلام عليكم

[blink]لاكن من شده حرصى وامنياتى بالشفاء التام لى ولكم[/blink]

الله يجزاك خير اخي ابو حفصه وعجل الله شفاك وجميع المسلمين

سؤال يدور في ذهني سؤال حيرني سؤال جنني سؤال غريب جداا سؤال ابغاك تسائل نفسك ذحين ايوه ذحين انتا ايوه انتا الي تقراء كلامي لالا لاتطالع وراك انتا اقصدك انتا ركز معي في سؤالي متى اخر مره ابتسمت ابغاك ذحين تشد وجهك لااخـــــــــــــــــــــــــير وضحك بس ابتسامه شوف وش سار لك سبحان الله تحس انك تتغير داخلين ابتسم ابتسم ....ودمتم سالمين

[blink]اهلين اخى المفتا[/blink]ح

الخوف هو وسيلة أجسامنا في التعامل مع التهديدات بتجهيزنا للمواجهة أو الهرب.
• نوبات الهلع يمكن أن تحدث بسبب عدة أسباب:
- الضغوط النفسية أو الصعوبات العاطفية
- القلق بخصوص الحالة الصحية
- خلال فترة عارض صحي بسيط
- أسباب غير متوقعة
• نوبات الهلع تستمر في الحدوث وذلك بسبب حلقه مفرغة من:
- الأعراض الجسمية
- الأفكار
- السلوك
• بسبب الاجتناب والفرار للحيلولة دون حصول نوبات الهلع لديك فإنك:
- لن تعرف أبداً أنه لا شيء مرعب أو كارثة سوف تحدث على الإطلاق
- سوف يعاودك الهلع بسبب خوفك من حدوث نوبة الهلع مرة أخرى
- سوف تفقد الثقة بقدرتك على التعامل مع تلك النوبات بمفردك

[AREA]

حيا الله ابو حفصه صديقي الغالي

[/AREA]