فضفضه ويوميات اصحاب نوبات الهلع

اهلين ابوعبادي سلامتك والله بس ان شاء الله هالتعب مؤقت نتيجة فقدك للدم فعليك تعويضه بالسوائل والعصائر والاغذية التي تحتوي على فيتامينات ومعادن،الحجامة رائعة وكنت اتمنى ان اعملها ولكن اخاف من الجرح،اخي اياك ان تضل تقيس ضغطك ستتعب طنش هالفكرة بسرعة وردد بينك وبين نفسك لقد قاسه لي الطبيب وكان طبيعي فليس هناك داعي لتكرار قياسه وان اتتك الفكرة سريعها اقطعها وشتتها واشغل نفسك بموضوع اخر الى ان تتلاشى نهائيا.
انا اموري الحمدلله مسيطرة بشكل كبير على النوبات بفضل الله ولكن عندي خوف من عودتها وهذا هاجسي الحقيقي،أتمنى لك الشفاء والصحة والعافية.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الظبي

ابوعبادي

سلامتك

وصح لازم تعوض بالسوائل وماترهق نفسك وان شاء الله ماعليك شر

وانا واجهة الهلع، لأني كل ماكنت اهرب من الموقف يزيد المره اللي بعدها

فأحاول اني اكون بخير ولو اني ماشفيت 100٪

هلا فيك يابنت الظبي

الله يسلمك الحمد لله انا الان اشرب عصيرات ومركز عالطبيعيه والاكل شوي متحسن واحس نفسي بخير ولله الحمد بس هالوسواس اللي هو كان اول امراضي مو راضي يفارق

عافاني الله واياكم امين

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أماني القلب

اهلين ابوعبادي سلامتك والله بس ان شاء الله هالتعب مؤقت نتيجة فقدك للدم فعليك تعويضه بالسوائل والعصائر والاغذية التي تحتوي على فيتامينات ومعادن،الحجامة رائعة وكنت اتمنى ان اعملها ولكن اخاف من الجرح،اخي اياك ان تضل تقيس ضغطك ستتعب طنش هالفكرة بسرعة وردد بينك وبين نفسك لقد قاسه لي الطبيب وكان طبيعي فليس هناك داعي لتكرار قياسه وان اتتك الفكرة سريعها اقطعها وشتتها واشغل نفسك بموضوع اخر الى ان تتلاشى نهائيا.
انا اموري الحمدلله مسيطرة بشكل كبير على النوبات بفضل الله ولكن عندي خوف من عودتها وهذا هاجسي الحقيقي،أتمنى لك الشفاء والصحة والعافية.

اهلين فيك اختي اماني

الله يسلمك ماتشوفين شر انا الحمد لله الان مركز علي الخضار والفواكه والعصيرات بحيث اعوض الدم اللي خرج وفيه تحسن لكن الوسواس الخبيث يجيني حتى في الصلاه يقولي قيس نبضاتك يالله وانا انصاع لأمره هههههه لكن ان شاء الله بابدا اطبق طريقتك واوقفه عند حده الخبيث

الله يشفيكي ياختي والله دايما ادعيلك وادعي لجميع مرضى المنتدى انت بخير ان شاء الله وانسي انها تعود انا ماكانت تعود الا بسبب ظرف صعب وكنت بدون دواء لكن انت الحمد لله تاخذي جرعه وقائيه وامورك بإذن الله في السليم

عافاني الله واياكم امين

21l;wqa'`111`1`

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف حالكم يا أخواني وكيف الهلع معاكم

عندي إقتراح إيش رأئيكم أفتح موضوع ونقعد نحتقر في الوسواس وأفكاره أنتظر ردودكم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو عبادي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف حالكم يا أخواني وكيف الهلع معاكم

عندي إقتراح إيش رأئيكم أفتح موضوع ونقعد نحتقر في الوسواس وأفكاره أنتظر ردودكم

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هلا ابو عبادي وعساك بخير
بالنسبه لي نفذ وسوي موضوعك بس زود مع الاحتقار ، اطرف موقف مر عليك اثناء النوبه او بعدها او بسببها
واصعب مرحله يوصلك لها الوسواس ، فكرتك تمام بس تحتاج تفاعل

السلام عليكم كيف حالكم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو عبادي

هلا فيك يابنت الظبي

الله يسلمك الحمد لله انا الان اشرب عصيرات ومركز عالطبيعيه والاكل شوي متحسن واحس نفسي بخير ولله الحمد بس هالوسواس اللي هو كان اول امراضي مو راضي يفارق

عافاني الله واياكم امين




اهلين فيك اختي اماني

الله يسلمك ماتشوفين شر انا الحمد لله الان مركز علي الخضار والفواكه والعصيرات بحيث اعوض الدم اللي خرج وفيه تحسن لكن الوسواس الخبيث يجيني حتى في الصلاه يقولي قيس نبضاتك يالله وانا انصاع لأمره هههههه لكن ان شاء الله بابدا اطبق طريقتك واوقفه عند حده الخبيث

الله يشفيكي ياختي والله دايما ادعيلك وادعي لجميع مرضى المنتدى انت بخير ان شاء الله وانسي انها تعود انا ماكانت تعود الا بسبب ظرف صعب وكنت بدون دواء لكن انت الحمد لله تاخذي جرعه وقائيه وامورك بإذن الله في السليم

عافاني الله واياكم امين

21l;wqa'`111`1`

اهلا ابو عبادي معلش مقاومة الافكار الوسواسية تحتاج وقت وصبر حتى نتخلص منها المهم ان لا تيأس لو فشلت كم مرة ولكن خلي الانصياع لها بشكل اقل يعني لو بتقيس ضغطك متلا 20 مرة قلل ل19 ثم ل18 وكذا بالتدريج حتى تتخلص منها للابد بإذن الله .
تسلم ياطيب الله يخليك ان شاء الله يكون شفاءنا اجمعين اخي الكريم،ماشاء الله كلامك طمني الله يطمنك ويتممها عليك يارب،ممكن انا خوفي اشد لاني تعرضت لانتكاسة قوية وهي ما جعلت عندي بقاء الخوف من ترك الادوية وعودة الاعراض،بتعرف ابوعبادي كتير مرات بحكي خلص بدي اترك الدواء واشوف شو رح يصير ولو ماتحملت برجع بس حابة اجرب مواجهتها بدون دواء.ولكن الطبيب حكى لي هالمرة لو انتكستي صعب انك تتحسني سريعا وعشان هيك خايفة.

اللهم آمين

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو عبادي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف حالكم يا أخواني وكيف الهلع معاكم

عندي إقتراح إيش رأئيكم أفتح موضوع ونقعد نحتقر في الوسواس وأفكاره أنتظر ردودكم

اقتراح ولا أروع، وانا معك بدي أفش غلي كله بالوسواس هههههه،ننتظر موضوعك اخي

وعليكم السلام اخي محمد الوسواسي شو أخبارك؟

الحمد لله احنا كيف اسهم البورصة هههه بعد المرات مرتاح و رولاكس و بعد المرات تكون الاسهم منخفضة
لي 23 يوم على السبراليكس الحمد لله حسيت بالتغيير اخرج اقوم بجميع اعمالي لكن باقي شوية قلق ـ و انتي كيف حالك ؟؟؟

هلا فيك اخوي محمد، الله يعين صحيح نبقى في حالة تذبذب ولكن مابعرف متوقعة باذن الله انك رح تتحسن بسرعة لانك عندك رغبة بالشفاء والتحسن وهالفترة القليلة من العلاج حصل معها هذا التحسن مؤشر ممتاز داوم اخي على الدواء وعلى هذه النفسية والارادة ورح تشوف نتيجة رائعة باذن الله،انا بفضل الله تمام مع بقية وساوس سخيفة في حرب انا وهي هههه وسأنتصر عليها باذن الله.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فارس الحربي

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هلا ابو عبادي وعساك بخير
بالنسبه لي نفذ وسوي موضوعك بس زود مع الاحتقار ، اطرف موقف مر عليك اثناء النوبه او بعدها او بسببها
واصعب مرحله يوصلك لها الوسواس ، فكرتك تمام بس تحتاج تفاعل

هلا أخوي فارس الله يعافيك انا بخير الله يكتبلك الخير

أكيد بنخلي الدعوه تصغير اعاذنا الله منه

وصدقني إني جاد بإنشاء الموضوع واللي مخوفني عدم تفاعل الأعضاء

عافانا الله وإياكم آمين

اللهم صل وسلم على نبينا محمد

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد الوسواسي

السلام عليكم كيف حالكم

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته الحمد لله أنا بخير كيفك أخوي محمد إن شاء الله في تحسن مستمر

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أماني القلب

اهلا ابو عبادي معلش مقاومة الافكار الوسواسية تحتاج وقت وصبر حتى نتخلص منها المهم ان لا تيأس لو فشلت كم مرة ولكن خلي الانصياع لها بشكل اقل يعني لو بتقيس ضغطك متلا 20 مرة قلل ل19 ثم ل18 وكذا بالتدريج حتى تتخلص منها للابد بإذن الله .
تسلم ياطيب الله يخليك ان شاء الله يكون شفاءنا اجمعين اخي الكريم،ماشاء الله كلامك طمني الله يطمنك ويتممها عليك يارب،ممكن انا خوفي اشد لاني تعرضت لانتكاسة قوية وهي ما جعلت عندي بقاء الخوف من ترك الادوية وعودة الاعراض،بتعرف ابوعبادي كتير مرات بحكي خلص بدي اترك الدواء واشوف شو رح يصير ولو ماتحملت برجع بس حابة اجرب مواجهتها بدون دواء.ولكن الطبيب حكى لي هالمرة لو انتكستي صعب انك تتحسني سريعا وعشان هيك خايفة.

اللهم آمين

أهلا أختي أماني كيف صحتك وسامحوني كلكم عالتأخر في الرد

انا الحمد لله قست الضغط تمام الان قياس النبض هو المشكله كل شوي يقلي قيس نبضات قلبك والحمد لله من أمس قست 3 مرات وكل يوم اتجاهل الفكره حتى تروح إن شاء الله
اللهم آمين إذا لسا فيه عندك مخاوف من الإنتكاسه إنتبهي لاتوقفي الدواء انا كنت اتركه وانا خلاص راميه ورا ظهري(الهلع) واكون تمام بس اي مشكله أوظرف صعب ارجع للدواء إذا كنت حازمه إستخيري والله ييسرلك كل خير آمين
وماتخافي إنتي قويه إن شاء الله ولاتفكري في الإنتكاسه حاولي تزيليها من عقلك لانوا إن ضليتي تفكري فيها ممكن تصير الله لاسمح الله فيما إذا توقفتي عن الدواء أسأل الله لنا ولكم الشفاء التام والعاجل آمين

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أماني القلب

اقتراح ولا أروع، وانا معك بدي أفش غلي كله بالوسواس هههههه،ننتظر موضوعك اخي

ههههه كلنا حاقدين عليه من قلب بس الان أفكر بلإسم ومدري فين اضع الموضوع قسم الهلع او قسم الوسواس وفوق كذا خايف مايكون فيه تفاعل :(



اللهم صل وسلم على نبينا محمد

00``00`21l;wqa'`111`1`

مرحبا اخوي كيفك؟ هههه عليه عليه هالوسواس، بتوقع انه بملتقى نوبات الهلع أفضل لأنه أشمل وأعم ، لا تيأس انت افتحه وان شاء الله يكون هناك تفاعل،تحياتي

يقول البعض حالات الهلع ممكن تكون من القولون، ولو مش جميع الحالات

فالغازات تؤثر على الجسم والراس

وعلاجه بالعسل وقشر الرمان

تقول:

وسواس هلع خوف لااله الا الله شي مو معقول
ومعه لااصلي طبيعي بطني منفوخ وراسي منفوخ وصداااع والوجه منفوخ كل قطعه بجسمي منفوخه

وخوف شديد وبكاء وحزن

وكنت اصلي قاعده ولمااسجد احط مخده علشان الغارات تظغط على جسمي وراسي وتوجعني حيييل

لين ربي رحمني وعملت وصفة قشر الرمان على الريق عسل مع ملعقة مطحون قشر رمان
واستخدمة حمام السونا للقضاء على الغازات اللي ملة جسمي حتى رااسي ومن 3 استخدام شفيت تماما الحمدالله


وكنت اكل قبل الطعام حبوب دومبي لتفتح الشهيه لان الغازات ظظاغطه على المعده

وبعد الاكل كنت اكل حبوب نسيت اسمها بكتبه لمااتذكرها عمومااخذتهم من صيدلي ربي يفرج كربته
لكن اللي شافاني بقوة الله قشر الرمان مع عسل على الريق وكلما يرجع لي اروح اكل قشر الرمان



ثم بدأت بترك المقالي التوابل والاجبان الفول كل شي يثيره

وبداة اشرب على الريق قبل الفطرو ماء مغلي مذوب وسطه ملعقة عسل وبعد نص ساعه من شربه افطر لان الماء المغلي مع العسل على الريق يطهر القولون حيث ان القولون يسبب امساك وهنا مشكله كبيره لذا شرب ماء مغلي مع عسل ممتاز لتطهير القولون طبعا التطهير يحدث على شكل اخراج

ملاحظه اجلس والظهر معتدل عند تناول الطعام
وبعد الطعام ارفع راسك ومد رجليك اهم شي يكون الراس مرفوع
النوم كنت انام على ظهري و وتحت راسي 3 مخدات يمين شمال وسط لترفع الجزء العلوي حتى لايصع الطعام والغازات



الحمدالله الان تحسنت جدا ماشاء الله لاقوة الا بالله


ولا اصلا بغيت اموت لانه قطع تنفسي 7 ساعات لكن كان الله معي

وايضا كنت اتعالج بالبخار والسونا رهيب جدااااا للهلع والخوف والام القولون بالجسد مثل الجوع الشديد

سبحان الله البخار فيه دفىء يمسك على القلب ويثبت ونهي التوترات وينهي الوساوس ويقضي على النبض الصادر من المعده وينهي صداع القولون الشقيقه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أماني القلب

مرحبا اخوي كيفك؟ هههه عليه عليه هالوسواس، بتوقع انه بملتقى نوبات الهلع أفضل لأنه أشمل وأعم ، لا تيأس انت افتحه وان شاء الله يكون هناك تفاعل،تحياتي

مرحبا أختي أماني كيف حالك وكيف المعنويات وكيف حال أعضاء المنتدى حبايبي إن شاء الله بخير

أختي أماني والله نفسي افتح الموضوع الأن بس متردد كثير وموسوس :(

21l;wqa'00``00`

اهلين ابوعبادي، كيف حالك اخي؟ احنا الحمدلله بخير ، الاعضاء ماشاء الله عليهم .
اخي لاتوسوس ولاتتردد توكل على الله وافتح موضوعك وان شاء الله تجد تفاعل .