فضفضه ويوميات اصحاب نوبات الهلع

بنت الظبي داومي على الرقية الشرعية التي وصفت لك ولاتيأسي وتستعجلي النتيجة فاذا كانت عين ستزول باذن الله مع الرقية، ولو طالت مدة التحسن ولم تشعري بتغيير راجعي طبيب نفسي.ولا تبخلي على نفسك باي تجربة لتخلصك من هذه المعاناة.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الظبي

الله يسلمك بو عبادي

وان شاء الله يعوضنا خيرا جميعاً

والله كل ما اصيح واقول يمكن برتاح ارجع اصيح

وانا كذلك تركت وظيفتي، والجماعه نصحوني اتم في الوظيفه

من ادخل عتبة الباب اصيح بصوت عالي جدام الموظفين

وبما انه شيخين قبل قالوا عين

بس مازلت اعاني

احس بضيقه واكتئاب ووسواس، والبعض في المنتدى نصحوني اسير دكتور نفساني

زارنا راقي وقلت اشوف شو يقول وماخبرته اني اعاني من العين، فقال معيونه

بالرغم انه نفسه قبلها بيومين سار بيت صديقتي

لأنه اخوها يعاني ورقوه وبعدين خذوه دكتور نفساني وعطوه ادويه


بس قال معيون ومريض نفسي

والله اعلم

اللهم آمين

على كذا إلزمي الرقيه الشرعيه وبإذن الله بتشوفين كل خير ولابأس عليك أنتي بخير وقويه إن شاء الله توكلي على الله وإبدأي بالرقيه أسأل الله لنا ولكم الشفاء العاجل آمين

l,uiture67

اماني القلب الله يشفيني ، وان شاء الله ابشركم بالشفاء

ابوعبادي، انا قبل كنت اسمع الرقيه واتدهن بالزيت لكن ماكملت، وان شاء الله هالمره استمر

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الظبي

اماني القلب الله يشفيني ، وان شاء الله ابشركم بالشفاء

ابوعبادي، انا قبل كنت اسمع الرقيه واتدهن بالزيت لكن ماكملت، وان شاء الله هالمره استمر

إستمري وإن شاء الله ستكونين بخير ويعلم ربي إني ما أنساكم من الدعاء

اللهم أشفينا وعافينا عاجلا غير آجل آمين

00``00`21l;wqa'ki8ds4

السلام عليكم ... كيفكم احبابي

السسللام عليكمم ي اصحاب الهمة العاليةة
عجبني الموضوع وحبيت اشارككم فيه..

تصدقو ليا سنة كاملة عن المنتدى .!
دوبي دخلت اشوف الاحوال والمستجدات ..

الله يتمم علينا عافيتنا ويقينا شر الوساوس..

بالنسبة كونت استخدم ادوية نفسية .. وقررت اني اتركها .. صرت ماعاد احس للحياة طعم معاها..

لي اسبوعين واكثر وانا بعيدة عنها ..
واللي حمسني اكتر اني اتركها .. خطيبي ربي يسعده .. صار يقولي اذا احتجتي تاخذيها كلميني واستاذني ..

فصرت انحرج منه اني استاذن وكل ماحسيت بتعب ودي اخذها .. اتذكر اني لازم اكلمه هههه فاتراجع عنها واشغل نفسي مع اهلي ..

بس مشكلتي زيكم حاليا الوساوس هيا اللي تخليني انظر للحياة نظرة سوداوية كئيبة .. من كل شي اخاف منه واسيء الظن بالله .. الله يغفرلي..

وكمان بقولكم ع حاجة ..
عاهدت نفسي اني مااترك اذكاري ابداً ..
صرت لما اقولها اكون مطمنة انو ماحيصيرلي اي شيء سيء بإذن الله ..
فصار عندي ثقة بالله ثم نفسي وهذا اللي خلاني ابتعد عن الوسوسة واتجاهلها .. دام ربي معايا ليه اخاف واحزن . ؟!

اسأل الله لي ولكمم الشفا والعافيةة عاجلاً غير اجل ي رب ..

مرحبـــاً .. للجميع ..
أخباركم ..

لي فتره وانا الحمد لله بخير ونعمه وهذا من فضل ربي ...

مدري في أخبار عن أخوي أبو الهلع ..

أنا والهلع مبروك الترقيه الجديده

اهلا فتي المدينة وين الغيبة؟ طولت كتير اخوي، الحمدلله انك بخير وان شاء الله نطمن عالجميع، لسة مستمر على الدواء؟
والله ابو هلع مافي اي اخبار عنه، غاب فجأة ان شاء الله يكون بخير ويطمنا عنه.
الله يبارك فيك شكرا ياطيب.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أماني القلب

بنت الظبي داومي على الرقية الشرعية التي وصفت لك ولاتيأسي وتستعجلي النتيجة فاذا كانت عين ستزول باذن الله مع الرقية، ولو طالت مدة التحسن ولم تشعري بتغيير راجعي طبيب نفسي.ولا تبخلي على نفسك باي تجربة لتخلصك من هذه المعاناة.

اعاني من الهلع والاكتئاب ووسواس الموت

اختي شفيت من الهلع لكن مش تماما ولكن احسن عن قبل الحمدلله

هلا بنت الظبي كيف امورك؟
اختي ذكرتي في البداية انك تعانين من الهلع والاكتئاب والوسواس وبعد ذلك ذكرتي انك شفيتي من نوبات الهلع بشكل غير كامل، لخبطتيني الله يسامحك.
ما دام هناك تحسن وسيطرة على النوبات والقلق فبإذن الله ستتخلصين من الاكتئاب والوسواس مع الوقت والصبر.الله يشفيكي اختي الكريمة.

مرحبا اماني

الشفاء عند الله

يارب يشفينا جميعاً بحق هذا اليوم الفضيل

يقول مريض

الاكثر منكم مصاب بمرض نفسي وهو الهلع او الخوف وانا منكم مصاب بهذا المرض ومافي تحليل دم ماسويته من غده درقية او غيره من تحاليل . ورقيت على نفسي اكثر من شهرين دون تحسن تعرفون ليش لاني مو عارف شنو علبالي ان فيني مس او سحر او عين . والحمدلله مافيني ولكن الى فيني مرض الخوف .
واعراض هذا المرض مثل اعراض الامراض الروحيه بالضبط.

وبذكر لكم الاعراض كامله علشان تقتنعون.

صداع ودوران بالراس
ضيق بالتنفس مع ضيق بالصدر
عوار بالمعده
عوار بالظهر والكتف
ثقل بالركبه
تنميل بالجسم
بروده بالاطراف
زغلله بالعين وعدم التركيز
كثرة النسيان
تقلب المزاج
الخوف الشديد
قلة النظافه
كثرة النوم مع ارق
كسل وخمول
قلة بالشهيه وفقدان الوزن


انا من الناس الى كنت اقول تجيني ضيقه بالصلاة وتجيني ضيقه اذا قرأت القرآن وادوخ و و و ومثل امراض الروحيه , ولكن بالنهايه الخوف يسرع من دقات القلب ويسبب صداع وكنت لما اقرأ القرآن تجيني ضيقه لاني خايف
او اذا كنت اصلي تجيني ضيقه لاني خايف
الخوف يسبب الكثير والكثير طبعاً الخوف هذا مو من صغري .

الخوف يأتي عن حادثه قديمه ربما من سنين وكثرة التفكير والسهر والتدخين مع السنين كل هذا يدخل ببعض وتأتي مرحلة المعاناه .
الجسم يوجد فيه هرمون اسمه (الادرينالين) هذا الهرمون اذا ارتفع زاد الخوف لانه اهو مركز الخوف .
ويوجد هرمون آخر بالمخ اسمه هرمون السعاده
اذا قل هذا الهرمون تجد الانسان مهموم ولا يرغب بالضحك .

ياجماعه هذي دراسه مجربه مية بالمية واسألو مجرب ولاتسألون طبيب انا مجرب

الطريقة الاولى بالعلاج اترك الناس الى تعطيك الف طريقة وتدهور حالتك .
1- توكل على سبحانه وتعاله واذكر هذي الاية وافهم معناها
وَلَنَبْلُوَنَّكُمْ بِشَيْءٍ مِنَ الْخَوْفِ وَالْجُوعِ وَنَقْصٍ مِنَ الْأَمْوَالِ وَالْأَنْفُسِ وَالثَّمَرَاتِ وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ * الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُمْ مُصِيبَةٌ قَالُوا إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ * أُولَئِكَ عَلَيْهِمْ صَلَوَاتٌ مِنْ رَبِّهِمْ وَرَحْمَةٌ وَأُولَئِكَ هُمُ الْمُهْتَدُونَ - سورة البقرة

2- لاتجلس لوحدك نهائياً شوف اى واحد من الاهل او الاصدقاء وروح معاه او اجلس معاه حاول تنسى
3- اجلس مع واحد ترتاح له وقوله كل الى بقلبك
ولاتخلي شي بقلبك
4-الرياضه ثم الرياضه ثم الرياضه ولاتتركوها
مشي يومياً لمدة ساعه لان الهرمون يبي زياده وحركه لان هذا الهرمون يأثر على الغده الدرقية والغده الجاردرقيه فالرياضه مهمه جداً
5- عليك بالرقيه الشرعيه يومياً
6- اكثر الاستغفار بعد كل صلاة واجلس قليلاً ورا صلاة الفجر اذكر الله كثيراً
7- اكثر من الفواكة وبالذات الموز لان الموز فيه فايده كبيره للهرمون
8- اذا شفت نفسك ضايق من مكان اطلع ولاتجلس
9- اذا احسست انك تريد ان تبكي فهذا شي جميل ابكي ولا تخزن البكاء بقلبك
10- العسل مفيد والحبه السوداء على الريق

صدقوني خلال يومين بالضبط باذن الله راح يتعدل وضحكم او يمكن عند قرايتكم الموضوع بس عزمو ولا توقفون وصدقوني اذا بتنقلون بين المواضيع راح تعبون نفسكم لاني انا قبل كنت اسوي جذي واتعب اكثر واكثر وصدقوني يااخوان ان الى في الاغلب منكم ماهو الا اكتئاب وخوف وقلق وهذي كلها امراض نفسيه اعقلها براسك وسوف تعرف .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الظبي

مرحبا اماني

الشفاء عند الله

يارب يشفينا جميعاً بحق هذا اليوم الفضيل

ونعم بالله، اللهم آميييييييين

السﻻم عليكم

انا اعاني من دوخه ودوار وعدم تركيز واتزان مرررة احترت بحالتي ةﻻ دواء نفع معي
اخذت سيروكسات وارتحت عليه قليﻻ ومجرد ان تركت العﻻج ﻻنني حامل اﻻن للمرة الثانية انتكست حالتي اشد من قبل خوف ورهاب وضيقه غريبه ودوار شديد والتفكير بالموت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نعمة النسيان

السﻻم عليكم

انا اعاني من دوخه ودوار وعدم تركيز واتزان مرررة احترت بحالتي ةﻻ دواء نفع معي
اخذت سيروكسات وارتحت عليه قليﻻ ومجرد ان تركت العﻻج ﻻنني حامل اﻻن للمرة الثانية انتكست حالتي اشد من قبل خوف ورهاب وضيقه غريبه ودوار شديد والتفكير بالموت

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

مرحبا أختي أتمنى أن تكوني بخير

الأفضل يااختي ماتوقفي الدواء من تلقاء نفسك لان تركه يسبب انتكاسه انتي في غنى عنها

ولاتخافي ولاتشيلي ببالك أبدا ونحنا نعاني كما تعانيين ويمكن أكثر وصابرين ومحتسبين وكلها وساوس لاصحه لها اطمئني وهدي نفسك وتوضأي وصلي ركعتين واستغفري بإذن تروح الافكار الخبيثه وتهدأ نفسك

أسأل الله لنا ولك الشفاء العاجل آمين

l,uiture6709`1`01`01