|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
| مشاهدة نتائج الإستطلاع: ما رأيكم بهذا الموضوع ؟ | |||
| ممتاز |
   
|
59 | 92.19% |
| جيــد |
  
|
4 | 6.25% |
| لا داعي له |
  
|
1 | 1.56% |
| المصوتون: 64. أنت لم تصوت في هذا الإستطلاع | |||
 |
|
|
أدوات الموضوع |
13-11-2006, 01:13 AM
|
#1591 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
ياخوانى واخواتى
هذا النك الجديد لى حيث اننى قمت بتغيير جذرى لامور حياتى مستعينا بالله لعله يخف عنى الروتين المرضى لى وساخبركم بالطريقه مفصله ان شاء الله قربيا واستفدت قليلا والحمد لله معتمدا على الله ثم سياسه التفكير الايجابى اخوكم ابو حفصه |
|
|
|
13-11-2006, 04:44 PM
|
#1593 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
شكرا لك اخي دمووعي وهذا من طيب ذاتك |
||
|
|
|
13-11-2006, 04:46 PM
|
#1594 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
روح الأمان اول مادخلت للصفحة قلت هذا صديق جديد :) اسم جميل جدا ومعبر أسال الله لك اخي حمد الأمان في الدنيا والآخرة |
||
|
|
|
13-11-2006, 04:51 PM
|
#1595 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
كيف لاتطيب لنا عودتك من يكتب بمثل مشاعرك واحاسيسك يستحق الكثير لن نفرط فيك ياصديقي وسننتظر عودتك وابداعك اخي عادل ..... دمت بخير وامان |
||
|
|
|
13-11-2006, 04:55 PM
|
#1596 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
اختي الفاضلة نادرة
أتمنى لك كل التوفيق في حياتك العملية وان تكون هذه الوظيفة خطوة اولى في طريقك نحو الشفاء الكامل بإذن الله اذا ماعليك احراج ياليت تعطينا فكرة عن طبيعة العمل |
|
|
|
|
13-11-2006, 04:56 PM
|
#1597 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
اليوم وفي صلاة العصر
وبعد انقطاع طويل كنت على موعد مع نوبة هلع الحمد لله تم التعامل معها بشكل سريع وصارم وعدّت على خير |
|
|
|
|
14-11-2006, 12:36 AM
|
#1598 | |||
|
عضو فعال
|
اقتباس:
اقتباس:
ثقي بالله أولا وأخيرا ولا تجعلي الوساوس والأفكار السلبية تسيطر على عقلك في عباراتك ما يوحي بالتفاؤل وإن كان فيه نوع من التردد اجعلي هذا التفاؤل طبيعة لك ... وتذكري أنك قد مررت بمواقف أصعب وأشد وتجاوزتيها ولله الحمد لو شعرت ببداية القلق فلا تستجيبي له وانما اصرفي تفكيرك عنه بأي شيء ... قد يصعب عليك في البداية ... ولكن ثقي أنك مع مرور الوقت ستتفاجئين أنك نسيت ذلك بلا انتباه منك أسأل الله أن يوفقك وينزل عيك الطمأنينة والسكينة وجميع المسلمين |
|||
|
|
|
14-11-2006, 12:48 AM
|
#1599 | ||
|
عضو فعال
|
اقتباس:
اذا دعوت لاخوانك بظهر الغيب قالت الملائكة آمــيــن ولك بمثل وفقك الله |
||
|
|
|
14-11-2006, 01:11 AM
|
#1600 | ||
|
عضو فعال
|
اقتباس:
هل هناك طريقة معينة اتخذتها ساهمت بتوفيق الله في مرورها على خير ؟ |
||
|
|
|
14-11-2006, 01:59 AM
|
#1601 | |
|
عضو فعال
|
يذهب شخص إلى الطبيب بخطى متثاقلة وأنفاس لاهثة وجبين ( يسيل ) عرقا ... يرمي بجسد أنهكه التعب على كرسي الفحص أمام الطبيب يشتكي كل شيء ... ومن لا شيء ...
لا يدري ما أصابه ... كلما سأله الطبيب هل تحس بكذا ... تأمل قليلا وقال فعلا لقد شعرت بذلك ... أو اكتفى بهز رأسه بالموافقة ... تأتي نتائج التحاليل الكثيرة التي عملها ... يقدم على طبيبه بأقدام لا تكاد تحمله من الوهن ... يجلس على طرف الكرسي وهو مصغي بكل حواسه ... يتأمل وجه الطبيب ... يحاول أن يعرف النتيجة قبل أن ينطق بها ... تراءت أمامه أخطر الأمراض وأعصاها ... ورجع بفكره إلى الوراء قليلا ... وتذكر تلك الليلة التي استيقظ فجأة في منتصفها فزعا ... وقد تعرق وجهه بصورة غريبة ... وتسارعت أنفاسه ... وفارق النوم عينيه ... وتقلب في فراشه مرارا لعله أن ينام ... ولكن كيف يكون ذلك ... والوساوس تغدو في رأسه وتروح ... ماذا جرى؟!! ... ما هو السبب ؟ ... هل هي أعراض مرض ؟ ... وهل هو خطير؟ ... وهل له علاج ؟ ... وهل ... وهل ... وهل ... ثم إذا به ينتبه في سكون الليل ... إلى خفقان قلبه ... حتى لكأنه يسمع ضرباته بأذنيه ... وحرارة يشعر بها تسري في رقبته وساقيه ... شيء غريب في حلقه ... لا يستطيع البلع ... يجبر نفسه ... تمر عليه لحظات عصيبه هو يجاهد ليبلع ريقه ... يكاد يختنق ... هل هو الموت ؟ مضت أيام بعدها وكأنها شهور من الهم والكدر ... والتعب والسهر ... يساءل نفسه إلى متى ؟؟؟ آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه قطع عليه سرحانه حركة بسيطة بدرت من الطبيب ... رجع إلى لحظته ... شعر وكأنه يريد أن ينفجر بالبكاء ... وعيناه لا تزالان شاخصتان نحو الطبيب ... التفت إليه الطبيب وقال ... التحاليل جميعها سليمة ولله الحمد ... وأنت لا تشتكي من شيء ... زفر زفرة طويلة ... وانزاح عنه حمل ثقيل من الهم والحزن ... وذهب وهو يستغرب كيف ذهبت الأعراض فجأة ... نتيجة التحليل فقط كانت هي العلاج !!!!! . . . . . هل وصلت الفكرة أتمنى ذلك |
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة راجي رحمة ربه ; 14-11-2006 الساعة 06:15 AM
|
|
14-11-2006, 10:32 AM
|
#1602 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
نعم أخي ابوعبدالعزيز هي الطريقة الروتينية لمواجهة نوبة الذعر حاول السيطرة على نفسك وفورا تذكر انها نوبة ذعر لا أقل ولا اكثر وانها سبق وان جاءت وعدت على خير ( الله لايردها ههههههه ) طبعا أثناء الصلاة يكون الوضع صعب لعدم القدرة على تغيير المكان او التنفس بعمق |
||
|
|
|
14-11-2006, 10:33 AM
|
#1603 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
14-11-2006, 04:59 PM
|
#1604 | |
|
عضو جديد
|
السلام عليكم
صراحه تفاجأت بهذا العدد الكبير من الاشخاص الذين يعانون من نوبات الهلع .. الله يشفي جميع مرضى المسلمين ان شاء الله للامانه انا اعاني من هذه الحاله وماتوقعتها منتشره بهذه الطريقه .. عموما الحاله اللي فيني تقريبا من ثلاث اشهر مريت بضغوط عمل وضغوطات اخرى وفجأه بدون اي مقدمات ارتفع الضغط عندي شيئ بسيط وحسيت بخفقان قوي وخنقه بالنفس ورايت الموت امامي قادم لا محاله .. تشهدت وبسرعه الى الطوارئ وجلست نصف ساعه اكسجين وحبه اندرال وبعدها خرجت من المستشفى .. ومن يومها الى اليوم ثلاث اشهر كل يوم خفقان شغال معاي وخوف وقلق وتطور الموقف الى افكار بالموت والشعور باني سافقد عقلي او اجن .. راجعت الكثير من استشاريين القلب وكانت النتيجه واحده ولله الحمد لايوجد مرض عضوي !! وانا اقول هنا اني قمت بكافه التحاليل من سونار واشعه وتخطيط عادي و 24 ساعه !! بحثت كثيرا بالمنتديات وعرفت اني مصاب بالهلع .. انا اعرف اني اصبت به ولكن لا اعرف كيف اعالجه .. اصبت بتطورات منها ملازمه البيت (الرهاب الاجتماعي) ولكن بالكاد اخرج للضروره كحضور مناسبه او اجتماع وانا اعرف انها ستاتيني النوبه وفعلا تاتي الى .. ولكن بالايام الاخيره اصبحت لا ابالي بها .. فهي تاتيني وتذهب وتاتيني وتذهب يوميا اربع او خمس مرات او اكثر ربما .. وانا مطنش وعارف انها بتروح مني ومع مقاومتي احس بمضايقه شديده منها وكلنا نشعر بذلك .. بالفتره الاخيره انا فكرت جديا بالذهاب الى دكتور نفسي واتصلت بعياده الدكتور صلاح الراشد وبحاول اخذ موعد مع احد الاطباء هناك ولكن!! فكرت هل سيضيف علاج الدكتور شيئ جديد للمرض؟ انا اعرف انه هلع .. ولكن انا لا اريد ان اعالج بالادويه والحبوب النفسيه ولو كلفني ذلك الموت لاني اخاف منها او ادمن عليها واتركها واصاب باعراض اخطر بكثير من الهلع او اصبح مجنون لمجرد تركي لهذه الادويه .. لذلك انا شايل من راسي العلاج بالادويه النفسيه .. وسابحث عن علاج اخر غير الادويه وهو العلاج السلوكي وحسب معرفتي به انه مجرد محاضره او نصائح او عمل جدول يومي يتضمن ارشادات ونصائح وهو معروف لدي العامه فهل هذا هو العلاج السلوكي او شيئ اخر ؟؟ صراحه انا محتار ومحتاج لنصيحه يا اخوه ساعدوني هل اذهب للدكتور او لا ؟؟ مع توضيح الاسباب وشكرا لكم وتمنياتنا لكم بالصحه والعافيه |
|
|
|
|
15-11-2006, 11:48 AM
|
#1605 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
مرحبا بك اخي خالد صديقا جديدا للنادي
يبدو لي من خلال قراءة كلامك ان المشكلة لديك في بدايتها وانها بسيطة بإذن الله أهم شئ اخي الفاضل كن هادئا واعرف ان ماأصابك يصيب الكثير والكثير من الناس حول العالم وان نسبة 80% منهم يشفون منه ويبدو لي ان مااصابك هو كما ذكرت نتيجة ضغوطات معينة وان شاء الله شدة وتزول انصحك قبل الذهاب للطبيب تثقيف نفسك ومحاولة التعرف على الحالة اكثر واكثر وستجد على النت العديد من المواضيع التي تتحدث عن ذلك منها على سبيل المثال لا الحصر http://www.maganin.com/queries/queriesview.asp?key=1132 http://www.maganin.com/articles/arti...ew.asp?key=302 http://www.maganin.com/articles/arti...ew.asp?key=332 http://www.maganin.com/Articles/arti...ew.asp?key=335 وان شاء الله انك ستشفى تدريجيا دون الحاجة للطبيب اعذرني كتبت كلامي وانا مستعجل ابق معنا هنا اخي الفاضل ولي بإذن الله عودة دمت بخير واطمئنان |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 5 ( الأعضاء 0 والزوار 5) | |
|
|
