نادي نوبات الهلع

وش سالفة العيادات العربية اللي بالبنر

وكاتبين غرفة صوتيه ومدري ايش

اللي عنده معلومه ياليت يفيدنا

وجزاكم الله خير

والله اخي دمووعي حتى انا شفتها قبل كذاا وقلت والله حاجه حلووه >>>خاصه اني عاني من الخجل للذهاب للدكتوور

اخوي دموعي هذه ادوية قديمة واعراضها الثانوية كثييييييييييييييييرة
بدلها بانواع افضل واجد وان شاء الله تشوف خير
الجديد مثل سيروكسات وسبرالكس هي شوية غالية بس مية مية

اخي عبدالله كيف الحال اول شي >>ثاني ابغا اسالك انا ذحين الحاله الي معي هو وسواس يعني اني اوسوس مع الحاله هاذي وفي مراقبة عملية التنفس >>>وش افضل علاج غير السيروكسات استمر عليه >>>الله يجزاك الخير

اخوي المفتاح افضل علاج هو العلاج السلوكي والعلاج المعرفي

اخي عبدالله يااخي حنا في ينبع البحر ماعندنا اطباء ...كلها الي عندنا في ينبع تقريبا ثلاث مستشفيات فيها ثلاث دكاتره نفسيين >>>وماشاءالله عليهم لديهم شهادات في هز الراس والكتابه على الارشوته حقت العلاج>>>ابغاك تفهمني وش اسوي ماعليك امر اخوي ولك الاجر ان شاءالله >>>والله العضيم لي يومين في حاله الله اعلم فيها

الشعور اني ماني حقيقي او انا شي خيالي زادت عندي والدوار زاد الله المستعان

انا هنا

بالنسبة ياعبدالله للأدوية صعب اغيرهم بدون استشارة طبيب والطبيب هو اللي صارفهم لي

والحمدلله الحال ماشي ....لايغرك يوم اشكي هي لحظات الضعف بس

لكن انا بفضل الله قووي


.................................................. .......

المفتاح وبعدين معك ترى بعصب عليك اترك عنك الدلع هههههههههههه وشو اللي حلم

وخرابيط ...

هذا الكلام يذبحني لو احد يقوله لي ...لانه مايعرف وش ااحنا نحس فيه وماتنلام يااخي

بالنسبة للاحساس يبيروح لوحده بس لاتفكر فيه ...وربي ياعيد انك بنعمه عن اللي عندي
بس انا مااعلم وش فيني عشان ماتنتقل لكم افكاري ...او اكدركم معي بس يشهد الله

ان حالي اشد من حالكم بس الحمدلله اناقز لاني انا الوحيد اللي اعيش وضعي

بيني وبينك وجعني ضرسي اليوم نساني النوبات وسنينها ههههههههههههه الحمدلله يارب

اللهم يارب تشفينا جميعا ...ولي رجعه لاني دوبي داخل النت وجاي من المزرعه واخ من المزرعه واللي شفته فيها يبي لي سنه عشان انسى خخخخخخخخخخخخ

اخوي دموعي باستشارت الطبيب مش غير كذا

اخ ا خ لي ثلاث ايام مشتد معي الدوووار وضغط في الاذن اههه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..


واذا ضاقت فنجوى دعائي...حسبي الله ونعم الوكيل...


دمتم بصحه وعافيه...

اختي روز الربيع >>>يوجد كتاب للشيخ عائض القرني اتمنا ان تطلعي عليه كتاب والله اني استفدت منه الكثير اسمه ((لاتحزن))قيمته على مااعتقد اربعين ريال

ودمتم

فرق كبير بين التركيز في المشكلة والتركيز على حل المشكلة فعلى سبيل المثال

مثــال1
بينما كانت وكالة ناسا الفضائية تبدأ في تجهيز الرحلات للفضاء الخارجي واجهتهم مشكلة كبيرة، هذه المشكلة تتمثل في أن رواد الفضاء لن يستطيعوا الكتابة بواسطة الأقلام بسبب انعدام الجاذبية، بمعنى أن الحبر لن يسقط من القلم على الورق بأي حال من الأحوال فماذا يفعلوا لحل هذه المشكلة!!؟؟؟

لحل المشكلة
قاموا بدراسات استمرت حوالي 10 سنوات كاملة وأكثر من 12 مليون دولار ليطوروا قلماً جافاً يستطيع الكتابة في حالة انعدام الجاذبية، ليس هذا فقط بل والكتابة أيضاً على أي سطح أملس حتى الكريستال، وأيضاً الكتابة في درجة حرارة تصل
إلى 300 درجة مئوية.

الحل البديل
عندما واجه الروس نفس المشكلة فإنهم ببساطة قرروا استخدام أقلام رصاص كبديل عن الأقلام الجافة


مثــال2
ذات مرة باليابان وبمصنع صابون ضخم واجهتهم مشكلة كبيرة وهي مشكلة الصناديق الفارغة التي لم تعبأ بالصابون نظراً للخطأ في التعليب فماذا يفعلوا لكشف الصناديق الفارغة من الصناديق المعبأة!!!؟؟؟؟

لحل المشكلة
قام اليابانيون بصناعة جهاز يعمل بالأشعة السينية مخصص للكشف عن الصابون بداخل الصناديق ووضعوه أمام خط خروج الصناديق بقسم التسليم، تعيين عمال جدد ليقوموا بإبعاد الصناديق الفارغة التي فضحها الجهاز

الحل البديل
في مصنع آخر أصغر من السابق عندما واجهتهم نفس المشكلة فإنهم أتوا بمروحة أليكترونية وضبطوا قوتها بما يناسب وزن الصندوق الفارغ وتم توجيهها إلى خط خروج الصناديق بقسم التسليم بحيث أن الصندوق الفارغ سوف يسقط من تلقاء نفسه بفعل اندفاع الهواء


النتيجة المنطقية
أنظر لحل المشكلة ولا تنظر إلى المشكلة نفسها
فكر في الحل البسيط والأيسر



دمتم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المفتاح

اختي روز الربيع >>>يوجد كتاب للشيخ عائض القرني اتمنا ان تطلعي عليه كتاب والله اني استفدت منه الكثير اسمه ((لاتحزن))قيمته على مااعتقد اربعين ريال

ودمتم

ان شاء الله راح اشتريه..شكراً لك..

دَعِ الأَيَّـامَ تَفْعَـلُ مَا تَشَـاءُ
وَطِبْ نَفْساً إِذَا حَكَمَ القَضَـاءُ
وَلا تَـجْزَعْ لِحَـادِثَةِ اللَّيَالِـي
فَمَا لِحَـوَادِثِ الدُّنْيَـا بَقَـاءُ
وَكُنْ رَجُلاً عَلَى الأَهْوَالِ جَلْداً
وَشِيمَتُـكَ السَّمَاحَةُ وَالوَفَـاءُ
وَإِنْ كَثُرَتْ عُيُوبُكَ فِي البَـرَايَا
وَسَرّكَ أَنْ يَكُـونَ لَهَا غِطَـاءُ
تَسَتَّرْ بِالسَّخَـاءِ فَكُلُّ عَيْـبٍ
يُغَطِّيـهِ كَمَا قِيـلَ السَّخَـاءُ
وَلا تُـرِ لِلأَعَـادِي قَـطُّ ذُلاً
فَإِنَّ شَـمَاتَةَ الأَعْـدَاءِ بَـلاءُ
وَلا تَرْجُ السَّمَاحَةَ مِنْ بَـخِيلٍ
فَمَا فِي النَّـارِ لِلظَّمْـآنِ مَـاءُ
وَرِزْقُـكَ لَيْسَ يُنْقِصُهُ التَأَنِّـي
وَلَيْسَ يَـزِيدُ فِي الرِّزْقِ العَنَـاءُ
وَلا حُـزْنٌ يَدُومُ وَلا سُـرُورٌ
وَلا بُـؤْسٌ عَلَيْكَ وَلا رَخَـاءُ
إِذَا مَا كُنْـتَ ذَا قَلْبٍ قَنُـوعٍ
فَأَنْـتَ وَمَالِكُ الدُّنْيَا سَـوَاءُ
وَمَنْ نَزَلَـتْ بِسَـاحَتِهِ المَنَـايَا
فَـلا أَرْضٌ تَقِيـهِ وَلا سَـمَاءُ
وَأَرْضُ اللهِ وَاسِـعَـةٌ وَلكِـنْ
إِذَا نَزَلَ القَضَـا ضَاقَ الفَضَـاءُ
دَعِ الأَيَّـامَ تَغْـدِرُ كُلَّ حِيـنٍ
فَمَا يُغْنِـي عَنِ المَوْتِ الـدَّوَاءُ

تفضلوا هذا الرابط وان شاء الله تستفيدون منه مثلما استفدت أنا منه..


ولاحظوا في الأخير كاتبين عن كيفية التعامل مع نوبات الهلع..


ادخلوا وادعوا لي..


http://alkhabeer2.jeeran.com/archive...10/109498.html