فضفضه ويوميات اصحاب نوبات الهلع

تخيل أخي ابو هلع من يومين كنت فيى المول حسيت بيغمى علي تركت كل الاشياء اللي شريتها و ركضت السياره اسوق و قلبي بيوقف ما قدرت اكمل للبيت وقفت عند
اقرب محطة بنزين نزلت الجامه و حسيت بدوخه كنت بنزل من السياره بعدين بعشر دقايق حركت لين وصلت بيت خالتي كان اقرب من بيتنا ... والله من يومها و انا خايفه اركب السياره و اسوق

فاهم عليك والله صارت معي تخيلي انا كان معي ضيوف وجتني الحاله وقتها الله اعلم بحالتي بس حمدلله عدت ولما رجعت البيت فكرت فيها طيب لو في شي كان صار زمان
يعني انتي فكري فيها الي صار فيك تتوقعين لو مرض كان زمان مودعه بس هذا كله وهم والاعراض حقيقيه بس كله انذار كذبي
انا الحمدلله وصت للدوام ونا والله ضاغط على نفسي وشبه منهار بس الحمدلله مافي تحسن بس مع الوقت راح اتحسن

انتي حاليا تاخذين علاج او مريتي دكتور نفسي؟

مساء الخير من زمان عنكم ..
كيفكم عساكم بخير ..
قدر الله علي ومع السيروكسات والبروزاك جالي نوبة هوس , وبالتالي تغيرت خطة علاجي ماعاد يسمح لي آخذ SSRI
آخذ ليثيوم مثبت مزاج مع سيركويل 600 الحمدلله على كل حال ..
يعني أعاني من وسواس قهري ونوبات هلع ومقدر آخذ علاج لهم عشان مايجيب لي هوس ثانية شايفين كيف
بس الحمدلله أموري طيبة وأنا أقوى من النوبات بحول الله تجيني وأكمل حياتي عادي ,, الي تعلمته إني ماعدت أهرب منها صرت أواجهها وأقاومها وأتذكر كم مرة جتني بحياتي ومامت ولا دخت وأتطمن وأهدا ..
خلو صلتكم بربكم قوية أنا ماخفت عني إلا مع كثر الدعاء والالتجاء إلى الله وخذو بالأسباب بعد ..
يارب تكونون كلكم بخير وعافية <3

أهلين أختي كلي امل حمد لله دام عرفتي لنفسك التابعين الحين مع معالج معرفي؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو هلع

أهلين أختي كلي امل حمد لله دام عرفتي لنفسك التابعين الحين مع معالج معرفي؟

نعم أتابع مع طبيب عشان الأدوية ومع معالجة سلوكية ..
جربت كذا معالجة وكل شوي أغير لأني ماأحس إني أتلقى مساعدة كافية من الجلسات :( !

والله مشكله اذا كل فتره تغيرين معالجه التوافق يصير صعب يعني احتمال بعد رابع جلسه تبدين ترتاحين لها
انا الحين بديت بالعلاج صار لي خمس ايام بعد ماوقفت الادويه سنتين تقريبا اخذ حاليا سيرترالين والله يعيني على الاعراض الجانبيه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو هلع

والله مشكله اذا كل فتره تغيرين معالجه التوافق يصير صعب يعني احتمال بعد رابع جلسه تبدين ترتاحين لها
انا الحين بديت بالعلاج صار لي خمس ايام بعد ماوقفت الادويه سنتين تقريبا اخذ حاليا سيرترالين والله يعيني على الاعراض الجانبيه

هذا الي سويته الأخيرة لي بس جلستين ومو راضية مرة بس قلت اعطيها فرصة ..
بس ترا نااااادر تلقى أخصائي/ـة فاهم شغله صح

الله يعين توي طلعت وجتني نوبه وحمدلله عدت على خير صاير قالوني دمار كله توتر وقلق بدون داعي الله يعين على الاعراض

في دكاتره ممتازين بالرياض استشاريين يفيدونك كثير اختي

ياساتر حتى الاكل مالي نفس له لو اكل لقمه خلاص شبعت

حاسه كأني في حلم :( وكله سرحانه ...

صباح الجمعه وصباح يكون كله اشراقه وتميز

سورة الكهف ياأصحاب .. نور مابين الجمعتين

مساء الخير اخواني واخواتي

اتمنى لكم يوماً هادئاً وجميلاً