فضفضه ويوميات اصحاب نوبات الهلع

والله يا ابو هلع انك صدقت تجيب الهلع قلت لك قبل اثناء الجلسه جلست تسال تقلب علي المواجع وانا برأسي اغنية ميحد حمد يقول لا تزيد المواجع خلني قد نسيت وفجأه صابتني النوبه عندها قامت تركض تجيب ماي وقلت لها أبا اطلع وطلعت اتنفس برا أشم هوا وارتحت راحه عجيبه ورسلت لها رساله اقفلي ملفي انسحب مابكمل '، خذ راحتك

الله يعينا ان شاءالله يارب[/SIZE]

** ممكن اسأل كل واحد(ة) يكتب وايش اكثر الأعراض تتكرر عليه
وهي مرتبطة بموقف معين او تتكرر في اي وقت!!!! وكيف يتصرف
شكرياتي

حمدلله الطلعه كانت حلوه صحيح فيها قلق وازعاج بس حلوه لكن الم المعده مو راضي يتركني للاسف اميره ليكون الحين جالسه تقرين ارشادات علبت النيدو اي شي تلهين نفسك فيه هههههههه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نبع الوفاء

** ممكن اسأل كل واحد(ة) يكتب وايش اكثر الأعراض تتكرر عليه
وهي مرتبطة بموقف معين او تتكرر في اي وقت!!!! وكيف يتصرف
شكرياتي

هلا ام اصدارات :)
انا ياخويتي اكثر شي مزعجني
الم المعده طبعا في الصداره واكيد يصاحبها لوعه
الرجفه
الكتمه
خفقان
خوف من دون مبرر

بالنسبه كيف اتصرف احاول اشغل نفسي بشي او احاول افتح جوالي او اقرا شي
واذا كان النوبه قويه اخذ حبه مهدئ لكن في اسوء الحالات اخذها
واسترخي بمكان هادي
وسلامتك:/

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو هلع

هلا ام اصدارات :)
انا ياخويتي اكثر شي مزعجني
الم المعده طبعا في الصداره واكيد يصاحبها لوعه
الرجفه
الكتمه
خفقان
خوف من دون مبرر

بالنسبه كيف اتصرف احاول اشغل نفسي بشي او احاول افتح جوالي او اقرا شي
واذا كان النوبه قويه اخذ حبه مهدئ لكن في اسوء الحالات اخذها
واسترخي بمكان هادي
وسلامتك:/

ههههههه محدى بيدري يمكن المستقبل ينتظر الأصدار بفارغ الصبرهههههه
ربنا يشفيك حلو الاسترخاء و له فوائد بس الى الأن مابديت اطبقه مأعرفش ليش((بالي مع الأصدار ههههه))
بودي يتفاعلون الأعضاء احس بنستفيد من بعض خاصة كيف يتصرفون وقت حدوثها

اما انا احس بخووف -ودي اطير من المكان اللي فية
يضيق النفس (اختنق) - ماابي اشوف احد - حتى نفسي مومتحملتها - اتوتر --
واتصرف // اغير المكان ادور على مكان مافية احد وأشغل نفسي بإي شي حتى لو ماله اهمية
طبعآ المخ وقتها شغال بمية %
الله يشفينا ويكتب لنا الأجر

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نبع الوفاء

اما انا احس بخووف -ودي اطير من المكان اللي فية
يضيق النفس (اختنق) - ماابي اشوف احد - حتى نفسي مومتحملتها - اتوتر --
واتصرف // اغير المكان ادور على مكان مافية احد وأشغل نفسي بإي شي حتى لو ماله اهمية
طبعآ المخ وقتها شغال بمية %
الله يشفينا ويكتب لنا الأجر

ماتبين تشوفين احد خايفه يصير شي وتتفشلي او تسوين حركه لا اراديه ويقولون هذي مجنونه صح
في باليوتيوب جلسات علاجيه حلوه اسمعي لها تفيدك

المعذرة اخوي الجلسات العلاجية بخصوص شنو!!
بجد احمل نفسي فوق طاقتها اوقات احس بإرهاق تاااااااااااااااااااااام
الشكوى لله,,

جلسات بخصوص القلق والخوف تفيد كثير
انا شكل بروح اسوي منظار لمعدتي صراحه الم مو صاحي

مشكور
الله يعينك وين منظار هالحزة شوف اشرب ماء مقري ربي يهونها عليك ذكرتني
كان يجيني ايام الجأمعة والنفسية عدم

انا خصوصا اذا ماكلت شي

يجني صداع

وخزات

ارتجف شي يقولي انتي بطحين الحين

وخصوصا اذا ماكلت زين اووسط الناس

اليوم مافطرت زين

ونوبه العبت فيني الم بصدر وتفكير بسالبيه

ياربي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نبع الوفاء

اما انا احس بخووف -ودي اطير من المكان اللي فية
يضيق النفس (اختنق) - ماابي اشوف احد - حتى نفسي مومتحملتها - اتوتر --
واتصرف // اغير المكان ادور على مكان مافية احد وأشغل نفسي بإي شي حتى لو ماله اهمية
طبعآ المخ وقتها شغال بمية %
الله يشفينا ويكتب لنا الأجر

بسم الله عليك

انا مثلك واعراضي تشبه حالتك الله يشفيك ويشفينا

مسساء الخير
مهموم المثل يقول لوجعك راسك اكرمه ولوجعك بطنك احرمه يعني اكيد لصدعتي معناتها جوعانه اكلي وبيخف الصداع

مساء الرضى وراحة بال
كيفكم اليووم ؟! مهمومة ربي يرضى عليك
والله يشفيك ويشفي ابو هلع وجميع الاعضاء اللهم آميييييييييييين