فضفضة الروح,, ღ

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الظبي

حبيبتي امل قبل ما اطلع خذت شمر

المهم مارقدت عدل من امس يمكن ثلاث ساعات، وقلت برقد من وقت

حتى لو كانت الساعه 12

بس وانا حاطه راسي برقد غصه في حلجي، وضيق وقلت بصلي

صليت ورديت اطيح الضيقه بعدها استغفرت واتعوذت من ابليس

لكن الضيقه زادت وحسيت بثقل على صدري، وسمعت دعاء للمريض

وصحت صياح خفت اهلي يسمعوني، تعبانه يا امل تعبانه والعالم الله

اتمنى من العلي القدير اتمنى من خالق السموات والارض انه يشفيني

يارب يغفر لي

يارب انت اعلم بحالي يارب عفوك، يارب لاتحوجني لأحد يارب كفّر عني

يارب وفقني وعوضني

لا باس عليك عزيزتي ،، كل هذا من التعب و القلق الزائد ،،

تعرفي كم عانيت من الغصة بالحلق و الشعور بالاهتناق ،، تقريبا سنة حتى كرهت حياتي كلها ،،

كل تفكيري كان منصب على الغصة الي بحلقي ،، حتى تسجيلي في نفساني و بحثي على النت كله كا بسبب الغصة ،،

في الاخير وجدت ان الغصة عبارة عن تشنج عضلة في الرقبة بسبب التوتر و القلق ،،

ما حدث لك م غصة و كل الاعراض التي تلتها و شعرتي بها هي نتيجة تفاقم الشعور بالقلق ،، وصلتي الى ذروته ،، و زاد التعب و الانهاك بسبب الارق الطين بلّة

حاولي ان تاخذي قسطا من الراحة و يا ريتك تشغلي بالك بامر ما حتى تنسي قليلا التفكير في المرض ،، مثلا تابعي برنامج تلفزيوني ،، او اقرئي كتابا او تصفحي على النت مواقع ادبية وثقافية ستشغلين تفكيرك و ستزول عنك باذن الله كل الهواجس ،،

ثم توضئي و صلي و اذكري الله كثيرا و ادعي و ارقي نفسك و ستكونين بخير باذن الله

مشكوره امل

من زمان يوم كنت احس بهالاحساس اصيح وعقب ارتاح والاحساس يمكن يكون في

السنه مره او حتى كل سنتين

وانا اشغل نفسي اشغل التلفزيون وما احاول احط شغلات محزنه، العب مع الصغاريه

اضحك وياهم، بس انا مب انا الاوليه....! لأني قبل كنت عفويه لكن الحين أمثّل شخصيتي الجديمه

فمن چيه يوم صحت وبالرغم اني تعبت بس ما ارتحت، ثواني وأرد اصيح كأني ماصحت من ثواني.... شي غريب الصراحه

اني ما احس براحه .....!


المهم فضفضت هنيه وربي كريم يا أمل

هناك من يقول بان الغصة بالحلق و هذا التشنج الذي يحصل هو نتيجة المشاعر المكبوتة و التي لا نتكلم و لا نبوح بها ،، تبقى كانها عالقة لا نستطيع اخراجها

لهذا يكون البكاء مريحا في هذه الحالة ،، لانك حتى و لو لم تبوحي الا انك قد نفّستي من خلاله عن بعض ما في داخلك ،،

جميل ما تفعلينه يا بنت الظبي و رائع ايضا ،، واصلي فانت في الطريق الصحيح ،،

مع الوقت ستعودين كما كنت و احسن ان شاء الله ،،

فقط اصبري و حدثي نفسك انها مرحلة عابرة من حياتك و انها بسبب الضغط و التوتر و كل ما تشعرين به عادي جدا ،،

هي نفسك تحتاج الى بعض الراحة و التنفيس ،،

و بعدما تزول سترجعي لعاداتك و طبعك الاول ،، باذن الله

ان شاء الله يالغاليه

صح المكتئب لو يشوف غيره مبسوط يحس

بقهر، انه هو غير عنهم، هو في عالم الضيق

وهم في عالم الفرح، لازم مانحسدهم

لازم نحاول نطلع نفسنا من هالدايره

انا طلعت شفتهم مبسوطين

بحاول اكون مثلهم، حتى لو في عائق يخليك

حزين وماتقدر تمثل هالدور

جرب

يمكن تنجح ولو بنسبه ضئيله

اكلم نفسي، افكر بأمور، كل يوم اقول لو نجحت

الشغله الفلانيه معايه بنقلها لكم للاستفاده

وان ما حصلت شي للتجارب فبدعي الله لي ولكم بالشفاء

الكل ملّ منا وفي الاخير نحن ملينا من حالنا

لازم مانسكت، ونتفائل

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكون النفس

ياااه ،، خليتيني اشتاق لك ؟

كم قرن صار لك ما مريتي سلّمتي علي ،،

ان شاء الله تكوني بخير ،، و ما نسيتيني مثل ما البعض نساني..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الظبي

صح المكتئب لو يشوف غيره مبسوط يحس

بقهر، انه هو غير عنهم، هو في عالم الضيق

وهم في عالم الفرح، لازم مانحسدهم

لازم نحاول نطلع نفسنا من هالدايره

انا طلعت شفتهم مبسوطين

بحاول اكون مثلهم، حتى لو في عائق يخليك

حزين وماتقدر تمثل هالدور

جرب

يمكن تنجح ولو بنسبه ضئيله

اكلم نفسي، افكر بأمور، كل يوم اقول لو نجحت

الشغله الفلانيه معايه بنقلها لكم للاستفاده

وان ما حصلت شي للتجارب فبدعي الله لي ولكم بالشفاء

الكل ملّ منا وفي الاخير نحن ملينا من حالنا

لازم مانسكت، ونتفائل

رائعة انتي يا بنت الظبي

تحياتي القلبية لكِ

انتِ الأروع أموله 😊

لو بيدي اسافر چان سافرت، لكن ما باليد حيله

وايدين ماشاء الله اللي بيسافرون من بعد العيد

بس محد نشّاد عنا !

المهم

في خاطري اسير منتجع، ولو حالتي ماتسمح اعيش في هدوء عشان موضوع الوسواس

لكن على الاقل لو يومين مساجات، وعقب اماكن ثانيه

مب مشكله على الاقل يوم تكلمت حسيت بعمري سافرت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امل الروح

ياااه ،، خليتيني اشتاق لك ؟

كم قرن صار لك ما مريتي سلّمتي علي ،،

ان شاء الله تكوني بخير ،، و ما نسيتيني مثل ما البعض نساني..

هههههههه إنها قرون عديده ... كل ماأمر أجدك مشغوله ... أنا بخير المهم إنت تكوني بخير ... أنا أنساك؟؟؟؟؟

من يتعرف عليكِ لن يستطيع نسيانك ... نسيانك صعب أكيد (:

صباحك عيد وفرح أختي أمل الروح .... كيف عيدك أتمنى تكوني حسيتي بفرحة العيد ونفسيتك مرتاحه ... عندكم في الجزائر اليوم ثالث أيام العيد أو الرابع ؟؟؟؟

يارب كل أيامك أعياد في أعياد والمزاج والنفسيه رايقه ومرتاحه ... آمين يارب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الظبي

انتِ الأروع أموله 😊

لو بيدي اسافر چان سافرت، لكن ما باليد حيله

وايدين ماشاء الله اللي بيسافرون من بعد العيد

بس محد نشّاد عنا !

المهم

في خاطري اسير منتجع، ولو حالتي ماتسمح اعيش في هدوء عشان موضوع الوسواس

لكن على الاقل لو يومين مساجات، وعقب اماكن ثانيه

مب مشكله على الاقل يوم تكلمت حسيت بعمري سافرت

صباح الانوار ،،

لو امكانياتك تسمح سافري يا عزيزتي ،،

للسفر فوائد كثيرة ،، خاصة على النفسية ،،

و لو تسافري و تقيمي ايام في منتجع مثلما ذكرتي رح يكون احسن و احسن ،، و رح يجعل لك نسبة كبيرة من القلق و التوتر تتبدد باذن الله ،،

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكون النفس

هههههههه إنها قرون عديده ... كل ماأمر أجدك مشغوله ... أنا بخير المهم إنت تكوني بخير ... أنا أنساك؟؟؟؟؟

من يتعرف عليكِ لن يستطيع نسيانك ... نسيانك صعب أكيد (:

الحمد لله انك بخير ،، صرت اخاف تروحي هههههه

نسيانك صعب اكيد ،، ملوش غير حل وحيد !!

لا اعرف ما هو هههههه

انتي تقولي هذا الكلام لان قلبك يعرف الوفاء يا سكون ،، ليست كل القلوب تعرف الوفاء ،، الامر الذي اتعبني في حياتي كثيرا

قوليلي مين اللي قدر ينساكِ وأنا أطخه ( باللهجه المصريه يعني أقتله رميا بالرصاص (: على العموم هو الخسرااااااان

كتبت في الاعترافات مايُطمئنك أنني لن أرحل ... ولن أنساكِ لأنني ببساطه لاأستطيع ...