|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى الحوارات الهادفة والنقاش حوارات تهم جميع افراد الاسره والمجتمع للقضايا والموضوعات الإجتماعية والنفسية |
| مشاهدة نتائج الإستطلاع: ما رأيكم بهذا الموضوع ؟ | |||
| ممتاز |
   
|
197 | 75.48% |
| جيــد |
  
|
36 | 13.79% |
| لا داعي له |
  
|
28 | 10.73% |
| المصوتون: 261. أنت لم تصوت في هذا الإستطلاع | |||
 |
|
|
أدوات الموضوع |
29-08-2011, 02:12 AM
|
#19097 | |
|
مراقب عام
|
أنتِ لستي بمريضة أختي الكريمة
أنتِ فقط تحتاجين لفهم نفسك وما يدور حولك سواء من أعراض جانبية أو تفكير سلبي يسود حياتك اليومية الله يعطيك الصحه والعافية يا أنستازيا |
|
|
|
29-08-2011, 02:37 AM
|
#19098 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
فهمت حياتي بالتمام ودرستهااا
وتقلباتها واساعدها جدااا لكن لم استطع على الغلب على النوبات التي تاتيني سوااء وسواس ام اكتئاب ام هوس ام ذهان ولا فك العزله او الاندماج مع البشررر اوو عيش حياة طبيعيه او الاستمتاع! لااعرف العيد منذ 10 سسنووات منذ بداية تعبي |
|
|
|
|
29-08-2011, 02:42 AM
|
#19099 | |
|
مراقب عام
|
هناك بعض الخطوات التي سوف تساعدك بأذن الله تعالى على التغلب على هذه الأفكار وتتمثل في التالي:
1-حاولي التعرف أكثر على هذا الاضطراب وكيفية التعامل معه عن طريق القراءة وأنصحك بكتيب للدكتور عبد الله السبيعي والذي يحمل عنوان " التعامل مع الوسواس القهري" 2-تجاهلي هذه الأفكار ولا تحاولي حتى مجرد تصحيحها أو طردها لأنها ستصبح أكثر إلحاحاً وسيطرة . 3-واجهي مخاوفك عن طريق التعرض التدريجي فمثلا حاولي مقاومة خوفك من الخروج إلى ساحة المنزل وذلك عن طريق تعريض نفسك للموقف بشكل تدريجي بحيث تحاولين البقاء في الساحة لمدة أطول في كل مرة . الله يعافيك اختي الكريمة أنستازيا |
|
|
|
|
29-08-2011, 03:32 AM
|
#19102 | |
|
عضومجلس إدارة في نفساني
الله اكبر
|
انا قلتلك اختي الحبيبة اناستازيا ان عليكي مسامحة نفسك وكل من حولكي لتستعيدي نشاطك
|
|
|
|
|
29-08-2011, 03:48 AM
|
#19103 | |
|
عضومجلس إدارة في نفساني
الله اكبر
|
الموسيقى اللي عاملا في التوقيع سالني ابي عليها عدة مرات يا حنين
بيقولي شو دلك الامر هههههههه |
|
|
|
|
29-08-2011, 03:49 AM
|
#19105 | |
|
عضومجلس إدارة في نفساني
الله اكبر
|
لا زلـــــــــــــــــــــــــــــت احـــــــــــــــــــــس بالوحـــــــــــــــــــــــدة
|
|
|
|
|
29-08-2011, 04:04 AM
|
#19107 | ||
|
V I P
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الغضب ، ترياق ،هاديء |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 159 ( الأعضاء 0 والزوار 159) | |
|
|
