نادي نوبات الهلع

ا شباب :
شكلنا واقفين عند المقاومة التاريخية 26000 ( عدد الزوار )

وين الشباب والاخوات

اهلا عبد الله

كيف الحال اخواني واخواتي اخبار النوبات معاكم

احب ان اشارك معكم في هذا المنتدى الجميل

واريد منكم ان تقرءو قصتي بالكامل


بداية مرضي منذ 16 سنه من سنة 91م عند ماكنت جالس على كرسي المدرسة وكان المدرس يشرح لنا فاجئني وسواس غريب من انا ومن اين اتيت وماذاتعني الحياه وليش الله خلقنا وماذا الله سيستفيد من عبادتنا,وووووووووو فجئه اصبت بنوبه شديده شديده جداً جداً وشعرت خلالها بقرب اجلي واني على وشك الموت او الجنون وارتفعت عندي الحراره وشعرت برجفه في اطرافي ولم اعد قادر على الكلام بعد ذالك خرجت للبيت وانا متعب جداً ثم اخذني والدي للمستشفى ونقلوني للمستشفى العام اجرو لي الفحوصات
ولاكن لم يعرفون ماهوا مرضي منهم من قال هذا مرض نفسي ومنهم من قال للوالد وده عند شيخ يقرء عليه استمر معي المرض فلم اعد قادر على الاكل ولا النوم وأصبت بقلق شديد واكتئاب شديد جداً جداً وكان فمي جاف وحلقي طوال الوقت وكذالك تعب شديد في جسمي ورقبتي كنت ازور المستشفى بشكل يومي ليعطوني ابره مهدء كنت اروح عند المشايخ لكي يقرئو علي القران وكنت اتحسن بعض المرات ومرات اكون مريض كنت اصاب بدوخه بعض المرات ومرات احس بخلل في النظر ومما زاد حالتي سوء في ذالك الوقت انني لم اعرف ماهو مرضي مره يقول الشيخ عندك عين ومره يقول عندك سحر ومره يقول عندك نفس المهم جلست على هذه الحاله وكل فتره تفاجئني النوبه بشكل شديد وانا لاعرف ماذا تسمى لاني لم اجد احداً يعرفني على مرضي المهم تغيرت حالتي كلياًلم اعد احب الخروج من البيت ولا استطيع اخرج وحدي وتركت المدرسه وصرت اخاف من الامراض واخاف من الموت خوف شديد واخاف من الدنيا المهم جلست على هذه الحالة سنوات عديدة مره اتحسن ومره تسوء حالتي ولكن هناك مرات وصلت لدرجة الموت لاني اجلس تقريباً ست ايام بدون اكل ولانوم مع قلق شديد واكتئاب عنيف, بعض المرات عندما يشتد علي المرض اقوم بحركات مخجله وانا اعلم انني اقوم بهذه الحركات لكنني من شدة القهر افعل ذالك هناك سنوات قدرت خلاله ان اتغلب على مرضي وصرت اطلع لوحدي وأسافر تقريبا 300 كيلو لوحد ي لكني كنت اشعر في بدايت السفر بالنوبة لكنني اتغلب عليها, المهم من سنتين تعطلت علي السياره وانا لوحدي وشعرت خلال ذالك بالنوبه وكانت شديده مره بعد ذالك رجع لي الخوف مره ثانيه ولم عاد اقدر على الخروج لوحد ي ولا حتى برفقة احد لنني اخاف تهاجمني النوبه ونا بعيد عن البيت او المستشفى, المهم اشارة علي زوجتي ان اذهب لطبيب نفسي ورحت لطبيب وشرحت له قصتي فأبلغني ان الذي عندي هي نوبات هلع وصرف لي علاج (السبرالكس) وعلاج ثاني لااعرف اسمه بدأت تتحسن حالتي بعد العلاج وشعرت بأرتياح وصرت اروح تقريباً خمس وعشرين كيلو لوحدي لكن هناك بعض الخوف , المهم القصة اطول من ذالك بكثير لكني لااحب ان اطول عليكم , نسيت لاخبركم اني اكملت دراستي منازل وبعد ذالك اكملت صباحي وانا الحين موظف في شركه كهرباء.
وأسال الله لي ولكم الشفاء العاجل
وارجو من لديه خبره في هذا المرض ان يرد على موضوعي
تحـــــــــــــياتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السنيدي

كيف الحال اخواني واخواتي اخبار النوبات معاكم
احب ان اشارك معكم في هذا المنتدى الجميل
واريد منكم ان تقرءو قصتي بالكامل
بداية مرضي منذ 16 سنه من سنة 91م عند ماكنت جالس على كرسي المدرسة وكان المدرس يشرح لنا فاجئني وسواس غريب من انا ومن اين اتيت وماذاتعني الحياه وليش الله خلقنا وماذا الله سيستفيد من عبادتنا,وووووووووو فجئه اصبت بنوبه شديده شديده جداً جداً وشعرت خلالها بقرب اجلي واني على وشك الموت او الجنون وارتفعت عندي الحراره وشعرت برجفه في اطرافي ولم اعد قادر على الكلام بعد ذالك خرجت للبيت وانا متعب جداً ثم اخذني والدي للمستشفى ونقلوني للمستشفى العام اجرو لي الفحوصات
ولاكن لم يعرفون ماهوا مرضي منهم من قال هذا مرض نفسي ومنهم من قال للوالد وده عند شيخ يقرء عليه استمر معي المرض فلم اعد قادر على الاكل ولا النوم وأصبت بقلق شديد واكتئاب شديد جداً جداً وكان فمي جاف وحلقي طوال الوقت وكذالك تعب شديد في جسمي ورقبتي كنت ازور المستشفى بشكل يومي ليعطوني ابره مهدء كنت اروح عند المشايخ لكي يقرئو علي القران وكنت اتحسن بعض المرات ومرات اكون مريض كنت اصاب بدوخه بعض المرات ومرات احس بخلل في النظر ومما زاد حالتي سوء في ذالك الوقت انني لم اعرف ماهو مرضي مره يقول الشيخ عندك عين ومره يقول عندك سحر ومره يقول عندك نفس المهم جلست على هذه الحاله وكل فتره تفاجئني النوبه بشكل شديد وانا لاعرف ماذا تسمى لاني لم اجد احداً يعرفني على مرضي المهم تغيرت حالتي كلياًلم اعد احب الخروج من البيت ولا استطيع اخرج وحدي وتركت المدرسه وصرت اخاف من الامراض واخاف من الموت خوف شديد واخاف من الدنيا المهم جلست على هذه الحالة سنوات عديدة مره اتحسن ومره تسوء حالتي ولكن هناك مرات وصلت لدرجة الموت لاني اجلس تقريباً ست ايام بدون اكل ولانوم مع قلق شديد واكتئاب عنيف, بعض المرات عندما يشتد علي المرض اقوم بحركات مخجله وانا اعلم انني اقوم بهذه الحركات لكنني من شدة القهر افعل ذالك هناك سنوات قدرت خلاله ان اتغلب على مرضي وصرت اطلع لوحدي وأسافر تقريبا 300 كيلو لوحد ي لكني كنت اشعر في بدايت السفر بالنوبة لكنني اتغلب عليها, المهم من سنتين تعطلت علي السياره وانا لوحدي وشعرت خلال ذالك بالنوبه وكانت شديده مره بعد ذالك رجع لي الخوف مره ثانيه ولم عاد اقدر على الخروج لوحد ي ولا حتى برفقة احد لنني اخاف تهاجمني النوبه ونا بعيد عن البيت او المستشفى, المهم اشارة علي زوجتي ان اذهب لطبيب نفسي ورحت لطبيب وشرحت له قصتي فأبلغني ان الذي عندي هي نوبات هلع وصرف لي علاج (السبرالكس) وعلاج ثاني لااعرف اسمه بدأت تتحسن حالتي بعد العلاج وشعرت بأرتياح وصرت اروح تقريباً خمس وعشرين كيلو لوحدي لكن هناك بعض الخوف , المهم القصة اطول من ذالك بكثير لكني لااحب ان اطول عليكم , نسيت لاخبركم اني اكملت دراستي منازل وبعد ذالك اكملت صباحي وانا الحين موظف في شركه كهرباء.
وأسال الله لي ولكم الشفاء العاجل
وارجو من لديه خبره في هذا المرض ان يرد على موضوعي
تحـــــــــــــياتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:
كيف الحال اخوتي واخواتي ان شاء الله تكونون بأتم الصحه والعافيه وماتشوفون شر باذن الله بالنسبه لاخوي السنيدي اولا ماتشوف شر ان شاء الله وان شاء الله كل مايجيني ويجيك ويجي بقيه الاخوه من اعراض ستزول بحول الله عاجلا ام اجلا طبعا اذا كنت قرأت الصفحات السابقه بالمنتدى ستتعرف على قصه كل واحد منا كل له قصه مختلفه ولكن تدور حول محور واحد الا وهو((الهـــــــــــــــــــــــــــلع))
ومن خلال تصفحي للانترنت وجدت انها حاله نفسيه وربما كانت روحانيه تأتي نتيجه تغيرات في بيولوجيه المخ وزيادة افراز هرمون السيروسين على ماأعتقد هذا اسمه وبالتالي تزيد نسبه الادرينالين واذا زادت بدت اعراض الخوف مثل:الخفقان.الرعشه.الاحساس بدنو الاجل.برودة الاطراف.الغثيان.ومن النادر الاغماء ووووو طبعا الكثير منا تلاحظ اخذو ادويه نفسيه بالنسبه لتجربتي انقلها لك الحمد لله استفدت منها ولكن لم اشفى من الحاله 100% ولكن فرق السماء عن الارض تقول ليش اقول لك
اول كانت تجيني قويه جدا جدا لدرجه اني اتأثر من بعد الحاله لايام معدوده كانت ذروه الحاله اي الاعراض واسوء جزء بالحاله اللي ماتقدر وقتها تمسك نفسك وممكن تسوي شي وانت مو في وعيك ولكن الان افضل من قبل وتبي تسمع شوري وان شاء ماتشوف الا العافيه قدامك عليك باالاتي:
1-الاعتقاد الجازم بأن الشفاء بيد الله وان مادونه اسباب للشفاء
2-التفاؤل وعدم التفكير السىء وهذه النقطه احرصك عليها اخوي والله الذي لا اله الاهو نفعتني بنسبه90% انك اذا جتك الوساويس والافكار السيئه صرف الموضوع واشغل نفسك بأي شي وحسس نفسك انك بتعيش 100 سنه ولو ان الاعمار بيد الله سبحانه ولكن التفكير الجيد نصف الحل لانك لو جتك الحاله او اي عرض من اعراضها وبديت تستجيب لها والله ان تغلبك ماراح تغلبها ويبدا مسلسل الخوف وتبدا الاعراض بالظهور شيئا فشيئا وتجيك الحاله بأقصى شدتها يعني اختصار للكلام عالج نفسك بنفسك
3-الدعاء الخالص واليقين بالاجابه وكثره اعمال الطاعه واجتناب النواهي وكلنا معرضين للذنوب اسئل الله ان يعفو عنا ويغفر لنا ويتوب علينا
4-التأكد بأن كل داء له دواء ولاتسمع من يقول المرض الفلاني ماله علاج انا بقولك شي انا سمعت وقريت ان حالتنا هذه مزمنه يعني ان خفت الاعراض ماتختفي ولكن انا ماابغاك او الاخوان والاخوات وجميع من يقرا ان ييئسو ولكن متوكله على الله وواثقه برب العالمين وادري الله مابتلانا بها المرض الا لحكمه لايعلمها الاهو سبحانه ولكن اكرر ان الله لم ينزل داء الا انزل له دواء علمه من علمه وجهله من جهله والخيره فيما اختاره الله
5-استمر على الادويه فلها دور في تخفيف الحاله باذن الله ولكن فتره معينه وتتركها على حسب استشارة الطبيب وحاول قدر الامكان الابتعاد عن المهدئات لان التعود عليها يسبب الادمان والتحمل لازم منه
6-وهذه اهم شي بالعلاج الا وهي((الرقـــــــــــــــيه الشــــــــــــرعيه))انصحك نصيحه لوجه الله لاتتركها والله ان لها مفعول عجيب طبعا القران فيه شفاء للناس واخيرا وليس اخرا اسئل الله العلي العظيم ان يشفيني ويشفيك ويشفي جميع المسلمين والمسلمات وان يجعل ماجاءنا تمحيص لذنوبنا وخطايانا انه على كل شي قدير

اختي لولي شكراً على الرد الجميل

ماذكرته لكم من الاعراض ليس الا جزء يسير من الاعراض التي كنت اتعرض لها

ابشرك انا اللحين في حالة مستقره صار لي تقريباً سنتين لم اتعرض لأي نوبه

حتى اعراض الاكتئاب والقلق ولله الحمد زالت تماماً

بس المشكله الي انا اعاني منها الان هي السفر لوحدي لأني احس بالخوف

يعني لاقدر الله لو تعطلت علي السيارة سواء كنت لوحدي او برفقة احد وكنت بعيد عن المنطقة احس ان النوبه سوف تهاجمني

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اشكر كل من ساهم فى اقمه هذا المنتدى الجميل والتنى توصلت اليه عن طريق الكشف عن اسباب الهلع والخوف

اننى لا اعرف ماذا اعانى اى لا اعرف ما اشعر به لذلك ارجو ان تساعدونى بعد ما اكتب قتى لكم كنت جالس على جهازى وفجاه شعرت باننى انفصلت عن الدنيا وعن نفسى مع عرق شديدي وتوتر فى الكلام وسرعه نبضات قلبى وارتجاف فى جسمى وشعرت باننى ساموت وذهبت الى المستشفى وقلت فى نفسى اننى اعانى من مرض القلب ولكن بعد الفحوصات لا يوجد بى شى ولكن لما رجعت البيت شعرت بنفس الاحساس ولم يذهب عن وهو انىى منفصل عن نفسى ولا اشعر بواقعيه الحياه وقلت فى بالى هل انا ذهب عقلى وكلما افكر فى ذلك اشعر بقلبى يرتجف اكثر واكثر وطوال الوقت والى لان اشعر باننى لست انا فارجوكم ساعدونى اننى فى قمه الحزن ولا اعرف ماذا افعل ارجو ان ترود على ماذاااااااااااا افعل ؟؟؟؟

لاشكر على واجب اخي السنيدي ولكن كل ماتعانيه سواء كتبته هنا ام لم تكتبه ينطوي ضمن حالة((الهــــــــــــــــلع)) ولكن مثل ماذكرت سابقا توكل على الله واعلم ان كل داء وله دواء وياما ايام جت علينا وحسينا ان النهايه قربت ولكن الحمد لله حسينا اننا نبتدي من جديد ونتفائل باذن الله واعلم ان ماصابك لم يكن ليخطئك وان ما اخطئك لم يكن ليصيبك واعلم ان مع العسر يسر باذن الله تعالى وان كل انسان في هذه الدنيا مبتلى اما بنفسه او بماله او بولده او بزوجه ووووو يعني الحياة لاتخلو من المنغصات وان الشوكه لو يشاك بها ابن ادم لكفرت عنه خطاياه وان شاء الله تتيسر الامور
اما اخونا العضو الجديدtoooom اهلا وسهلا بك في منتدانا والله مانفرح بانكم تعانون مثلنا ولكن نريد التخفيف على بعضنا البعض وان ماذكرت سابقا من اعراض الهلع لانها تأتي فجأه من دون مقدمات وان قرأت صفحات هذا المنتدى ستعلم الاعراض والقصص التي حكاها كل شخص عن نفسه ولكن كلها تحت مسمى حالة((الهــــــــــــلع)) ولاتخاف من شي باذن الله ان الامور ستسير على مايرام والتجأ الى الله هو الشافي المعافي واتمنى من الله العلي القدير ان يمن علينا وعلى اخواننا المسلمين في كل مكان بلباس الصحه والعافيه ودمتم بسلام

اخي العزيز toooom الله يشفيك ويشفينا جميعاً

ان ماتشعر به ماهو الا ((حالة هلع)) وقد مر كل منا بهذه الحاله وهي متفاوته في حدتها منها مايصل الى درجة الاغماء وكذالك متفاوته في وقتها فمنها مايستمر من الدقيقه الى نصف ساعه او ربما اكثر في بعض الحالات النادره

وقد يصاب الشخص بعد ذلك بالاكتئاب والقلق لان 50% من الناس الذين لديهم حالات هلع يصابون بالاكتئاب ومما يزيد الطين بله اذا لم يجد الشخص احداً يشرح له هذا المرض

ارجو ان تقراء هذا الموضوع لكي تتعرف على هذه الحاله

احب ان اوضح لكم بعض النقاط حول مظاهر القلق العام والقلق الحاد او مايسمى بنوبات الهلع
تعريف حالات القلق من الناحية الطبيةالنفسية فقد اوضحت الدراسات ان هناك مايسمى "القلق العام" (GENERLIZED ANXIETY DISORDED) ويتطلب تشخيص هذا الاظطراب النفسي وجود عدد كاف من الاعراض ولمدة ستة اشهر على الاقل. ومن هذه الاعراض مايتعلق بالجهاز العضلي مثل الشعور بالرجفة والتوتر العضلي والألام.
ومنها مايتعلق بالجهاز العصبي الذاتي مثل تسارع نبضات القلب وجفاف الحلق والتبول المتكرر. ومنها مايتعلق بالاحتراس والترقب الذهني مثل ضعف التركيز والعصبية
وهناك مايسمى "نوبات القلق الحاد او الهلع" (PANIC DISORDED) وهي أحدى انواع القلق الشائعة. وقد زاد الاهتمام بها حديثاً حيث بينت الدراسات انها تختلف عن اضطرابات القلق العام من حيث مظاهرها واستجابتها لأنواع العلاجات. ونوبة القلق الحاد او الهلع تستمر حوالي خمس دقائق الى عشر دقائق يشعر فيها المريض بالأنزعاج والتوتر والخوف وتزداد ضربات القلب ويحدث صعوبه في التنفس وضق في الصدر او ألم به. كما يحدث شعور بالأغماء او دوخه اضافة الى اعراض اخرى نذكرها في نقاط كالتالي:
1.الدوخة- الشعور بعدم التوازن- الشعور بالأغماء
2.زيادة التعرق
3.خفقان القلب او أزدياد النبضات
4.صعوبة التنفس- الكتمة في الصدر والشعور بضيق التنفس
5.الرجفة أو الاحساس بالرتعاش
6.هبات في الجسم ساخنة أو باردة
7.الغثيان- الاسهال- أنزعاج البطن- اعراض هضمية أخرى
8.ألم في الصدر (وجع)- او أنزعاج في الصدر
9.الشعور بأنني سأموت.خوف مفاجئ وأحساس بقرب النهايه
10.الخوف من فقدان عقلي- الخوف من فقدان السيطرة على نفسي
11.الشعور بالتنميل- الخدر في الجسم والأطراف
12.الشعور بالأختناق وعدم القدرة على التقاط النفس
13.الأحساس بتغير الشخصية وأختلافها وكأنني لست انا - الاحساس بتغير البيئة المحيطة وأختلافها
ويشعر المريض بأن نهايته قد اقتربت ويخاف خوفاً شديداً من انه سيموت. وفي حالات أخرى يشعر المريض انه سيفقد عقله أو السيطرة على نفسه وتصرفاته. وهكذا فأن نوبة الهلع مؤلمة ومزعجة ومخيفه.يضطرب خلالها الشخص ويضهر عليه علامات التوتر والانزعاج وهو يحاول أن يهدئ نفسه أو يسرع لطلب العون ممن حوله أو من الأطباء. وهذا مايعبر عنه مصطلح الهلع او الخوف الشديد.
وهذه النوبات يمكن ان تتكرر في اليوم الواحد.وان تطول لمدة ساعة أو اكثر في بعض الأحيان. وتظهر النوبة الأولى خلال عمل أعتيادي.او أنها تظهر بعد موقف يدعو ألى الخوف أو الرعب مثل حادث ما أو فقدان أحد الاشخاص الأعزاء أو بعد الأبتعاد عن الاسرة بسبب عمل أو غيره وأيضاً بعد الولادة أو قبل ألعادة الشهريه.ويمكن ان تظهر النوبة الأولى بعد تعاطي أحد المواد الممنوعة مثل الحشيش أو الكوكائين أو ألامفتامين.ونظرأً لشدة النوبة وأزعاجها فأن المريض يترقب حدوثها فيما بعد ويبقى خائفاًمتفحصاً لنفسه عن اعراظها.وهذا بحد ذاته يمكن أن يؤدي الى حدوث نوبة ثانيه.
وكثير من هؤلاء المرضى يراجعون أطباء القلب والصدر ويقومون بفحوصات عديده ومكلفه.ولايظهر تخطيط القلب أو غيره من الفحوصات أي مرض عضوي.وهم يتنقلون بين العيادات الطبية المختلفه دون جدوى ودون تشخيص واضح.وقليل منهم من يراجع طبيب نفسياً وذالك بسبب التركيز على الاعراض الجسمية أو بسبب الجهل أو المخاوف التي لامبرر لها والمرتبطة بالطب النفسي.
والحقيقة ان حوالي 1-2% من الناس لديهم اضطرابات هلع والتي تتكرر اربع مرات في الشهر على الاقل ونسبه اكبر لديهم نفس الاضطراب ولكن بتكرار أقل.وأما اضطراب القلق العام فتصل نسبته الى 5% من الناس على الأقل. وهو يصيب الذكور والأناث بنسب متشابهة ويبدأ عادة في سن العشرينات أو قبل ذلك بقليل.
واضطرابات القلق هي بشكل عام مزمنه . والقلق العام أشد أزماناً من نوبات الهلع والتي تمر بفترات من الأشتداد أو السبات. كما أن بعض الحالات تشفى تلقائياً.
وفي حال أرتباط نوبات الهلع بموقف معين مثل الخروج الى مكان عام أو السوق أو ركوب طائره أو مصعد فأن المريض يمكن له أن يمتنع عن الذهاب الى مثل تلك ألأماكن أو يذهب اليها بصعوبه. وفي بعض الحالات الشديدة يبقى المريض حبيس المنزل لايخرج الا برفقة أحد وبعد جهداً كبير.
ويمكن لنوبات الهلع أن تترافق مع القلق العام في نفس الشخص. وأيضاًتترافق مع حالات الأكتئاب وحالات الخوف من الأمراض. ويزداد تعاطي المرضى للكحول والمهدئات والتدخين. وكثير من المرضى يبتعدون عن ممارسة أنواع الرياضة المختلفه وذالك لأن الجهد الجسمي يمكن أن يثير نوبة هلع بسبب التنفس السريع المرافق للحركة البدنية.
وفي تأكيد تشخيص اضطرابات نوبات الهلع لابد الأنتباه الى بعض الأمراض العضويه التي يمكن أن تتظاهر بأعراض مشابهه لنوبات الهلع. ويتطلب ذالك خبره وتدريباً أضافه لبعض الفحوصات الطبيه. وأهم هذه ألاعراض نقص السكر في الدم وفرط نشاط الغدة الدرقية أو قصورها أضافه لفقر الدم وورم الغدة الكظريه وكل هذه ألأمراض يتم التأكد منها من خلال التحاليل الدموية الأعتيادية
ويمكن أيضاً لبعض الأضطرابات القلبيه أن تختلط بنوبات الهلع مثل قصور التروية القلبيه وتدلي الصمام التاجي واضطرابات نظم القلب وهي تحتاج ألى تخطيط القلب وتصويره بالصدى أضافة الى الفحص الطبي السريري لتفريق التشخيص- ويضاف الى ماسبق ذكره من الأمراض العضوية الربو الصدري وصرع الفص الصدغي ويؤكد ذالك فحص الصدر وأختبار الوظائف التنفسية وتخطيط الدماغ.
وأما تشخيص أضطراب القلق العام فهويحتاج أيضاً لنفي وجود بعض الأمراض العضوية السابقه ونذكر هنا بعض نقاط القلق العام وهي:
1.الترقب والخوف/ انشغال الذهن (البال)
2.العصبية والنرفزة
3.الاحساس بزيادة التوتر والغليان (على أعصابي طوال الوقت)
4.أجفل بشدة وبشكل متكرر (رد الفعل العصبي على الأصوات وغيرها)
5.ضعف التركيز/ الشعور بأن عقلي مخدر من شدة القلق/ ضعف الذاكره
6.صعوبة الدخول في النوم (الأرق)/ أحلام مزعجة/ النوم المتقطع
7.توتر والأم العضلات/ صداع/ الشد على الأسنان/ تأرجح الصوت
8.سرعة التعب والأرهاق
9.التململ والتحرك وعدم الأستقرار أثناء الجلوس أو الوقوف
10.الرجفة والأحساس بالأرتعاش
11.جفاف الحلق والفم
12.زيادة التعرق/ اليدين بارده ومتعرقه
13.هبات في الجسم ساخنة أو بارده
14.خفقان القلب أو أزدياد النبضات
15.صعوبة التنفس/ الكتمة في التنفس والشعور بضيق التنفس
16.الدوخة/ الشعور بعدم التوازن/ الشعور بالأغماء
17.صعوبة البلع
18.الغثيان/ الأسهال/ أنزعاج البطن/ اعراض هضمية أخرى
19.تكرار التبول
اسأل الله لي ولكم الشفاء العاجل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اشكرك يا خى على هذه المعلومات الجيده وادعو الله عز وجل ان يجعله فى ميزان حسناتك وان كلامك يا اخى جعلنى مطمئن الى حد ما ولكن اننى عرفت السبب الريسى لان فى حدوث تلك نوبات الهلع ساقول لك قصتى اننى والحمد لله شاب ملتزم ولكن الالتزام بدين الله عز وجل جريمه هنا ى الدوله المهم فى يوم من الايام هجم عليا ظابط شرطه ومعهم اسحله مدججه وكانت الهجمه باليل وانا نائم ثم اخذونى الى الامن وجلست هناك اكثر من اسبوعين من ضرب واهانه وكهرباء فى جسمى كل ذلك لاننى ملتزم بدين الله عرفت لماذا لان اصابتنى نوبات الهلع ولكننى فى قمه السعده لان الله عز وجل يحبنى والحمد لله على كل شى ولكن يا خى لى سوال هل اذهب الى طبيب نفسى او هى تذهب هذه النوبات مع مرور الوقت وجزاك الله كل خير

اخي toooom اقترح عليك ان تذهب الى طبيب نفسي وتعرض عليه مشكلتك

ربما يصرف لك بعض الادويه وهناك مايسمى بالعلاج السلوكي وتمارين الاسترخاء كلها تفيد في مثل هذه الحالات

اسأل الله العلي القدير ان يمن علينا بالشفاء العاجل باذنه وان يجعل ذلك في ميزان اعمالنا وبالنسبه لسبب ظهور حاله الهلع من الممكن ان يكون لها سبب شخصي اي حادثه مؤلمه حدثت للشخص وتأثر منها ثم بدأت الاعراض بالظهور كردة فعل وقد تظهر هكذا من دون سبب مثل حالتي ظهرت بي فجأه دون اي سبب يذكر ولكن كل شي مكتوب ومقسوم على ابن ادم والحمد لله على كل حال وانا لله وانا اليه راجعون ((اللهم اجرني في مصيبتي واخلفني خيرا منها)) دمتم بود

كثيرا مااحببتكم


فمن اخبركم أنني سأنساكم ..؟؟ من قال لكم ان الحياة ستطيب لي بعيدا عنكم ..؟؟

اخبروني من الذي وشى لكم ...

مهلا قبل أن تخبروني ..تأملوني ...هل مازالت ملامحي شاحبة ...هل مازال وجهي يتسم بالصفار ..هل هذه بسمتي التي عهدتموها ؟؟ ام انها بسمة زيف طالما اتصنعها !

مهلاً أيها الزمن كدت تقتلني ...

كونو بخير وثقو انني بخير ...

اخواني واخواتي الاعزاء طبعاً قرئتو قصتي في ص133

وسأذكر لكم بعض الذكريات المؤلمة من صفحات دفتر مرضي

وأرجو أن لاتحزنو كثيراً

قبل اربع سنوات من الان وقد مضى على مرضي تقريب 12سنه كنت في معهد شركة الكهرباء وقد كنت في حاله لابأس بها من الصحه ولم تكن النوبه تجي لي الا كل سنه او سنتين تقريباً الا ان هناك بعض الخوف والأكتئاب وكان باقي علي شهرين واتخرج من المعهد المهم اصابني بعض من الرهاب الاجتماعي ولم اعد اقدر اشارك مع المدرب ولا اقدر اقرأ امام زملائي وجلست افكر في الموضوع وكبرت الموضوع زياده عن الازم المهم سافرت لاهلي يوم الاربعاء انا وزميلي وكانو يبعدون 250 كيلو المهم كنت متضايق وفجئه حسيت بضيق شديد عرفت ان النوبه قادمه وكانت شديده حتى كان في يدي قرأن فقمت بتمزيقه الله لايحاسبني وكان العرق ينزل بغزاره وبعد عشر دقائق هدئة الحالة بعد هذه الحالة تعبت نفسيتي جداً ولم اعد اقدر اذهب الى المنطقة التي فيها مركز التدريب فأخذت اهلي معي وأستئجرنا شقه وسكنا فيها المهم خلصت الشهرين المتبقية من التدريب بالعافيه وبعد كذا سافرنا الى منطقتنا وكنت متعب جداً وكانت النوبه تأتيني بشكل متواصل وأصابني خوف شديد من الدنيا ومن الاخرة ومن الموت ومن السماء ومن الارض حتى من نفسي وكان جسمي يرتعد بشكل مستمر ولم اعد قادراً على الأكل ولا النوم وكنت احس انني غير موجود وأنا الحياة غير حقيقية وأني في عالم ثاني المهم جلست على هذه الحاله تقريب الشهر وبعدها اخذني اخوي وأمي الى الرياض للشيخ ابو عمر وكنت في حاله يرثى لها وحسيت اني ميت لامحاله المهم أتينا الشيخ ورقاني وقال اجلسو في الرياض كم يوم الين اقول لكم امشو.اخذنا شقه في الرياض وجلسنا تقريب سبعة ايام وكنت مابين الحياة والموت كنت اوصي امي تتصدق لي بعد موتي وتطلب لي بالرحمة وحسيت بعظم ذنوبي وكنت احس نفس الشوك في رجلي وكنت ارفس على الارض نفس الذبيحة وشعور برهبه شديده كانت الوالده جزاها الله خير لاتنام طوال الليل وأذا غلبها النوم اقوم انا وأحبو الى رجليها وأقوم بتقبيل اقدامها وهي نائمة وأطلب من الله ان يغفر لي ذنوبي عندها تقوم مفزوعه من النوم ويش فيك ياولدي الله يهديك نام ياولدي نام وأتوسل اليها ان تتركني أقبل رجليها وأن تطلب لي بالمغفرة والرحمة جلست على هذه الحالة لمدة سبعة ايام والشيخ كل يوم يقرء علي ويعطيني بعض المقويات العشبيه كالبربليس والجنسنج والجنجلان والعسل المهم بعد سبعة ايام تحسنت حالتي ورجعت للديره وأنا ماني مصدق اني حييت مره ثانية. المهم لأحب ان أطول عليكم والقصص أكثر من ذالك بكثير

الله يشفيني ويشفيكم جميعاً

دمووعي اهلين بيك ....
انا احتج عليك بشدة لاني ارسلت لك بالجوال رسالة قبل شهر تقريبا
وكان ردك مين انت لو سمحت ؟؟؟
فعشت انا في قلق ما يعلمه الا الله عمال اقول ايش به هذا .؟؟؟؟
ما اكون زعلته ، ما اكون ضايقته ...........
المهم الحين انا اطمنت عليك ...
خلاص لا تكلمني
دامك بخير لا تكلمني

أنا هنا ايضا ...


همسة : الأخ الأكثر من رائع عبدالله

أعتذر وانت تعرف مما أعتذر

ابشرك انني بخير وأشكرك كثيرا على كل ماقدمته لي

*****

دمووعي

مرحبا بك مجددا وسنكون بخير بإذن الله مادمت بخير

******

وارحب بالاخوة الذين انضموا الينا مجددا وأتمنى من الله العلي القدير ان يشفي الجميع