تعالوا نفضفض لبعض واتمنى الكل يشارك.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انعكاسات

كل الاشياء ضدي !
مهما اسوي مهما افعل يجي شي يخرب
وارجع للصفر او ارجع لنقطة الانتكاسه
انا تعبت فعليا 😓
يعني مثلا اليوم قررت اتجاهل كل شي يخوفني
وكل شعور يجيني
لكن سبحان الله صار انو في شرطه كثير بحارتنا ومدري شصاير و مشددين الوضع
والناس كلها خايفه وتسأل
طيب شذنبي انا !!!!!
ليه ما صار هالحدث الا وقت ماقررت اتجاهل !!!!
جد انا تعبت تعبت
كل ما اتجاهل واطنش يجي شي يخوفني مره وتستمر النوبات
استغفرالله بس 😓💔

مرحب انعكاسات تصبري وناخوك عادي مثل هذي الظروف تحصل ولازم تبقي قوية لاتفكري إلا بكل ماهو خير

وحتى لو كان في وجود للشرطة عادي كوني متفائلة بالخير وانظري للأمور بإيجابية عارف انه ممكن يكون صعب مع وجود الوسواس لكن ولو تصنعاً حتى تنعكس نظرتك لكل شئ الله يكون معك ويصبرك وتعيشي حياة حلوة وسعيدة بعيداً عن الوسواس اللئيم

ودمتي بحفظ الله ورعايته آمين

سائل الراحة معجب بهذا

السلام عليكم جميعاً
مدري إذا موضوعي مكانه هنا او لا
بس جد احتاج لمساعدتكم بعد الله سبحانه
انا كنت اعاني من اكتئاب سابقاً والحمدلله تعالجت منه وصرت افضل من اول ياربي لك الحمد
لكن بعد سنه جاني مره نوبه هلع واحساس بالموت كأن روحي بتطلع من رجولي وجلست معي تقريباً اسبوع وراحت
وصارت تجيني بين فتره وفتره متباعده يوم يومين وتروح .. نوبات هلع خفقان بالقلب وترقب للموت وجفاف بالحلق وقله نوم وانسداد للشهيه
لكن الان لي 3 اسابيع تقريباً اول يوم جاني هلع ونفس الاعراض لكن بتوتر وقلق اشد من قبل وجاني معاها كتمة وضيقه صدر ومالي خلق لاي شي
تحسنت كم يوم ورجعت لي باحسسسساس مسستمر للموت كل شي اربطه بالموت لاسمعت احد توفى قلت خلاص بعد كم يوم انا بموت اي شي صار يوترني لكن مع اعراض مختلفه احسها متناقضه ..احس خايفه ومو خايفه بنفس الوقت ، قلقه ومو قلقه احس يوومي قرريب اطرافي بارده كتمه ضربات قلبي احسها ضعيفه يالله اخذ نفس صداع احس لساني ينربط تنميل برجولي احس يدي تخدر الم بالمعده احيانا معي عصبيه افكر بالماضي كثير واحاسب نفسي ع اخطائي واقول بموت قريب وانا كلي ذنوب احس اني مو مع العالم ضايق صدري اشوف اهلي اقول شكلي اخر مره بشوفهم ،حتى الحين وانا اكتب لكم اقول شكلي بموت وماراح اقرا ردكم قلق مسستمررر احس اني مو طبيعيه ابداً
طلعاً لا اخلو من الذنوب الله يغفر لنا لكن الحمدلله محافظه على صلاتي ، ومسجله بدار تحفيظ القران
ومؤمنه انه كلنا بنموت ، لكن الشعور صعب جداً
رحت لدكتور وصرف لي سوليان ..طبعاً لسى م استعملته اليوم صرفه لي
بس هالاعراض والمراحل المختلفه احد مر فيها هل هذا شي طبيعي ،طمنوني الله يطمنكم
ان شاء الله مانسيت شي وقلت كل اللي احسه
وششكراً مقدماً لكم جميعاً ، احتاج ردكم ومساعدتكم
حطيته بموضوع وحطيته هنا لاني صدق احتاج للرد باسرع وقت 😞

دجى القمر ,أبو عبادي معجبون بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راء المتفائله

السلام عليكم جميعاً
مدري إذا موضوعي مكانه هنا او لا
بس جد احتاج لمساعدتكم بعد الله سبحانه
انا كنت اعاني من اكتئاب سابقاً والحمدلله تعالجت منه وصرت افضل من اول ياربي لك الحمد
لكن بعد سنه جاني مره نوبه هلع واحساس بالموت كأن روحي بتطلع من رجولي وجلست معي تقريباً اسبوع وراحت
وصارت تجيني بين فتره وفتره متباعده يوم يومين وتروح .. نوبات هلع خفقان بالقلب وترقب للموت وجفاف بالحلق وقله نوم وانسداد للشهيه
لكن الان لي 3 اسابيع تقريباً اول يوم جاني هلع ونفس الاعراض لكن بتوتر وقلق اشد من قبل وجاني معاها كتمة وضيقه صدر ومالي خلق لاي شي
تحسنت كم يوم ورجعت لي باحسسسساس مسستمر للموت كل شي اربطه بالموت لاسمعت احد توفى قلت خلاص بعد كم يوم انا بموت اي شي صار يوترني لكن مع اعراض مختلفه احسها متناقضه ..احس خايفه ومو خايفه بنفس الوقت ، قلقه ومو قلقه احس يوومي قرريب اطرافي بارده كتمه ضربات قلبي احسها ضعيفه يالله اخذ نفس صداع احس لساني ينربط تنميل برجولي احس يدي تخدر الم بالمعده احيانا معي عصبيه افكر بالماضي كثير واحاسب نفسي ع اخطائي واقول بموت قريب وانا كلي ذنوب احس اني مو مع العالم ضايق صدري اشوف اهلي اقول شكلي اخر مره بشوفهم ،حتى الحين وانا اكتب لكم اقول شكلي بموت وماراح اقرا ردكم قلق مسستمررر احس اني مو طبيعيه ابداً
طلعاً لا اخلو من الذنوب الله يغفر لنا لكن الحمدلله محافظه على صلاتي ، ومسجله بدار تحفيظ القران
ومؤمنه انه كلنا بنموت ، لكن الشعور صعب جداً
رحت لدكتور وصرف لي سوليان ..طبعاً لسى م استعملته اليوم صرفه لي
بس هالاعراض والمراحل المختلفه احد مر فيها هل هذا شي طبيعي ،طمنوني الله يطمنكم
ان شاء الله مانسيت شي وقلت كل اللي احسه
وششكراً مقدماً لكم جميعاً ، احتاج ردكم ومساعدتكم
حطيته بموضوع وحطيته هنا لاني صدق احتاج للرد باسرع وقت 😞

مرحبا راء المتفائلة ولابأس عليك والحمد لله على السلامة
وهذي نوبة هلع لاتخافي منها بسيطة يجب ان تعرفي إنها مامنها خطر بس تعاملي معها وعالجيها مع الوقت تختفي وسبق ان ممرنا بنفس الحالة والحمد لله بعد استشارة الطبيب ووصف لنا الدواء المناسب للحالة وتم الشفاء منها كتبه الله لكم ولنا آمين يارب تطمني أنتي بخير وتواصلي مع طبيبك وإشرحي له الحاله وقدامك العافية 🌷

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو عبادي

مرحبا راء المتفائلة ولابأس عليك والحمد لله على السلامة
وهذي نوبة هلع لاتخافي منها بسيطة يجب ان تعرفي إنها مامنها خطر بس تعاملي معها وعالجيها مع الوقت تختفي وسبق ان ممرنا بنفس الحالة والحمد لله بعد استشارة الطبيب ووصف لنا الدواء المناسب للحالة وتم الشفاء منها كتبه الله لكم ولنا آمين يارب تطمني أنتي بخير وتواصلي مع طبيبك وإشرحي له الحاله وقدامك العافية 🌷

الله يسعدك اخوي ويجزاك خير ويطمن قلبك ولا يحرمك الاجر
ابتديت بالعلاج الله ينفع به يارب ..
وربي يشفي كل مريض ومبتلى 💗.

أبو عبادي معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راء المتفائله

الله يسعدك اخوي ويجزاك خير ويطمن قلبك ولا يحرمك الاجر
ابتديت بالعلاج الله ينفع به يارب ..
وربي يشفي كل مريض ومبتلى 💗.

ويطمنك ويسعدك يارب العالمين

بسيط الأمر إن شاء الله وإستمري بالدواء وتوكلي على الله وبإذن الله تتحسني وتكوني بخير 🌹 🌹

صباح / مساء الخير

حصل موقف بيني وبين اختي واحكموا هل طريقتها صحيحه او لا !
طبعا كنت مع قريبه لي وقريبتي تتكلم عن اللاواقعيه "يجيها الشعور بس مؤقت مو دائم"
قالت اختي خلاص وقفوا هالافكار والمسميات
"حالة الحلم ، حالة الخيال ، انعدام الواقع"
لأن لو تكلمتوا عنها وثبتوها بعقولكم فعلا راح تثبت وتعيشون عليها
ولا رضت نتكلم عن الحاله او نشرحها !
بالنسبه لي أحس بالراحه لما اتكلم مع شخص فاهم اللي اتكلم عنه
او ع الاقل جرب نفس الشعور
هالشي يخليني ارتاح انو في ناس يعانون مثلي وبالتالي يخف الشعور
اما السكوت او ايقاف الافكار والتجاهل ما يضبط معي 🤔
هل موقف اختي صحيح ؟!

أبو عبادي معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انعكاسات

صباح / مساء الخير

حصل موقف بيني وبين اختي واحكموا هل طريقتها صحيحه او لا !
طبعا كنت مع قريبه لي وقريبتي تتكلم عن اللاواقعيه "يجيها الشعور بس مؤقت مو دائم"
قالت اختي خلاص وقفوا هالافكار والمسميات
"حالة الحلم ، حالة الخيال ، انعدام الواقع"
لأن لو تكلمتوا عنها وثبتوها بعقولكم فعلا راح تثبت وتعيشون عليها
ولا رضت نتكلم عن الحاله او نشرحها !
بالنسبه لي أحس بالراحه لما اتكلم مع شخص فاهم اللي اتكلم عنه
او ع الاقل جرب نفس الشعور
هالشي يخليني ارتاح انو في ناس يعانون مثلي وبالتالي يخف الشعور
اما السكوت او ايقاف الافكار والتجاهل ما يضبط معي 🤔
هل موقف اختي صحيح ؟!

مرحبا 👋 إنعكاسات ويسعد مساك بكل خير 🌹

وحي الله انعكاسات واختها وقرايبها 😊

من تجربتي الفضفضة مع شخص وكان قد مر بما مررت به

وعانى مثل ما عانيت منه لها فعلاً مفعول سحري وتحسن عجيب وسريع مثلاً تحس إنه بيعاني مثلك وتتناقشوا على نفس الأعراض وكيف تتعايشوا معها وكيف طريقة مواجهتها شئ جميل بالنسبة لي بالمنتدى فما بالك بشخص تعرفه وتتحدث له مباشرة فتصرف أختك ربما تصرف الشخص الذي لم يشعر بعذاب المرض النفسي وكم هو مؤلم وصعب وانتوا خلاص مرت عليكم وتحاولوا تخرجوا منها هذا رأيي وأنا متأكد مجرد فتحك للموضوع مع قريبتك وعلمك بما تعانيه عاد إليك شيء من الراحة والهدوء وأتمنى أن تكونوا بخير وسعادة 🌹

دجى القمر ,انعكاسات معجبون بهذا

السلام عليكم

في ضغوط العمل يجب العمل بمثابرة وفي صمت
حتى نتعلم كيف نتأقلم مع تلك الضغوط ونتغلب عليها

دجى القمر ,أبو عبادي معجبون بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو عبادي

مرحبا 👋 إنعكاسات ويسعد مساك بكل خير 🌹

وحي الله انعكاسات واختها وقرايبها 😊

من تجربتي الفضفضة مع شخص وكان قد مر بما مررت به

وعانى مثل ما عانيت منه لها فعلاً مفعول سحري وتحسن عجيب وسريع مثلاً تحس إنه بيعاني مثلك وتتناقشوا على نفس الأعراض وكيف تتعايشوا معها وكيف طريقة مواجهتها شئ جميل بالنسبة لي بالمنتدى فما بالك بشخص تعرفه وتتحدث له مباشرة فتصرف أختك ربما تصرف الشخص الذي لم يشعر بعذاب المرض النفسي وكم هو مؤلم وصعب وانتوا خلاص مرت عليكم وتحاولوا تخرجوا منها هذا رأيي وأنا متأكد مجرد فتحك للموضوع مع قريبتك وعلمك بما تعانيه عاد إليك شيء من الراحة والهدوء وأتمنى أن تكونوا بخير وسعادة 🌹

فعلا
لأن مرات اكبر من حجم الاعراض
واتخوف منها
فالطرف الآخر ممكن يبسط لي الموضوع
ويبين لي قد ايش هو يتجاهل ولا يهتم
فأنا بالتالي اسوي نفسه
> ماعرف اشرح بس ان شاءالله فهمت 😹

دجى القمر ,أبو عبادي معجبون بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انعكاسات

فعلا
لأن مرات اكبر من حجم الاعراض
واتخوف منها
فالطرف الآخر ممكن يبسط لي الموضوع
ويبين لي قد ايش هو يتجاهل ولا يهتم
فأنا بالتالي اسوي نفسه
> ماعرف اشرح بس ان شاءالله فهمت 😹

ممتاز جداً وبالزبط هذا اللي بقصده بس مين حاسس

دجى القمر معجب بهذا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يسعد صباحكم جميعاً ويجعل يومكم كله سعادة وهنا آمين يارب العالمين😍😍 🌹

عبدو عمر ,دجى القمر معجبون بهذا

يسعد صباحكم احبتي بكل خير
مثلك انعكاسات معك حق لما تحسي احد عايش مثل تجربتك
مريح للنفس ومطمئن كثيير..

انعكاسات ,أبو عبادي ,عبدو عمر معجبون بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دجى القمر

يسعد صباحكم احبتي بكل خير
مثلك انعكاسات معك حق لما تحسي احد عايش مثل تجربتك
مريح للنفس ومطمئن كثيير..

ويسعد صباحك و مسائك يادجى القمر ويحفظك 🌹

والله الحال من بعضه اللي ينزل علينا الشفاء العاجل آمين يارب العالمين 🌹🌹

السلام عليكم

سؤال يجب طرحة في آخر كل يوم
ماذا إستفدت اليوم ..؟
الإجابة ستدفعنا للتفكير بشكل أفضل دائما

أبو عبادي معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدو عمر

السلام عليكم

سؤال يجب طرحة في آخر كل يوم
ماذا إستفدت اليوم ..؟
الإجابة ستدفعنا للتفكير بشكل أفضل دائما

إستفدت اليوم بأني أسعدت كم شخص ولو بالإبتسامة والسؤال عنه 😍🌹

شكراً لك حبيبي عبدو وسؤال جميل بارك الله فيك 🌹