نادي نوبات الهلع

بدل ان تلعن الضلام اوقد شمعة
رسالة الى كل الاخوان والاخوات
وما تهزم الى ان تعلن هزيمتك

اختي العشبة انا لي 10 ايام اتناولها الى الان ماحسيت باعراض واضحه لكن اللي كاتبين عنها يقولون تبين بعد 3 اسابيع وبابمكانك قراءة مشكلتي في صفحة 145 او 146 موجوده كل القصة
وانا اعني من خوف من الموت دائما
الاعراض
جفاف بالحلق رجفه بالاطراف وتنمل واحس انني سوف افقد حياتي
غصة بالحلق واشعر بالدوار وكانني سوف اسقط ورغبة في البكاء هذي الاعراض تاتيني اذا اتت النوبة
الله يشفي الجميع

الاخ a112
لاسف بحثت عن الكتاب بجميع فروع جرير لم اجده يقولون انه خلص وجرير طبعت منه كمية وخلصت ولا رجعوا يطبعون مره ثانيه
اش الحل ؟؟
اخذت من عندهم كتاب ترويض الخوف اللي كتبت عنه الاخت عروس النيل
وكتاب كيف تتخلصين من القلق
لكن هذامالقيته
كيف ممكن احصل عليه

السلام عليكم اعضاء نادى.....نوبات الهلع

انا اتفجأت فى الموقع وكانت المفجأة اكبر لما رأت نادى نوبات الهلع كنت فاكر انى انا الوحيد الذى يعانى من هذا الشىء وكنت بحسب ان اتجننت خلاص

المهم ارجو قبول عضويتى فى هذا النادى رغم انى ممكن مدخلش كتيير لكن عمرى ما جاء فى بالى انى اشترك فى نادى زى كدة لكن الاخت نادرة جدا فعلا اسمها على مسمى

انا .......جأتنى نوبة الهلع هذة بشدة فى اول مرة من حوالى سنتين بعد ما رجعت من صلاة الفجر لا استطيع النوم واذا نمت احس ان نفسى توقف النفس الاتو ماتيك دة لا يعمل اضطر انى اتنفس بنفسى سعتها حمدة الله على نعمة التنفس الآلى وبعد بدأت تصعب عملية التنفس اتخيل انى فى جونتاناموا وانهم وضعونى فى مكان ضيق جدا ذات العملية ثم تخيلبت انهم وضعونى بالماء ذات اكتر لا استطيع التنفس

صحوت زوجتى على قلقى ةقالتلى مالك وجدتنى واضع وجهى فى المكيف والمكيف على الاخر قلت لها لا استطيع التنفس وبأت انطق الشهادة واقرا القران فزعت هى اكتر بدأت ابكى وادعوا لأخواننا فى جونتاناموا وفى المعتقلات المصرية ثم بدأت ابكى بكاء شديد بكت هى ايضا معى وهى تقولى لماذا تبكى قلت لها انت لن تتركنى انا مش مجنون

مطولش عليكم ذهبت الصبح الى المستشفى ....... بجدة حيث ان لدى صديق دكتور نفسانى تحرجت ان اقول انى مريض اتصلت بية خرج قابلنى وقالى خير وحكيت لة ووصف لى طبعا السبرالكس والسانكس

المهم مع المقاطعه للدنمارك وهى الدولة المنتجة للسبرالكس قطعت الدواء رجعت تانى اخدت دواء مرادف ثم بطلتة والحمد لله لمدة سنة ونص تقريبا

رجعت تانى وبشكل غبى اول امبارح فى الليل 21/1/2008 الساعه 4.45 فجرا قبل صلاة الفجر نزلت فى الشارع زى المجنون ابحث عن صيدلية رغم انى مبطل الدواء لى اكثر من سنة ونص الان لكن بحثت عن صيدلية لم اجد طبعا كلة قافل
دخلت مستشفى الطوارىء قاسولى الضغط قال الدكتور لا بد تتنوم انت ضغطك عالى جدا و طبعا عرق شديد رغم تكييف المستشفيات العالى
قالت لة : انا عارف حالتى اعطينى سبرالكس وانا هبقى كويس بعد تلت ساعة
الدكتور كان لبنانى جزاه الله الف خير تعب وطلع ونزل الى الصيدلية واحضر لى الدواء ودفع الفلوس كمان لأنى كنت بالبجامة لأنى كنت لوحدى والى الان حيث ان زوجتى فى مصر

الظاهر انى اتجننت فعلا انزل بالبجامة الساعة 5 الفجر فى الشارع

المهم اخذت الدواء وانا زعلان اكتر لانى كنت فرحت انى بطلتة لكن ما باليد حيلة

اخت نادرة جدا احييك على هذا النادى وسامحينى على الاطالة

لكن فعلا انا كنت محتاج حد اتكلم معاه فارجو الرد والتعليق حتى لا احس انى بكلم نفسى

عماد

السلام عليكم ورحمة الله وبركة اخوانى اخواتى فى الله انا عضو جديد قبل ماشترك قرات مشاركاتكم وعشت الجو وحبيتكم فى الله وخاصه اختى اوجهلك تحيه اختى نادره جزاك الله خير وهذى اول مره اشتركفى نتدى نفسانى لاني دائما أقرا وقررت اشترك معكم لاني اعانى من هذا المرض 16 سنه ولله الحمد وفرج الله قريب انشاء الله لى ولكم واحب اقولكم ان الله يحبنا لذلك ابتلانا ولازم الصبر والاحتساب وفرج الله قريب

ربي اني مسني الضر وانت ارحم الراحمين

الله يشافيك اخوي عماد وانت بين اهللك واحنا في المنتدى نشد بعضنا بعض
بس صدقنى انا مثلك
وانصحك اذا جاءتك النوبه حاول الهدوء ولاحظ ان نفسك راح يرجع طبيعي بس هدأ
انت خايف من الموت ؟؟؟ الموت جاي جاي والخوف او شعورك بالنوبه مراح يأجله
ماابي اخوفك بس حط في بالك ؟؟ان الروح اذا خرجت ماراح يردها خوف ولا هلع

اصلا الخوف النوبه كفيله انها تموت هدئ وعود نفسك عليها وصادقها انا مثلك تماما بس تأتيننى عند الناس رهاب اجتماعي
حاول تقرأ والذكر والله كلنا مقصرين مع انفسنا
يبيلك قوته الاراده وشجع نفسك اذا جتك
انا كل شئ صارلي وكل اشوي اجاول لو انها تغلبنى بس احاول واجاهد هالخوف القاتل ؟؟اسألأ الله الشفاء لنا جميعا

وووووووووووووووينكم ماحد رحب فينى 902

مرحبا الاعضاء المسجلين الجدد
فرج الله قريب
المبتليه
وعماد
الاخ a111
لم اجد الكتاب

السلام عليكم الاخت مبتلية

اولا جزاك الله خيرا على ردك هذا فعلا كان لة تأثير كبير على لكن هل معنى كلامك انى ما استعمل الدواء وخصوصا المفاجأة ان الدكتور قالى ان السبرالكس الذى اخدتة لا يهدأ النوبة لكنة علاج لها ولا يخليها ترجع تانى ابدا لكن لابد من الاستمرار علية لمدة لا تقل عن سنة اما ما يهدأ النوبة هو الزانكس وانا لا احب المهدئات اكرة نظرة الدكتور الصيدلى وهو يعطى الزانكس ويوقعنى على الاستلام وكذلك لا احب ان ترانى زوجتى وانا اخدة ولم اخبرها بهذة النوبة هى حنينة وتحبنى فعلا لكن لا احب ان ازعجها انا ايضا لانى احبها كثيرا
وكل ما اريد ان احكى لها عن النوبة اتراجع فألافضل احكى هنا فى منتدى السرى هذا فهو افضل من كتابة المذكرات

ما قلت لك المذكرات وقعت فى يد زوجتى وكانت ليلة عارفة اختى المبتلية انا اكتب مذكرات من وانا فى اعدادى تخيليلى واحد يعرف عنك كل شىء من وانتى فى اعدادى حتى الجامعه
وكنت اهوى المرسات وايضا لى اصدقاء كثييرين فى جميع انحاء العالم وذلك قبل النت طبعا
اسف على الاطالة
عماد

اهلا بيك دموع الشموع
اسمك او إسمك محزن لية كدة ممكن اعرف قصتة ولا ملوش قصة

دموع الشموع اسم يعني لي الكثير ليس معناه الحزن
لكن معناته التضحيه
الشمعه نور وامل ودموعها تضحيه لانها تحرق نفسها من اجلنا نحن
فانا ارى نفسي هكذا ارى شخصيتي هي دموع الشموع
قصتي مع نوبات الهلع مكتوبه في صفحة 146

الشمعه لاتخسر شيئ اذا ماتم استخدامها لاشعال شمعة اخرى

السلام علكيم اختى مبتلية

جزاك اللخير على الرد وقد كتبت لكى رد سريع ماادرى وصل ام لا لكن اكتبلك تانى

انا فعلا تأثرت بكلامك مش بس بكلامك يعنى حسيت ان فى احد عندة نفس اللى عندى دة فى حد ذاتة يعنى يخفف عن الواحد لأن اللى يعانى نفس الاعراض يقدر يفهم لكن اقولك العلاج السبرالكس اللى كنت ماشى علية ممتاز ومفيش فية ادمان ولا شىء واما الزانكس فانا كما قلت لكى فى الرد اللى اختفى هو اللى فية ادمان لكن السبرالكس ممتاز لكن لازم بأمر الدكتور لأن الدكتور شرحلى الحالة وقال انها منتشرة هذة الايام وانا مكنتش مصدقة كنت بأحسبة بيقول كدة علشان يخفف عنى لكنى مع النادى دة عرفت ان الهلع نوبة من امراض العصر وانة نقص فى مادة فى المخ هو اللى يسبب الهلع دة لكن انا لاحظت انة يأتى نع القلق الزيادة هذا عندى انا
وعلى انا انا عندى استشارة بكرة لو تحبى تسألى سؤال ارسلة للدكتور واردلك علية
وهنا سؤال اخير وهو انتى مبتلية بأية ؟؟؟

عماد

الاخت دموع الشموع

قرأت قصتك وهى قريبة من قصتى مع اختلاف بسيط على فكرة السبرالكس علاج للأشياء كتيير وليس الهلع فقط وهو يصرف عادى لأنة لا يسبب الادمان ولة مفعول السحر لا تاتى بأستعمالة النوبات ابدا وانا مش عارف لا ما اخذتية فهو ممتاز ولا عيب فية سوى انة دنماركى فقط اما تأثيرة فهو يذهب حالات الخوف تماما من اى شىء
لكن يجب ان تستمرى علية لمدة ستة شهور على الاقل واعتقد هذا ما قالة لكى الدكتور او الدكتورة . صح

على انا اقتنعت باسباب تسميتك دموع الشموع لكن فية بعض التناقد فى الاجابة

عماد

ترررررررررررررررحيب خاص لفرج الله قريب

اهلا اهلا اهلا وسهلا يافرج الله ربنا ييسر ويأتى فرج الله من عندة